Тайская масаж з'яўляецца новым для сучасных курортаў, але гэта на самай справе старажытная форма масажу, як мяркуюць, былі распрацаваны будыйскія манахі ў Тайландзе 2500 гадоў таму. Ён выкарыстоўвае пасіўнае расцяжэнне і мяккае ціск ўздоўж энергетычных ліній цела, каб павялічыць гнуткасць, палегчыць цягліцавыя і сустаўныя напружанне і баланс энергетычных сістэм арганізма.
Таму што тайская масаж робіцца цалкам апранутымі, некаторыя людзі рэкамендуюць, калі вы адчуваеце сябе няўтульна з галізной .
Тым не менш, тайская масаж не з'яўляецца лепшым выбарам для першага час спа-аматараў. Чаму? Па-першае, вы збіраецеся быць лежачы на матрацы з тэрапеўтам прысела над вамі, націснуўшы на ногі, толькі каб пачаць. Яны маглі б выкарыстоўваць вагу свайго цела, каб перамясціць ваша цела ў розныя становішчы для дасягнення пасіўнага расцяжэння.
Шмат што з таго, што яны тэрапеўт робіць гэта незвычайным і нечаканым - і вы павінны адчуваць сябе дастаткова камфортна з кузавам, што вы можаце расслабіцца, яны робяць гэта. Калі здымаючы вопратку , каб атрымаць шведскі масаж з'яўляецца праблемай, паспрабуйце рефлексотерапія - тэрапеўт працуе толькі на нагах, але перавагі адчуваюцца па ўсім целе.
Што адбываецца падчас тайскага масажу
Тайская масаж, як правіла, працуе з кампрэсіяй - рытмічных прыціскной рухаў, накіраваных у цягліцавыя тканіны альбо рукой або пальцамі. Тайская масаж звычайна адбываецца на футон кілімок на падлозе, з кліентам, насіць вольную або эластычную вопратку, як ёга шасцярня.
Тэрапеўт таксама на дыванку і перамяшчае сваё цела ў розныя адрэзкі і пазіцыю, без якіх-небудзь высілкаў з вашага боку. Менавіта таму яго часам называюць «ёга лянівага чалавека». Тайская масаж можа быць як расслабляльным і узбуджальным, так што гэта добры выбар, калі вы хочаце быць актыўнымі пасля масажу.
Тэрапеўт выкарыстоўвае розныя паслядоўнасці метадаў на кліентаў, якія альбо кладкі асабовым бокам уверх, якія ляжаць тварам уніз, седзячы, ці на іх баку.
Існуе пастаянны цялесны кантакт паміж тэрапеўтам і кліентам, а не трыція на цягліцах, цела сціскаецца, цягнуў, расцягваецца і пампаваў.
Тайская масаж у Амерыцы
Тайская масаж практыкуецца ў Амерыцы з 1990-х гадоў, калі на Захадзе пачалі практыкаваць яго. Тайская масаж часцей сустракаецца, чым гэта было на амерыканскіх курортах, але вы не можаце знайсці яго ўсюды па дзвюх прычынах. Па-першае, спа патрэбен нумар з вялікай, мяккі кілімок, каб прапанаваць тайская масаж. Гэта самае простае, калі ў пакоі заўсёды усталёўваецца на тайская масаж, і ўсё ж гэта больш запыту спецыяльнасці. Ён проста робіць больш эканамічнага сэнсу мець пакой стварыць са сталом для шведскага масажу. (У некаторых месцах зрабіць прапанову «табліца Thai» мадыфікаваная форма тайскага масажу, які можа выконваць на рэгулярнай масажным стале.)
Другая прычына, гэта не тое, што звычайна знаходзіцца ў тым, што яна патрабуе адмысловай падрыхтоўкі. Шматлікія амерыканскія масажысты сур'ёзныя студэнты, якія падарожнічалі ў Азію для інтэнсіўных праграм, але іншыя, магчыма, прыняць семінар па выходных. Вы можаце атрымаць інфармацыю аб іх навучанні, перш чым зарэгістравацца. Калі вы жывяце ў буйным горадзе, вы можаце быць у стане атрымаць высокую якасць, без празмернасцяў тайскага масажу па разумнай цане.
Тайская масаж мае свае карані ў духоўнай традыцыі, і яго мэта складаецца ў тым, каб вылечыць чалавека фізічна, эмацыйна і духоўна. Не варта блытаць з пачуццёвы масаж.
Як наконт тайскага масажу ў Тайландзе?
У Тайландзе можна знайсці амаль у любым месцы, у шапіках на вуліцах, і па вельмі нізкай цане. Ват Пхо ў Бангкоку і 16-га стагоддзя, храм і дом у Тайландзе найстарэйшых традыцыйных школ масажу. Пасля агляду храма, вандроўцы могуць атрымаць студэнцкую масаж там 260 бат за 30 хвілін ($ 7,50) або 420 бат за поўны гадзіну ($ 12,15).
Ват Пхо храм у Бангкоку таксама цудоўнае месца, каб даведацца, як на самой справе выканаць тайская масаж. Заняткі праводзяцца на англійскай мове, і яны каштуюць ад 9,500 бат (каля $ 275) да 42000 бат. Вы не павінны быць ліцэнзаваны масажыст ўзяць клас, але вы павінны мець ліцэнзію на выкананне, калі вы вернецеся ў ЗША