Сіеста з'яўляецца адным з самых вядомых аспектаў іспанскай жыцця - гэта мёртвы перыяд у канцы дня , калі ўсе зачыняецца ў Іспаніі, у тэорыі, каб людзі маглі адпачыць і падрамаць.
Іспанскі прыняць сіесты вельмі сур'ёзна, нават так далёкі, як якія маюць спальню канкурэнцыю ў яго гонар. Але, у звычайны дзень, не іспанцы сапраўды пайсці спаць у гэты час?
сіеста раз
Ёсць два перыяду сіесты у Іспаніі - сіеста для крам і прадпрыемстваў, калі многія людзі ідуць у бар або рэстаран - і затым сіеста для рэстаранаў, якія, відавочна, не можа адпачыць, калі кожны хоча прыйсці і паесці.
Сіеста для крам і прадпрыемстваў складае прыкладна ад 2 гадзін да 5-й вечара ў той час як бары і рэстараны побач з каля 4 гадзін да каля 8 ці 9-й гадзіне
Як пазбегнуць паўдзённага спякота
Іспанія гарачае краіна , асабліва ў сярэдзіне дня, і традыцыйная прычына сіесты для рабочых у палях для хованкі ад спёкі. Затым яны адчуваюць сябе абнавілася пасля сну і не будзе працаваць, пакуль даволі позна ўвечары, даўжэй, чым яны былі б у стане без сіесты.
У той час як людзі ўсё яшчэ працуюць за межамі Іспаніі, гэтая прычына не тлумачыць, чаму крамы і прадпрыемствы ў буйных гарадах зачыніць сёння. Сапраўды, офісы могуць награвацца занадта, але вынаходніцтва кандыцыянавання паветра дапамагае ў гэтым аддзеле. Дык чаму ж яны да гэтага часу гэта робяць?
Адной з прычын з'яўляецца тое, што сіесты быў закон, які абмежаваны крама гандлёвых раз да 72 гадзін у тыдзень і восем нядзель у год. З дапамогай гэтых межаў, гэта мела сэнс для бізнесу, каб закрыць, калі многія людзі хаваюцца ад спёкі і застаюцца адкрытымі пазней.
Гэта, у сваю чаргу, умацаваць сябе, як людзі будуць заставацца на вуліцах, як і ўсе крамы былі зачыненыя ў любым выпадку.
Некалькі гадоў таму, закон іспанскіх працоўных гадзін быў аслаблены - у цяперашні час, яны могуць заставацца адкрытымі на працягу 90 гадзін у тыдзень і дзесяць нядзель у год. Затым, у 2016 годзе, прэм'ер-міністр абвясціў, што афіцыйныя гадзіны працы павінны былі скончыцца ў 6 гадзін вечара, а не 7 гадзін, правапіс канца двухгадзінны абедзеннага перапынку.
І, як усё больш і больш людзей працуюць у офісах, большасць з якіх у цяперашні час з кандыцыянерам, гэтая прычына для сіесты не мае такой жа вага.
Абед самы важны перыяд дня
Адной з галоўных прычын для сіесты з'яўляецца тое, што іспанцы хацелі б мець доўгі абед. У сябе дома, маці будзе рыхтаваць велізарны абед для ўсёй сям'і (і так, гэта сапраўды ўключае яе вырашчаны сын - гэта да гэтага часу прынята , каб атрымаць асалоду ад хатнімі стравамі , як дарослы з гнязда). Гэта страва можа доўжыцца да двух гадзін (даўжэй, калі дазваляе час), і алкаголь часта ўключаецца. Адпачываюць, перш чым вярнуцца да працы неабходна пасля гэтага.
Іспанцы Ня высыпаюся
Згодна з артыкулам, апублікаванай у Washington Post, іспанскі сон на гадзіну менш, чым за ноч Сусветнай арганізацыі аховы здароўя рэкамендуе, а іншая крыніца сцвярджае, што іспанскі ісці спаць пазней, чым любая іншая краіна ў свеце пасля Японіі. Дык чаму ж гэта?
Прычына заключаецца ў тым, што Іспанія знаходзіцца ў няправільным часавым поясе. Іспанія падзяляе Пірэнейскі паўвостраў з Партугаліяй, і, з геаграфічнай пункту гледжання, амаль ідэальна выраўнаваны з Англіяй, абодва з якіх працуюць па Грынвічы, у той час як Іспанія знаходзіцца на цэнтральна-еўрапейскім часе, які распасціраецца на ўсход да мяжы Польшчы з Беларуссю і Украінай.
Тлумачэнне нібыта з-за прэтэнзій, што Іспанія змяніла сваю часовую зону падчас Другой сусветнай вайны, каб ісці за нацысцкую Германію, але гэта не зусім дакладна.
На самай справе, большасць з Еўропы пайшлі ў цэнтральна-еўрапейскаму часу падчас Другой сусветнай вайны, каб пазбегнуць блытаніны аб тым, калі менавіта атакі будзе мець месца. Пасля вайны большасць краін вярнуліся да сваёй старой гадзінны пояс, але Іспанія не зрабіла. Ніхто не ведае, чаму, але гэта не павінна было ўзгадніць з нацысцкай Германіяй, а немцы былі разбітыя. На самай справе, Іспанія была ў саюзе з Вялікабрытаніяй і ЗША ў пасляваенныя гады, як Захад спрабаваў утрымаць Іспанію ад траплення ў сферу Савецкага Саюза ўплыву.
Сон у Адлеры добра для вас
Яшчэ адна прычына, чаму іспанскі прыпынак для сіесты не гэтулькі з неабходнасці, але з галечы - іспанскі сапраўды падабаецца, што традыцыйны перапынак падчас абедзеннага перапынку. Гэта дазваляе ім заставацца позна ўвечары без выцвітанні. Позна начное жыццё Іспаніі можа быць прычынай (або захаваць) Іспаніі сіеста культуры, але гэта сіеста , што дазваляе позна ўначы вечарынкі лад жыцця , каб працягваць - і многія іспанцы не хочуць, каб гэта змяніць.
ВС застаецца шмат пазней у Іспаніі, чым у большасці іншых еўрапейскіх краін, заахвочваючы тым самым пазней ёсць і вечарынкі. Іспанская начное жыццё з'яўляецца усяночнае справа - госці Іспаніі здзіўлены ўбачыць вуліцы толькі пачынаюць запаўняцца апоўначы, і яшчэ больш здзіўлены бачыць людзей у іх 60-х і 70-х гадоў усё яшчэ ў 3 гадзіны ночы яны не змаглі б зрабіць гэта без сіесты.
Акрамя таго, сон у дзённы час добра для вас. Іспанскае таварыства Primary Care Лекары кажуць, што сіеста памяншае стрэс і паляпшае памяць, насцярожанасць і сардэчна-сасудзістыя паказчыкі. Кажуць, што сіесты павінен доўжыцца каля 25 хвілін, каб забяспечыць аптымальную выгаду.
канец Siesta
На самай справе, сіеста была памерці ў той час як цяпер. Больш высокі ціск сучасны рынак працы азначае, што многія людзі не хочуць ці не могуць прыняць працяглыя перапынкі і кандыцыянавання паветра дапамагае ім працаваць праз гарачае частку дня.
Паступовае знікненне сіесты не змяніў начны лад жыцця, а гэта значыць, іспанскаму паспаць у сярэднім адну гадзіну ў дзень менш, чым у іншых еўрапейскіх краінах.
Яшчэ да змены закона і эканамічнага ціску, сіеста ударыць Мадрыд і Барселону значна менш , чым у Гранаде ці Саламанцы . Буйныя супермаркеты і універмагі ў большай частцы краіны застаюцца адкрытымі падчас сіесты. У зімовы перыяд, калі цяпло не душна, гэта можа быць добры час, каб хадзіць па крамах, як многія іспанцы будуць трымацца далей. У цэлым, многія крамы будуць зачыненыя, і вы можаце змагацца, каб усё было зроблена.