Басейны, фітнес-цэнтры і Адзінаборства Класы ў Кўінз
Хочаш атрымаць у форме ў нашым выдатным гарадку? Ўступеце ў басейн або фітнес-центр, атрымаць у форме падчас навучання навыкі самаабароны ў мясцовым каратэ додзе, або расцягнуцца ў адным з шматлікіх ёгі або пілатэс цэнтраў у Кўінз.
Басейн і Фітнес - ЦЭНТРЫ
Fitzgerald Гімназія ў Queens College
Melbourne Ave. на 150-й вул (Gate 2)
Прамыванне, Нью-Ёрк
(718) 997-2770
Асаблівасці: шасціпалосны басейн; трэнажорная зала з Наўтылусы і велатрэнажорамі і пратэктарамі млынамі
Плюсы: Вельмі танна па параўнанні з паказчыкамі фітнес - цэнтр; адкрыты для неучащихся
Мінусы: Басейн можа быць перапоўнены
Матрыца Фітнэс - клуб
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
вэб-сайт
Класы: кардыё, ёга, бокс, пілатэс, танец жывата
Плюсы: Бясплатная паркоўка
Queens YMCAs
Пяць філіялаў:
Ridgewood 69-02 64-й Сэнт; (718) 821-6271
Крос-Айлэнд (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Прамыванне: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Ямайка: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Лонг-Айлэнд-Сіці: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Асаблівасці: Басейны, аэробныя класы, ёга, пілатэс, тэніс, бадмінтон, баявыя мастацтва, танцы, валейбол, баскетбол, кікбоксінг, спінінг
Плюсы: Свабодны адзін-тыднёвае даследаванне; некаторыя прапануюць паслугі няні; некаторыя з іх бясплатная паркоўка
БАЯВЫЯ МАСТАЦТВА / самаабароны
Кай Люна Shotojuku Dojo (японская Шатакан Каратэ)
32-48 Steinway Санкт
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
вэб-сайт
Нью - Ёрк Сейбукан (окинавского Isshin-рю)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
вэб-сайт
Класы: каратэ, дзюдзюцу; акцэнт на самаабарону
Окинавского Isshin-рю Dojo
252-15 Саюз Tpke (на шыйку Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
вэб-сайт
Класы: каратэ, джыу - джыцу, кобудо, дзёдо; акцэнт на самаабарону
Плюсы: Рэкамендаваны на Insomniac з Дэйвам Attell
PILATES студыяй / КЛАСЫ
Крос - Айлэнд YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
вэб-сайт
Класы бясплатна для членаў YMCA
Ragan Пілатэс студыя
23/04 Jackson Ave, 2R
Лонг-Айлэнд-Сіці, Нью-Ёрк 11101
718-433-0050
вэб-сайт
ёга ЦЭНТРЫ
Дрэва жыцця Ёга і аздараўленчы цэнтр
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Аштанга, Kundaline, Ayengar, Хатха. Спецыяльныя праграмы для пажылых людзей, цяжарных жанчын і дзяцей.
Групавыя і індывідуальныя заняткі. Кансультацыі па харчаванню і Ёга-тэрапія.
Ёга Шакці Місія
2 месца:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (Між Linden і Рокавэй)
Bellerose: окинавского Isshin-рю додзё, 252-15 Union шлагбаўм (на шыйку Parkway)
вэб-сайт
Ёга - цэнтр
32-32 Стейнвех St, 3-ці паверх
Astoria, Queens
718-274-0255
Ёга, пілатэс, масаж, іглаўколванне, вы называеце гэта! З месцам у Асторыі і LIC.