Самы вялікі страх Круіз вандроўцы
Марская хвароба. Проста думаць аб дастаткова, каб прымусіць вас ванітуе. Страх атрымання такога роду хвароба руху, верагодна, прычына нумар адзін, многія адпачывальнікі, якія любяць падарожнічаць ня круіз. Марская хвароба (таксама званая марская хвароба) з'яўляецца рэакцыя сістэмы ўнутранага вуха балансу вашага цела да незнаёмага руху судна. Рух судна выклікае напружанне на балансуе часткі мозгу.
Ваш мозг бачыць рэчы на судне, такія як сцены і мэбля, і інстынктыўна ведае з мінулага досведу, што яны, як мяркуецца, будзе па-ранейшаму. Аднак, паколькі гэтыя пункты фактычна перамяшчаюцца з морам і суднам, ўнутранае вуха напружваецца і заблытаная і наборы млоснасці.
Марская хвароба часта знікае на працягу некалькіх дзён, нават без лячэння. Мозг нарэшце прыстасоўваецца да гэтай новай асяроддзі, і пакутнік атрымлівае яго ці яе «марскія ногі.» Адзін няўдалы аспект доўгіх падарожжаў транс-акіян, што гэта можа заняць некаторы час для Вас, каб прыстасавацца да знаходзячыся на зямлі зноў. Як жудасна думаць, што аб часе, калі вы акрыяць ад марской хваробы, што «зямля хваробы» ўсталёўвае ў!
Хто атрымлівае Seasick?
Марская хвароба і укалыхванне можа паўплываць на каго-небудзь. Дзевяноста адсоткаў усіх людзей пакутуюць ад некаторага тыпу ўкалыхванні падчас іх жыцця. Нават дасведчаныя крэйсеры, якія плавалі дзясяткі разоў могуць атрымаць укачало.
Яны не спыняюцца крэйсерская, яны проста прымаць меры засцярогі, каб паменшыць або прадухіліць марскую хваробу.
Марская хвароба асабліва дрэнна, калі ніхто, здаецца, не пакутуе, і гэта, вядома, не абмяжоўваецца толькі слабакоў. Ведаючы, што каля паловы астранаўтаў прымаюць лекі хваробы руху, калі ў прасторы павінны прымусіць вас адчуваць сябе крыху лепш!
Людзі , якія схільныя да руху хваробы ў аўтамабілях , самалётах, ці карнавальныя атракцыёны могуць быць больш успрымальныя да марской хваробы. Аднак рух на розных судах закранае людзей па-рознаму. Проста таму , што вы атрымаеце укачало у маленькай лодцы не азначае , што вы будзеце мець праблемы на вялікім круізным судне .
Якія фактары робяць марскую хваробу горш?
Марская хвароба не які вылучаецца. Гэта не вірус, хоць я часам думаю, што калі людзі вакол вас хворыя, гэта прымушае вас адчуваць, што занадта! Ёсць тры асноўныя марскія хвароба трыгераў, якія ідуць пазбягаць на працягу першых некалькіх гадзін на круізным судне.
- Не хадзіце пад палубай на працягу працяглых перыядаў часу. Паспрабуйце знайсці акно ці ілюмінатар і трымаць вочы глядзелі (але не фіксавана) на гарызонце.
- Не глядзіце ў бінокль на працягу працяглых перыядаў часу.
- Не глядзіце на прадметы, ваш мозг будзе інтэрпрэтаваць як стабільны. Усё, што ўключае ў сябе, гледзячы ў адну кропку, такіх як чытанне кнігі, робячы падрабязныя рукадзеллем, ці нават гледзячы на компас, можа выклікаць прыступ марской хваробы.
Як яго пазбегнуць ўкалыхванні?
Знаходжанне занятыя і трымаць свой розум займанага лепшымі спосабы пазбегнуць марской хваробы. Паспрабуйце застацца на палубе ў свежым паветры і засяродзіцца на чым-небудзь, акрамя які рухаецца карабля. Зрабіце глыбокі ўдых і піць шмат вады.
Калі на палубе, тварам наперад (а не па баках), здаецца, дапамагае большасці людзей. Памятаеце, што вам трэба, каб ваш мозг прыстасавацца да гэтай новай нестабільнай асяроддзі, дазваляючы гарызонт дзейнічаць як сапраўдныя пункту адліку.
Хоць піць шмат вады вельмі важна, вы таксама павінны трымаць нешта ў страўніку (хоць рэзкая або тоўстая ежа не рэкамендуецца). Лежачы ў шэзлонгу на свежым паветры, часта дапамагае многім людзям; гэта амаль як вы можаце спаць яго! Большасць сучасных круізных судоў аснашчаны стабілізатарамі, якія ліквідуюць большую частку руху, якая выклікае марскую хваробу. Гэта адзін раз, калі больш можа быць лепш, чым больш карабель, тым менш ён будзе рок! Калі вы ведаеце, што вы схільныя да марской хваробы, спрабуюць атрымаць каюту на вонкавым боку (з акном), а ў сярэдзіне карабля і на ніжняй палубе, дзе ёсць менш руху.
Запас ходу ў адносна спакойных водах можа таксама дапамагчы тым, хто схільны да марской хваробы. Карыбскі басейн ( за выключэннем падчас сезона ураганаў ), як правіла , спакойны, як гэта Усярэдзіне Праходжанне да Алясцы. Рачныя круізы таксама добры выбар.
Старонка 2 >> Якія найбольш эфектыўныя сродкі прававой абароны марской хваробы? >>
Марская хвароба часта лягчэй пазбегнуць, чым вылечыць. Большасць сродкаў прававой абароны павінны быць прыняты некалькі гадзін да вашага карабля ветразі. Розныя метады лячэння працуюць лепш для розных людзей, і вы, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць некалькі, каб вызначыць, што лепш для вас. Не забудзьцеся праверыць з вашым лекарам, каб пераканацца, што любы сродак не ўступае ў канфлікт з лячэннем вы ў цяперашні час - рэцэпт або без рэцэпту.
Якія Лепшыя Лекі для ўкалыхванні?
Dramamine і Баніна з'яўляецца найбольш распаўсюджаным марской хваробай лекі наркотыкаў. Гэтыя два прэпарата даступныя без рэцэпту ў большасці аптэк і аптэк. Яны, па сутнасці, анцігістамінные прэпараты, і зрабіць шмат людзей сонным. Абодва Dramamine і Баніна прыходзяць у ня сонных формулах.Скополамин патчы, насіць за вухам, як малюсенькае пластырам, з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі адпускаюцца па рэцэпце лекаў для ўкалыхванні. Скополамин таксама пастаўляецца ў выглядзе таблетак. Пластыры доўжыцца да трох дзён, забяспечваюць час вызвалення дозы прэпарата, і, як правіла, вельмі эфектыўныя для прадухілення млоснасці.
Якія самыя лепшыя травяныя сродкі прававой абароны для ўкалыхванні?
Імбір з'яўляецца найбольш распаўсюджаным раслінным лекавых сродкам для ўкалыхванні. Памятаеце, як ваша мама выкарыстоўваецца, каб піць імбірны эль, калі ты быў хворым дзіцем? На жаль, многія імбірны эль на рынку сёння не ўтрымліваюць «рэальныя» імбір. Большасць людзей прымаюць імбір ў капсулах формы, і яны даступныя ў крамах здаровай ежы. Пабочныя эфекты імбіра менш, чым у прэпаратаў, але часам выклікаць пякотку або послевкусіе. Хоць ёсць некаторыя доказы таго, што імбір дапамагае ад марской хваробы, яна не можа быць гэтак жа эфектыўнай, як сродак наркотыкаў.Якія некаторыя іншыя сродкі прававой абароны для ўкалыхванні?
Наручныя паласы забяспечваюць тып акупрессура для палягчэння марской хваробы. Існуе пункт каля цалі паўтара вышэй запясці на ніжняй баку рычага, калі запясце прымяняецца ціск. Многія людзі клянуцца запясце груп, і яны прадаюць у вялікіх колькасцях.Што мне рабіць, калі ні адзін з сродку абароны не працуюць?
Пасля таго, як вы атрымаеце укачало, вы, магчыма, прыйдзецца патэлефанаваць лекара судна. Аднойчы мне прыйшлося звярнуцца да ўрача ў нашу каюту для майго мужа, які ніколі не быў Seasick (нават тады, калі я быў). Лекар даў яму стрэл, які адразу ж спыніў ваніты. Ён таксама накаўтаваў яго для астатняй частцы дня. Пасля таго, як ён прачнуўся, ён ужыў скополамин патч і насіў яго да канца круізу, без якіх-небудзь пабочных эфектаў. Ён быў на многіх круізаў (у тым ліку ветразных судоў і грузавых судоў), і што да гэтага часу адзіны раз, калі ён быў укачало. Лекар сказаў, што кожны карабель мае унікальнае рух, і па нейкай прычыне мозг Роні не можа лёгка прыстасавацца да руху па гэтым канкрэтнаму судну.Такім чынам, марская хвароба можа быць жахлівым хваробай, але ёсць спосабы, каб паменшыць яго цяжар ці прадухіліць яго цалкам. Толькі не дазваляйце вашаму страху ўкалыхванні перашкодзіць вам круіз!
Вярнуцца на старонку 1 >> Што такое марская хвароба, і як яго можна пазбегнуць?