Дыярэя турыстаў Отстой: Вось што вам трэба ведаць
Гэта здараецца з кожным падарожнікам ў той ці іншы момант, і можа разбурыць нават самыя старанна прадуманыя планы. дыярэі падарожнікаў непрыемна, але амаль непазбежны аспект жыцця на дарозе. Тут я кажу пра сімптомы, якія можна чакаць, як пазбегнуць яго, у першую чаргу, і тое, што вы можаце зрабіць, каб ставіцца да яго як мага хутчэй.
Што такое падарожнікаў Дыярэя?
дыярэі падарожнікаў з'яўляецца страўнікава-хвароба, якая дзівіць падарожнікаў.
Агульныя сімптомы ўключаюць панос, млоснасць і спазмы страўніка. Цэлых 50% падарожнікаў дыярэя падарожнікаў у нейкі момант у іх падарожжах, асабліва калі яны падарожнічаюць у краінах, якія развіваюцца.
Якія сімптомы?
Сімптомы дыярэі падарожнікаў ўключаюць у сябе:
- панос
- Млоснасць і ваніты
- ліхаманка
- страўнікавыя колікі
- страта апетыту
- успушванне
- недамаганне
- Выбуховае рэчыва і / або балючыя газу
Якія прычыны і як можна пазбегнуць атрымаць яго?
Асноўная прычына дыярэі падарожнікаў з'яўляецца спажываннем заражанай ежы або вады, з ежай з'яўляецца асноўнай прычынай. У большасці выпадкаў выкліканыя бактэрыямі E Coli. Нягледзячы на распаўсюджанае меркаванне адзін з самых простых спосабаў , каб пазбегнуць дыярэі ловячы падарожнікаў, каб паесці на папулярнай вуліцы прадуктовыя крамы - асабліва ў Паўднёва - Усходняй Азіі. Імкнецеся да кабінцы з высокай цякучасцю, і дзе вы можаце ўбачыць, ежа робіцца перад вамі.
Калі вы падарожнічаеце ў краіне, якая мае частыя адключэння электраэнергіі і праблемы з астуджэннем (Непал з'яўляецца добрым прыкладам), вы павінны думаць аб пазбегнуць малочных прадуктаў, садавіны і агародніны, а таксама трымацца далей ад мяса.
Бутыляванай напоі, піва і віно, гарачы чай і кава, а таксама садавіна, якія могуць быць ачышчаны павінна быць бяспечным - проста праверыць бутэлькі запячатаны, перш чым купіць іх!
Як Вы можаце лячыць?
Перш за ўсё, вы хочаце, каб паспрабаваць пазбегнуць яе апрацоўкі Имодиум. Усё гэта робіць не працягнуць пакуты да наступнага дня.
Адзіная прычына, каб прыняць Имодиум, калі ў вас ёсць доўгі шлях на аўтобусе наперадзе вас і ведаю, што вы будзеце прасіць кіроўцу спыніцца для ваннай перапынак кожныя тры хвіліны! Калі ў вас ёсць што-то вы не можаце выйсці з затым ўзяць Имодиум. Калі вы можаце сысці з проста ляжаць у вашым госцевым доме, пакуль ён не пройдзе, пазбегнуць яго.
Далей, вы хочаце, каб трымаць сябе увлажненной, наколькі гэта магчыма - спадзяюся, вы спакаваныя некаторыя регідратацыі Сашы ў вашай аптэчцы першай дапамогі, як мы рэкамендуем! Вы будзеце жадаць, каб паспрабаваць ачысціць памылку з вас як мага хутчэй і вады, нароўні з регідратацыі Сашы можа дапамагчы з гэтым. Дыярэя можа выклікаць абязводжванне таму пераканайцеся, што вы піць столькі, колькі гэта магчыма.
Іншы спосаб лячэння дыярэі падарожнікаў, каб пазбегнуць ежы, калі гэта трыгер. Калі вы выпрабоўваеце млоснасць і думаеце, што ежа прымусіць вас кінуць затым перайсці на ежы на працягу некалькіх дзён, пакуль вы адчуваеце сябе лепш. Вадкая дыета дапаможа атрымаць памылку з вас, і вы не будзеце рызыкаваць ёсць што-небудзь яшчэ, што можа пагоршыць яго!
Вы павінны пакінуць антыбіётыкі ў крайнім выпадку, так як большасць выпадкаў здаравеюць без неабходнасці антыбіётыкаў. Адзінае выключэнне, калі яна доўжыцца на працягу тыдня і не выяўляе ніякіх прыкмет наладжваюцца.
У гэтым выпадку, вы хочаце, каб узначаліць да лекараў і паглядзець, што яны прапануюць у якасці курсу лячэння.
Як доўга гэта працягнецца?
Гэта залежыць не здавальняючы адказ, нават калі гэта сумленны. Замест гэтага, я вам скажу, што, на маю вопыту, у тузіне раз я злоўленыя дыярэі падарожнікаў, гэта працягвалася на працягу 48 гадзін. Горш за ўсё, як правіла, на працягу на працягу 24 гадзін, і я адчуваю сябе далікатным застаўся на наступны дзень. Пасля таго, як тое, што я звычайна гатовы пачаць ўкараненне еду назад у маю дыету.
Калі яна доўжыцца даўжэй, чым за сем дзён, а затым шукаць лекара, як вам можа спатрэбіцца антыбіётыкі.