Ажыўленне, і ажывіць Атрымаць Натхнёны На здароўе СПА
санаторыі дапамогуць вам развіць здаровы лад жыцця праз:
- здаровая спа кухня, якая падкрэслівае цэлыя збожжа, свежыя садавіна і гародніна і пажыўнае адукацыю
- поўная праграма фітнесу і стрэс класаў скарачэння
- лячэбныя спа - працэдуры , уключаючы масаж
- адукацыйныя лекцыі, якія навучаць вас, як давесці свае здаровыя звычкі дамоў
спа-цэнтры здароўя, таксама вядомы як курорты прызначэння, як правіла, патрабуюць, каб вы заставаліся па меншай меры, два ці тры ночы, а некаторыя патрабуюць на тыдзень.
Кошты на санаторна-курортнае, як правіла, ўключаюць у сябе ўсе стравы, класы і некаторыя спа-працэдуры.
Традыцыйна курорт курорты прапануюць спа-працэдуры «а ля карт», нароўні з гольф і тэніс. Яны сканцэнтраваны больш на адпачынак і сыход за целам, чым здароўе. У апошні час, аднак, некаторыя курорты і нават невялікія гасцініцы з'яўляюцца якія называюць сябе «курорты прызначэння», нават калі яны не супадаюць ўсе традыцыйныя крытэрыі курортаў. Іншыя курорты курорты прапануюць групавыя заняткі без дадатковай аплаты і шмат здаровых варыянтаў ежы. Лепш за ўсё, каб вырашыць, што вы шукаеце, і ўбачыць, хто прапаноўвае яго.
аздараўленчыя цэнтры служаць выключна здаровую ежу, але ёсць розныя філасофіі. Некаторыя санаторыі прыстасаваныя да страты вагі, з абмежаваным утрыманнем калорый і строгі кантроль за часткай. Іншыя маюць усе вы можаце з'есці філасофію. Многія не падаюць алкаголь, у той час як іншыя служаць віно з абедам. У той час як аздараўленчыя падкрэсліваюць здаровыя, натуральныя прадукты, гэта не абавязкова можа быць арганічным.
санаторыі ёсць дух таварыства. Вы з аднадумцамі, якія падзяляюць ваш інтарэс да здароўя. Многія з іх маюць невялікая колькасць гасцей у любы час, і вы можаце пазнаёміцца з людзьмі, нават калі вы ідзяце самі. Невялікія групы ідуць у паходы, наведваць заняткі практыкаванняў, а доля табліц. Існуе, як правіла высокага адносіны персаналу да госця, і супрацоўнікі з энтузіязмам.
аздараўленчыя цэнтры маюць розныя асобы і адрозніваюцца адзін ад аднаго па памеры, цане, налады і праграмавання. Яны могуць размясціцца ад 8 да 250 чалавек, у сярэднім каля 60. Яны прыходзяць у самых разнастайных коштаў, ад большасці бюджэтных курортаў, якія некалькі сотняў даляраў за ноч да $ 8000 у тыдзень. Некаторыя з іх абмежаваныя калорый і іншыя ўсе вы можаце з'есці. Вось больш інфармацыі аб тым , як выбраць сп.