Што такое масаж тэрапія?

Што адбываецца падчас сеансу масажу Тэрапія Лячэнне

Масаж тэрапія была вакол на працягу тысяч гадоў - і, верагодна, як толькі людзі выявілі, што гэта было добра, каб нехта церці запалёныя плечы. Лічыцца , тэрмін «масаж» паходзіць ад грэцкага слова massein, які азначае «мясіць».

Масажысты выкарыстоўваюць розныя слізгаючы, размінаніе і крос-валакно трэння рысак для працы мышачнай тканіны, выпускаючы напружанне і паляпшаючы кровазварот.

Вы, як правіла , аголеныя падчас масажу , але пакрытыя лістамі. Толькі частка прапрацоўваецца падвяргаецца і сціпласці заўсёды абаронены Масажнае алей выкарыстоўваецца для змазкі скуры.

Многія людзі лічаць масаж , каб быць толькі пра пястота, але яна мае важныя перавагі для здароўя. На самай справе, вы атрымаеце найбольшую карысць, калі масаж з'яўляецца часткай звычайнага аздараўленчага руціна.

Якія розныя віды масажу Therapy?

Шведскі масаж з'яўляецца самым распаўсюджаным тыпам масажу і добрым выбарам для першага часу spagoers. , Іншыя тыпы ўключаюць глыбокі масаж тканін , спартыўны масаж , масаж гарачых камянёў , ароматэрапія , лімфатычны дрэнаж, тэрапію триггерных кропак , краниосакральную тэрапію, нервова - мышачную тэрапію і миофасциальный рэліз, Watsu , Рольфинг, рефлексотерапія , шіацу , тайская масаж і аюрведический масаж як Абхьянги.

Колькі гэта каштуе Лячэбны масаж?

Сеанс масажу можа доўжыцца ад ад 30 хвілін для міні-масажу да 90 хвілін.

Пяцьдзесят хвілін да адной гадзіны з'яўляецца найбольш распаўсюджаным. Кошт масажу вар'іруецца ў залежнасці ад геаграфічнага становішча і як раскошны спа - салон.

Дзе я магу атрымаць Лячэбны масаж?

Масаж з'яўляецца самым папулярным лячэннем на курортах, але вы таксама можаце атрымаць масаж ад індывідуальных ліцэнзаваных масажыстаў , якія працуюць са сваёй хаты ці прыйсці ў ваш дом з табліцай.

Калі я не павінен атрымаць масаж Therapy?

Ня атрымаць масаж, калі вы адчуваеце сябе дрэнна, ёсць сып або адкрытыя раны, ці толькі мелі хірургію, хіміётэрапію або апрамяненне. Цяжарныя жанчыны павінны пракансультавацца са сваім лекарам перад тым, як масаж.