Луісвілля выдатны горад, ідэальнае месца, каб атрымаць асалоду ад ежай у вашым двары або на ганку ... ну, можа быць, не кожны дзень. Справа ў тым, Кентукі летам можа быць горача! Такім чынам, калі горача і душна, вы можаце быць здзіўлены, што рабіць. Гэта можа быць так горача, вы проста не адчуваеце, як распальваючы печ. Не хвалюйцеся, з невялікім планаваннем, харчаванне можа быць палёгку ад спёкі, а не потны, ліпкі пабягушках.
Дзе Глядзець бясплатныя летнія фільмы
Вось некалькі ідэй для летніх трапез.
Любімая Цёплае надвор'е Сняданкі
Распрацоўваць сняданак можа быць цікава, калі ў вас ёсць кампанія наведвання, але калі гэта тыповы дзень будзь гэта будні дзень або ў выходныя дні раніцай, калі вы хочаце, каб атрымаць некалькі дадатковых падморгвае-сняданак часта можа быць хутка і лёгка ежы. З садавінай ў сезоне, ёгурт з садавінай і мюслі гэта выдатны варыянт, але ніжэй яшчэ некалькі ідэй, каб атрымаць спіс пакупак пачаліся.
- Тварог са свежымі памідорамі.
- Кавалачкі авакада выкладваюць на вашым любімым хлеба. Джаз яго з шпрыцом вапны і працяжнік солі.
- Ўкрутую яйкі. Летам карысна зварылі яйкі ў халадзільніку. Зрабіць салату яйкі, нарэзаць іх на бутэрброд ці дадаць у салаты.
- Смузи, дзіця любімы для ўсіх узростаў. Аб'яднаеце ёгурт, садавіна, сок, мёд, насенне лёну ... усё, што вы атрымалі! Змяшаць і атрымлівайце асалоду ад.
- PBJ. Часам класічныя хіты плямы. Пакласці арахісавае масла і жэле на хлеб, падсмажаны вафлі, абаранкі, або крекеры. Можа быць , вы нават хатняе варэнне з фермерскай рынку, пасля таго, як усё гэта рынак сезон .
- Ноч аўсянка. Добра, гэта патрабуе крыху планавання, але гэта можа быць цудоўнае задавальненне прачынацца. Перад тым, як легчы спаць, змяшайце 4 шклянкі вады з 1 кубкам аўсянай крупы і дробкай солі. Давесці да кіпення (гэта ноч, таму яна павінна быць трохі прахаладней) Зніміце з агню. Прычыніце рондаль аўсянкі і пакіньце яго на ноч. Раніцай яна будзе гатовая да ўжывання. Калі вы хочаце яго цёпла, не саромейцеся разагрэць і дадаць больш вады, калі гэта неабходна. Адтуль неба гэта мяжа, дадаць карыцу, ягады, бананы, разынкі, малако, мёд ... усё, што душы заўгодна.
Гадовы абед Ідэя
Некаторыя з гэтых ідэй могуць быць таксама карысныя для гарніру. Зрабіць гэта ... гадовы фокус садавіны і агародніны! Бутэрброды і салаты заўсёды вялікі ісці на абед ідэя ў цёплую пару года.
- Лаваш з перагноем. Дадаць гародніну-радыска, агуркі і капуста з'яўляюцца фаварытамі-сушанымі памідорамі і спецыямі для задавальнення ежы.
- Бабовыя салаты, з нута салат да сачавіцы салат.
- Ліставыя салаты з мясцовымі гароднінай.
- Айсберг клін з блакітным сырам. Папесціце настальгію! Гэта класічная сумесь пахта або блакітнага сыру запраўку для салаты, чырвоны лук, сухарыкі і бекон (калі вам падабаецца) на вяршыні кліну халоднага салаты айсберг. Няхай ваша творчасць здзічэў.
Вячэра ў гарачыя летнія дні
Калі вы любіце прыгатавання ежы на вуліцы, вам пашанцавала, таму што для шмат чаго нічога не кажа лета, як ежа на грылі. Ад гамбургеры да шашлыкоў, падрыхтоўка ежы па-за з'яўляецца выдатным рашэннем праблемы гарачай кухні. Тым не менш, некаторыя не любяць паліць, але ўсё ж, як гарачае харчаванне. Няма праблем, выкарыстоўваць павольны пліта, каб трымаць на кухні халаднавата або выправіць страва, чым можна нагрэць трохі, але не запатрабуе боўтацца каля 350 градусаў духоўцы на працягу гадзіны ці больш. Але, калі сур'ёзна, паспрабуйце павольную пліту летам. Ёсць шмат не-цяжкіх гліняны гаршчок рэцэпты, гэта эканомія часу інструмент кухні, якія могуць быць выкарыстаны для больш камфортнай ежы.
- Павольны пліта харчаванне часта думаюць толькі ў халодныя месяцы, але гэта можа дапамагчы летам таксама. Проста прыгатаваць што-небудзь лёгкае, як рэцэпт цытрынавага кураня. Ці, калі вы вегетарыянец, выкарыстоўвайце павольную пліту, каб зрабіць бабы, спарванне для дома ў тако ночы.
- Халодныя локшыны салаты. Гэта карысць для летняга кухары, што хуткага прыгатавання локшыны, як Soba і іншыя грачанай локшыны ідэальна падыходзяць для летніх салат. Стварыце соус і вы нічога сабе натоўпу.
- Загарніце. Вясновыя роллы, буррито, абкручванні, усе поўныя магчымасці. З невялікай колькасцю падрыхтоўчымі, вы можаце мець сытна страва. Падумайце аб чым - то вавёрцы, сметанковым, і трохі храбусцення.
Нешта Салодкае
Няхай гэта будзе абед ці вячэру, нешта салодкае з'яўляецца ідэальным спосабам, каб закругліць ежу. З натуральных садавіны ў хатнюю выпечку, у нас ёсць ідэі для вашых Кентукі летам. І памятайце, скарыстацца свежай садавінай, чаму няма, вегетацыйны перыяд прайм-тайм, каб знайсці плады, якія паспелі і свежы, замяняючы тое, што садавіна выглядаюць найбольш прывабнымі ў той час.
Напрыклад, калі клубніцы выдатна глядзецца ў вашым садзе, на рынку мясцовых фермераў, або ў прадуктовай краме, не саромейцеся, каб замяніць іх на чарніца, вішні, або любыя іншыя ягады пералічаных ў вашым любімым рэцэпце.
- Замарозіць вінаград. Гэта не становіцца лягчэй, чым гэта: пакласці вінаград у маразільнай камеры, а затым чакаць. У выніку здаровы замарожанае ласунак.
- Я крычу, ты крычыш, усе мы крычаць на марожанае. Там адна прычына, чаму фраза ніколі не выходзіць з моды. Крутая чаша марожанага з'яўляецца выдатным спосабам, каб разбіць высокую тэмпературу.
Вышэй некалькі ідэй, каб вы пачалі. Вядома, не забывайце піць шмат вады, таксама! І калі вы проста занадта горача, каб рыхтаваць, ніхто не абвінавачвае вас. Выходзьце і атрымліваць асалоду ад ежай у адным з дзіўных рэстаранаў Луісвілля.