Спа галізна можа выклікаць некаторы неспакой і замяшанне, асабліва калі вы збіраецеся ў першы раз. Самыя вялікія пытанні , здаецца, круціцца вакол аголенага цела, асабліва Ці масаж тэрапеўт будзе бачыць ваша цела голага. Адказ "не" , па меншай меры , у Злучаных Штатах і ў большасці курортных курортаў і курортаў прызначэння ў Канадзе, Мексіцы і Карыбскім басейне. ЗША, у прыватнасці, з'яўляецца строгім аб драпіроўкі, што азначае, што цела пакрыта лістом або вялікім ручніком.
Толькі частка цела, якая ў цяперашні час працуе на падвяргаюцца.
Spa Галізна фобіі # 1: Страх быць судзімыя
Яшчэ адной праблемай з'яўляецца страх свайго цела судзяць. Будзьце ўпэўненыя, што масажысты прафесіяналы, якія прывыклі мець справу з усімі відамі органаў, і яны больш за ўсё зацікаўлены ў тым, што адбываецца з вашай мышачнай тканінай.
Іншыя людзі ідуць у іншым накірунку са спа галізны. Яны не разумеюць , чаму яны не могуць атрымаць масаж без прыкрываючыся прасцінай. Яны кажуць, што яны проста больш камфортна, што шлях, і гэта не сэксуальна. Ну, вы маглі б быць больш зручным без ліста, але большасць тэрапеўтаў не з'яўляюцца. Нацяжэнне прасціны (або папрасіць тэрапеўт пра гэта), як правіла, прэлюдыі да дрэннага паводзінаў.
Больш спакойнае стаўленне да галечы
Вы можаце знайсці больш спакойнае стаўленне да галечы ў некаторых гарачых крыніцах або мінеральныя крыніцы курортаў з сумесным навучаннем ваннамі, як дзесяць тысяч хваль у Санта - Фе, Нью - Мексіка
або Esalen у Big Sur, Каліфорнія. Але не варта чакаць якіх-небудзь аголеных ў працэдурным кабінеце. Нават Палм-Спрынгс, Каліфорнія адзення факультатыўныя курорт Sea Mountain выкарыстоўвае драпіроўкі падчас масажу ў спа-салоне.
Еўрапейскія курорты значна больш расслабленыя аб галечы, як у працэдурным кабінеце і сумеснае навучанне Сауны Міраў.
Гэтыя эфектныя калекцыі сауны, джакузі і лёду пакоя, часта з'яўляецца часткай гарачых крыніц. У нямецкіх курортаў , дарослыя усіх узростаў карыстаюцца сябе ў аголеным выглядзе, не будучы сарамлівым. Гэта даволі моцна адрозніваецца ад Вибе ў амерыканскіх курортаў, дзе нават седзячы ў гасцінай са-эд з чалавекам, можа быць нязручна для некаторых.
Spa Галізна ў тыповай амерыканскай Spa
Перш за ўсё, як правіла, пераапрануцца ў халат і тэпцікі ў жанчын ці мужчын раздзявалак. Часам у вялікіх раскошных курортах ёсць прыватныя распранальні, дзе вы можаце распрануцца і праслізнуць у свой халат з поля зроку. Часцей за ўсё вы будзеце распранацца з іншымі людзьмі таго ж полу. Некаторыя курорты дня і ланцуг , такія як масаж Зайздрасць ня распранальні, так што вы распранайцеся ў працэдурным кабінеце і праслізнуць пад лістом.
Курорт курортаў на Захадзе , як правіла , маюць паравыя лазні, сауны і гарачыя ванны ў асобных мужчын і гардэробныя жанчын. Вы можаце пайсці аголенымі, ахінуцца ў ручнік, або насіць купальнік. У пары або сауне вы хочаце, каб прынесці ручнік, каб сядзець або ляжаць на, для санітарных мэтаў.
Пасля таго, як вы ў вашым адзенні, вы будзеце забіраць з зоны чакання (часта званая ціхая пакоем або Разважанне Lounge) вашага тэрапеўт. Гэта асобна для мужчын і жанчын або сумесна А.Д., у залежнасці ад курорта.
Некаторыя нават прапануюць абодва варыянты.
Галізна ў лячэнні пакоі
Падчас вашага прызначэння, масажыст прыходзіць у залу, называе сваё імя і прымае вас у працэдурным кабінеце, часам у чаце па шляху. У пакоі ён ці яна павінен спытаць вас аб праблемных абласцях і даць вам дакладныя інструкцыі аб тым, каб на стале халата прэч, дзе павесіць яго асабовым бокам уверх ці ўніз, а затым выйсці з пакоя. Тэрапеўт дасць вам час, каб патрапіць на стол, потым пастукаць і спытаць, калі вы гатовыя перад уваходам.
Як правіла , вы аголены падчас масажу , але заўсёды пакрытыя лістамі. Толькі частка цела массажируют падвяргаецца. Калі прыйшоў час перавярнуць, тэрапеўт трымае ліст і глядзіць у бок, так што вы пакрытыя, як вы пераварочваць.
Вы можаце насіць ніжняе бялізну, калі вам нязручна з поўнай галізной, але гэта азначае, што тэрапеўт не можа працаваць вялікія мышцы ягадзічнай мышцы сцягна і прыхільнасці, якія часта з'яўляюцца праблемнымі абласцямі.
Але ўсё, што вы камфортна, што вы павінны зрабіць.
Спа-працэдуры, якія не патрабуюць Галізна
Калі вы нервуецеся аб санаторнай галечы, пачніце з асобай , дзе касметолаг толькі крануўшы галовамі, рукі, плечы , а часам і нага. Ёсць таксама стылі масажу , дзе вы застаяцеся цалкам апранутымі, як тайская масаж і рефлексотерапія. Рефлексология з'яўляецца бяспечным выбарам тут, як тайская масаж ўключае ў сябе некаторыя палажэнні, якія могуць адчуваць сябе яшчэ больш агаляючы чым просты шведскі масаж. І гэта можа быць інтэнсіўным вопыт, нават для дасведчанага спа-аматараў. Там таксама магчымасць ваб-Педи.
Спа-працэдуры Вы можаце пазбегнуць
Падумайце двойчы аб атрыманні лячэння цела падобна солі святлення або душ Vichy , калі вам нязручна з спом галізной. Вы, хутчэй за ўсё, будуць выстаўлены ў нейкі момант. Большасць курортаў прапануюць аднаразовыя трусікі для догляду за целам. Часам яны па жаданні, а часам спа просіць іх насіць.
СПА можа папрасіць надзець купальнік або аднаразовыя трусы падчас гідратэрапіі лячэння. (Гэта асабліва актуальна з мужчынамі.) Жанчыны часта могуць выбіраць, але вы павінны быць знаёмыя з ідэяй аб тым, што тэрапеўт будзе бачыць усё ў нейкі момант.
Законныя курорты не прапаноўваюць шчаслівы канец , і гэта сур'ёзнае парушэнне спа - этыкету , каб папрасіць адзін. Калі вы ідзяце туды, тэрапеўт мае права неадкладна спыніць масаж.