Што такое Індзеец Sweat Lodge?
Ураджэнец-амерыканскага Домік поту цырыманіяльнага поту ванна, якая звычайна мае свае карані ў Native-амерыканскай гісторыі і культуры. Традыцыйна, гэта ачышчальны рытуал, які выкарыстоўвае спёка, каб стымуляваць бачанне і разуменне. Цырымонія домік поту дапамагае детоксікаціі арганізма, стымулюючы кровазварот і прымушаючы вас пацець прымешкі. Вы, як правіла, голыя або загорнуты ў ручнік.
Традыцыйны Індзеец пот ложа мае купалападобнага форму і круглае, і пабудаваныя нізка да зямлі.
Камяні награваюцца ў агні па-за хаткі, а затым прывёў у цэнтр ложы з лапатай і змясціць у выкапанай яме. Больш пароды прынесены, традыцыйна ў чатырох раўндах, і індыйскі пот ложа становіцца ўсё гарачэй.
Асоба, адказная за цырымоніі «лье ваду» і нясе адказнасць за здароўе і дабрабыт удзельнікаў. Як правіла, існуе 8 да 12, але можа быць так шмат, як некалькі дзясяткаў. Даведайцеся, як заставацца ў бяспецы ў апарні.
Ліць ваду на скалах стварае пар, які робіць Індзеец пот домік адчуваць сябе яшчэ больш гарачым. Sweatgrass або шалвеі рассейваецца на скалах. Вы можаце быць выпацканыя шалфеем дымам перад уваходам у індыйскую апарню, каб дапамагчы з рытуальным ачышчэннем. Гэта звычайна ўзносіць малітвы, дзяліцца сваімі думкамі з іншымі людзьмі, і папрасіць аб вызваленні ад болю і пакут.
Традыцыйны Індзеец Домік поту не знойдзены на курортах.
З верасня па чэрвень, Canyon Ranch Tucson прапануе Духа ложу, магутны, які складаецца з трох частак духоўны вопыт, які абапіраецца на і шануе багатыя, старажытныя традыцыі, якія спрыяюць духоўнаму і асобаснага росту, а таксама фізічнага дабрабыту. Яна пачынаецца з пяцьдзесят хвілін гутаркі, варта трохгадзінны цырымоніі Spirit Lodge.