Знайдзіце свой унутраны дзэн з гэтымі вялікімі праграмамі медытацыі
З нашага занятай жыцця, важна, каб узяць тайм-аўт, каб адлюстраваць і расслабіцца, а таксама шэраг медытатыўных курортаў прапануюць магчымасць зрабіць менавіта гэта. Многія з іх цудоўныя, спакойныя налады ў асяроддзі прыроды і прапаноўваюць кіравацца медытацыі, ёгі і іншых цэласных класаў, так што вы можаце вярнуцца дадому адпачыўшымі і абнаўляецца. Вось восем лепшых гатэляў, якія прапануюць розныя віды праграм медытацыі - ад факультатыўных заняткаў да поўнага адступленняў - у Паўночнай і Цэнтральнай Амерыцы.
01 з 08
Для тых, хто зацікаўлены ў атрыманні дадатковай інфармацыі аб мастацтве медытацыі Retreat Грааль Спрынгс можа быць змяненне жыцця вопыт. Размешчаны ў Бэнкрофт, то «мінеральны капітал» Канады, два гадзіны ад Таронта або Атаве на 100 акраў мірнай пустыні, Grail Springs дазваляе гасцям па-сапраўднаму бегчы. Шэраг праграм даступныя, у тым ліку біяэнергіі, медытацыя, харчаванне і ёга. Іншыя мерапрыемствы ўключаюць у сябе пешаходныя, сауны і паравыя лазні, спа-працэдуры, катанне на каноэ і paddleboarding. На тэрыторыі спа-цэнтр прапануе абкручванні, детокс-працэдуры па догляду за тварам і энергіі камень выраўноўвання. Начлег у дыяпазоне ад палаткі кабінаў для «Glamping» да раскошных нумароў з балдахінам ложкам, паркетнымі крысамі і камінамі.
02 з 08
Схаваны ў лясах Кэрліс, Penn., З'яўляецца вядомым Lodge ў Woodloch, у дзэн на адкрытым паветры адступленне і прызначэння спа з вялікай колькасцю унікальных рэчаў, каб зрабіць. Адным з сігнатура аздараўленчых мерапрыемстваў з'яўляецца купанне ў лесе, або практыка Shinrin-Yoku, марнаваць час гаення глыбока ў лесе. На курорце таксама ёсць пешаходныя сцежкі, заняткі па медытацыі, ёга, сад медытацыі і лабірынт, травяныя прагулкі і сад гамака для сапраўднага асалоды. У 57 нумарах ёсць выбар тыпу падушак, мармуровыя ванны з трапічным душам кіраўнікоў і мясцовага дэкору. Там таксама выдатны крыты басейн і казачныя кухні ў рэстаране і бары Tree. Вы таксама можаце расслабіцца ў джакузі або эўкаліпт парную, ўзяць акварэль ўрок малявання або атрымліваць асалоду ад кулінарнымі дэманстрацыямі.
03 з 08
Размешчаны на 400 адасобленых акраў паблізу Тусон, штат Арызона, шчодрае Miraval Курорт мае спіс медыцынскіх і аздараўленчых мерапрыемстваў, раскошныя нумары, спа-цэнтр з поўным спектрам паслуг і цудоўны месцы пустыні - але дужы цану. Некалькі інструкцыі медытацый ўключаны ў цане, так што вы можаце даведацца асновы дыханню, з гідам ўрокі Чакры, ісці па лабірынце падарожжа, далучыцца да медытацыі групы раніцай ці выпрабаваць унікальныя дапаўненні, такія як плывучыя медытацыі - якая выкарыстоўвае заспакаяльныя вібрацыі крыштальных чараў. Ціхія нумары размяшчаюць уласным Паціа, зямля тон дэкор, душ на адкрытым паветры і спа-ванны стылі. Ёсць некалькі рэстаранаў, у тым ліку ціхамірнай кафэ на адкрытым паветры са свежымі інгрэдыентамі, але вы таксама можаце ўзяць кулінарныя ўрокі з шэф-поварам.
04 з 08
Схаваны ў трапічных лясах Коста-Рыкі, адступленні Amatierra і аздараўленчы цэнтр праводзіць шэраг запланаваных пасярэдніцтва і ёга адступае на працягу ўсяго года. Калі вы не ідзяце адступленне, цэнтр прапануе энергетычную балансаванне праз гукавую тэрапію, Рэйкі, ёгу і медытацыю ў студыі пад адкрытым небам. Мноства турыстычных сцежак атачаюць гасцей з прыродай, што робіць яго ідэальным месцам, каб адпусціць. У 10 прыватным каситасе мае свае ўласныя Паціа з выглядам на горы, і на месцы басейна ідэальна падыходзіць для астуджэння. Харчаванне ўключана овернайт пакетаў, якія могуць быць адаптаваны ў адпаведнасці з вашымі патрэбамі. Члены TripAdvisor трызнілі дабрадатныя ўладальнік, якія добра дасведчаныя аб альтэрнатыўнай тэрапіі.
05 з 08
Калі вы аддаеце перавагу больш інтымнай абстаноўцы і на бюджэт, Самарэалізацыя Медытацыя Вылячэнне цэнтр ложка чатыры нумары і сняданак, размешчаных у сельскай мясцовасці, лясістай мясцовасці недалёка ад горада Лансінг, штат Мічыган. Агульныя нумары з'яўляюцца найбольш эканамічным і сытна і здаровым сняданак уключаны ў кошт. Курсы медытацыі і заняткі праводзяцца на працягу ўсяго года, пачынаючы ад медытацыі асвяжальнікі, здаровай ежы, класаў энергіі, каб подравнять жывёла гаючых семінараў. У цэнтры ёсць ціхі нумар медытацыі і жыццё і агульную плошчу з духоўнымі кнігамі і самастойна служыць гарбатай. Цэнтр дзікай прыроды Дзяржаўны навукова-даследчы знаходзіцца ў некалькіх хвілінах хады.
06 з 08
54 акраў OM размешчаны ў модным багемным горным горадзе Эшвилл, штат Паўночная Караліна, і мае цэлы шэраг цэласных праграм, каб прадставіць гасцям альтэрнатыўны лад жыцця. Ўстойлівы лад жыцця і садоўніцтва, танцы і мастацтва самавыяўлення, а таксама рэгулярныя заняткі медытацыяй і семінары з'яўляюцца толькі нешматлікія з новых уражанняў наведвальнікі могуць прыняць удзел у. У нумарах адрозніваюцца, але могуць ўключаць у сябе зручныя ложкі з балдахінамі, газавыя каміны, ваннамі і доступ у ціхамірнасці сады. Здаровае харчаванне падаецца ў алтарнай гасцінай, і заняткі праходзяць у спакойных памяшканнях як у памяшканні, так і звонку. Члены TripAdvisor любілі прыгожыя падставы, напоўненыя вішні і Кізіл дрэва.
07 08
У той час як Палм-Спрынгс, штат Каліфорнія., Вядомы сваімі распаўзанне курортаў, Лелеяние гняздо малюсенькае і міралюбныя, сем пакояў анклаў ў некалькіх хвілінах ад Joshua Tree National Park. Прытулак ідэальна падыходзіць для замочвання болю і болі ў натуральным пустынных гарачых крыніцах, якія лічацца адным з лепшых мінеральных крыніц у свеце. Шэраг аздараўленчых і рэтрыту плануецца, што вылячэнне канал энергіі, каб дапамагчы гасцям справіцца з горам, змены жыцця і стрэсу. Лячэнне ўключае Рэйкі кансультаванне, трансфармацыйныя дыханне і масаж. Нумара ў мінімалісцкім стылі дзэн, але цёплыя і якія запрашаюць колеру і выгляд на горы.
08 з 08
24-пакаёвы Lumeria Retreat ў Мауи дадае паветра рамантыкі ў традыцыйных медытатыўных цэнтры, дзякуючы свайму элегантнаму жыллю і цудоўнай абстаноўцы. Пачніце па раніцах з правам з кіраванымі ўзыходзе роздумах, пасля чаго пеленального графік мерапрыемстваў, такіх як гонг і тыбецкія чары гуку ванны, Він'яс ёга, гавайскага спадчыны і новых разумовых майстэрняў. У нумарах ёсць раскошныя, зручныя ложкі, прадукты прэміум-класа для ванны і верандамі з выглядам на ўнутраны двор або акіян. Спа-цэнтр прапануе Рэйкі і шэраг падпісных Гавайскіх працэдур, такіх як масаж ломи ломи або лава марской солі скраба. Смачныя, арганічныя стравы падаюцца фермы да стала прама з садоў курорта.