Ідылічны вобраз Карыбскага мора ўключае ў сябе спакойныя, чыстыя воды мякка притирочных супраць пальмы ўздоўж берага, але ў той час як вы можаце знайсці мноства спакойных пляжаў ў Карыбскім басейне, гуляць у вадзе заўсёды нясе ў сабе рызыку ўтаплення. Як вопытныя карыбскія вандроўцы могуць сказаць вам, нават выспы з сакавітымі пляжамі абліцаваных курортамі таксама могуць мець бухты і пляжы з шурпатым прыбоем. Небяспека ўтаплення таксама падвышаецца, калі штармы паблізу.
Каб прадухіліць трагедыю, выконвайце гэтым парад ад Чырвонага Крыжа і Асацыяцый выратавальнае ЗША па акіяне і бяспекі пляжу ...
Складанасць: Сярэдняя
Неабходны час: Кожны раз , калі вы знаходзіцеся ў вадзе
Вось як:
- Самае галоўнае: навучыцца плаваць, і навучыцца плаваць у прыбоі. Гэта не тое ж самае, як плаванне ў басейне або возеры. Для таго, каб заставацца ў бяспецы, як дарослыя, так і дзеці павінны ўмець плаваць.
- Знаходжанне ў прызначаным раёне плавання і плаваць толькі на выратавальнік абароненага пляжу. Заўвага: шматлікія пляжы ў Карыбскім басейне няма ратавальнікаў. Праверце, перш чым плаваць!
- Ніколі не плаваць у адзіночку.
- Будзьце асцярожныя ва ўсе часы і праверыць мясцовыя ўмовы надвор'я . Калі сумняваецеся, не выходзіць на вуліцу. У Карыбскім моры, трапічныя дэпрэсіі, трапічныя штармы і ўраганы могуць значна павялічыць небяспекі плавання, нават калі яны ніколі не дакранайцеся да вострава вы наведваеце.
- Плаваць цвярозы. Вада і алкаголь не змешваюцца. Алкаголь пагаршае ваша меркаваньне, баланс і каардынацыю. Вам трэба ўсе тры, каб быць у бяспецы, і вакол вады. Не дапускайце , што Ромавы напой Карыбскага пляжу быць вашым апошнім.
- Ланцужок вашай дошкі для серфінгу або Bodyboard на лодыжцы або запясце. З ланцужком, карыстальнік не будзе аддзяляцца ад плавучасці. Вы можаце разгледзець дакрананьне ланцужок. Некалькі ўтаплення былі прыпісаны ланцужкі заблытацца ў падводных перашкод. Адкалолася ланцужок дазваляе пазбегнуць гэтай праблемы.
- Ня плаваць, дзе вы не можаце плаваць. Nonswimmers не павінен выкарыстоўваць плаўсродкі ісці ў мора. Калі яны падаюць, яны могуць хутка патануць. Ніхто не павінен выкарыстоўваць плавучасці, калі яны не ўмеюць плаваць. Выкарыстанне ланцужка не хапае, бо ня-плывец можа запанікаваць і быць не ў стане плыць назад да плавучасці, нават з ланцужком. Адзінае выключэннем з'яўляецца чалавекам, апранутым у берагавой ахове зацверджанага выратавальны камізэлька.
- Ня апускаецеся з галавой, абараніць шыю. Сур'ёзныя, пажыццёвыя траўмы, у той ліку параплегіі, а таксама смерць, адбываюцца кожны год з-за нырання з галавой у ваду і невядомую ударыўшы дно. Bodysurfing можа прывесці да сур'ёзных траўмаў шыі, калі шыя плыўца ўдарае дно. Праверце глыбіню і перашкод перад дайвінгам. Перайсці ў нагах першага ў першы раз. Будзьце асцярожныя, у той час як Bodysurfing, працягнуўшы руку наперадзе вас.
- Строга выконвайце ўсе інструкцыі і загады ратавальнікаў. Спытаеце выратавальніка аб умовах прыбоя перад уваходам у ваду.
- Знаходжанне прынамсі, у 100 футаў ад пірсаў і прыстаняў. Пастаянныя рипы току часта існуюць каля гэтых структур.
- Звярніце асабліва пільную ўвагу дзецям і пажылым людзям, калі на пляжы. Нават у дробнай вадзе, хваля дзеянне можа прывесці да страты падмурка.
- Трымаеце востра для воднай флоры і фауны. Водныя расліны і жывёлы могуць быць небяспечныя. Пазбягайце ўчасткі раслін. Пакіньце жывёл у спакоі. У Карыбскім моры, каралавыя можа выклікаць сур'ёзныя парэзы, і віды, такія як крылаткі і медузы могуць прычыніць балючыя ўкусы.
- Пераканайцеся, што ў вас заўсёды ёсць дастаткова энергіі, каб плаваць назад да берага.
- Калі вы патрапілі на працягу рип, захоўваць спакой, каб захаваць энергію і ясна думаць. Ніколі не змагацца супраць плыні. Хутчэй за ўсё, выплыць току ў кірунку пасля берагавой лініі. Калі з тока, плаваць пад вуглом - ад току - да берага.
- Калі вы не ў стане выплыць току плагіят, плаваць ці спакойна крочыць вада. Калі з тока, плыць да берага. Калі вы ўсё яшчэ не ў стане дасягнуць берага, прыцягнуць да сябе ўвагу размахваючы рукой і крычаць аб дапамозе.
парады:
- Чырвоны Крыж распрацаваў курсы плавання для людзей любога ўзросту і здольнасці плаваць. Звярніцеся да мясцовага чале Чырвонага Крыжа, каб высветліць, якія водныя аб'екты ў галіне прапануюць вашыя ўрокі плавання Чырвонага Крыжа.
- Ведайце прыкметы цеплавога ўдару - яшчэ адзін агульны пляж небяспекі - якія звычайна ўключаюць гарачую, пачырваненне скуры; змены ў свядомасці; хуткі, слабы пульс; і хуткае, павярхоўнае дыханне.
- Калі вы падазраяце, што хто-то пакутуе ад цеплавога ўдару, звярніцеся па дапамогу і перамясціць чалавек у больш прахалоднае месца, ўжываць прахалодныя, вільготныя сурвэткі або ручнік да скуры, і раздзімаць чалавек. Трымаеце твар лежачы.
Што вам трэба:
- сонцаахоўны
- вады
- абарона вачэй
- Абарона ног, як вада абутак
- плаўсродак