Пот усё гэта ў традыцыйнай мексіканскай паравой лазні
Темаскалите традыцыйную мексіканская паравая лазня, якая шмат у чым падобныя на індзейскую апарню . Акрамя прасоўвання фізічнага дабрабыту і ацаленьня, то Темаскаль таксама рытуал і духоўная практыка, у якой традыцыйныя метады лячэння выкарыстоўваецца для стымулявання рэфлексіі і самааналізу. У той час як цела пазбаўляецца ад таксінаў праз потаадлучэнне, дух абнаўляецца праз рытуал. Темаскаль, як мяркуюць, ўяўляюць матка і людзей, якія выходзяць з ванны з'яўляюцца, у сімвалічным сэнсе, зноўку нарадзіўся.
Гэты пот ложа рытуал адбываецца ў кругавой, купалападобнага канструкцыі, выкананую з каменя або бруду. Памер можа вар'іравацца; ён можа змясціць ад двух да дваццаці чалавек Сама структура таксама згадваецца як temazcal.The слова Темаскаль паходзіць ад науатль (мова ацтэкаў), хоць многія з карэнных груп мелі такую практыку, у тым ліку майя, тольтеков і сапотеков. Гэта спалучэнне слоў temal, што азначае «ванну» і каллюса, што азначае «дом» . Лідэр ці кіраўніцтва па Темаскал вопыту, як правіла, Курандеро (лекар ці знахар або жанчына), і можа быць згадвацца як temazcalero.
У традыцыйным Темаскал, гарачыя рачныя камяні награваюцца на агні па-за структуры і прыводзяцца ў і змешчаныя ў цэнтры ложы ў некалькі розных інтэрвалах (традыцыйна ў чатыры разы), у той час як людзі ўнутры поту і могуць удзельнічаць у цырымоніі, церці іх цела з альясу або SwaT сябе з травой.
Вада, якая можа мець травы замочвання туды кідаюць на гарачыя камяні для стварэння духмянага пара і павялічыць цяпло. Сучасныя temazcals могуць быць газавым нагрэвам, а не награвалі з гарачымі пародамі.
У некаторых выпадках удзельнікі могуць быць заахвочаны нашмароўваць тоўсты пласт бруду на скуры перад уваходам у Темаскаль. Пры выхадзе з Темаскаль, удзельнікі могуць быць запрошаныя купацца ў халоднай вадзе, прымаючы хуткае апусканне ў сенота , акіян або басейн, або прыняць халодны душ.
У іншых выпадках яны могуць быць загорнутыя ў ручнікі і тэмпература іх цела дазволена спусціцца паступова.
Калі вы плануеце ўзяць Темаскаль:
Ня ежце цяжкую ежу перад уваходам у Темаскаль. Ёсць лёгкія закускі ў дзень вопыту, і пазбягаць алкаголю, так як ён абязводжвае. Піце шмат вады да, падчас і пасля прыёму Темаскаль.
Давядзіце купальны касцюм, ручнік і сандалі або шлапакі. Звычайна для групавых Темаскаль вопыту ўдзельнікі носяць купальнікі. Калі ў вас невялікая група вы можаце пагадзіцца адмовіцца купальнікі.
Непрадузята. Некаторыя аспекты рытуалу можа здацца дурным або дзіўным, але калі вы непрадузята і ісці разам з ёй вы можаце выявіць, што вы атрымаеце больш з яго, чым вы чакалі.
Некаторыя людзі турбуюцца пра тое, як яны будуць спраўляцца са спякотай. Калі гэта ваш выпадак, папытаеце, каб сядзець блізка да дзвярэй: ён будзе крыху халадней, і калі вам трэба пакінуць гэта будзе менш разбуральным для іншых удзельнікаў. Калі вы адчуваеце сябе занадта горача ці, як вы не можаце дыхаць, скажыце лідэру, як вы адчуваеце, і пакласці галаву ўніз блізка да падлогі, дзе паветра трохі халадней. Паспрабуйце расслабіцца і проста быць у курсе таго, як вы адчуваеце. Некаторыя temazcaleros няўхвальна ўдзельнікі, якія выйшлі з цырымоніі да завяршэння, як гэта разбуральнае для групы, але, вядома, калі вы адчуваеце сябе вельмі няёмка, вы заўсёды могуць сысці.
Дзе выпрабаваць гэта:
Вы знойдзеце Темаскале вопыт, прапанаваныя ў карэнных вёсках і дзень Спаса на ўсёй тэрыторыі краіны, а таксама ў розных курортных курортаў, у тым ліку наступныя:
- Марома Курорт & Spa: Прапанаваныя ў прыцемках, гэта лячэнне ўключае ў сябе старажытныя традыцыйныя спевы і медытацыі і алоэ вера нацерці на вашым целе.
- Rosewood Mayakoba: Лячэнне Темаскалите падарожжа прапануе ачысткі паравой лазню , прызначаную для зацягвання і ўвільгатнення скуры.
- Tides Riviera Maya: Прылівы поўны спектр паслуг "джунглі спа" у Riviera Maya таксама ўключае ў сябе пляжны студыя ёгі, трэнажорная зала, і Майя Темаскаль.
- Сейба-дэль-Мар: удзел у складаных, экскурсіі і ачышчальнай цырымоніі перад уваходам у Темаскаль; Апынуўшыся ўнутры, вы будзеце адчуваць чатырох частак рытуал некалі ўнутры, барабаны, маракасы і апяванне.
Вымаўленне: Teh-MAS-Каль
Таксама вядома як: паравая лазня, апарня
Alternate Правапіс: temascal
Агульныя арфаграфічныя: temezcal, Темескал