Што робіць і чаму гэта добра для вас
Сёння большасць людзей думаюць , курорты , як месцы , каб атрымаць масаж ці яе твар . Але курорты паўсталі вакол гаючых вод-ака водалячэнне, выкарыстанне вады ў яго шматлікіх формах, каб расслабіцца і супакоіць боль. Гэта можа быць ажыццёўлена ў працягу сотняў, на самай справе тысячы гадоў, але слова «водалячэнне» быў прыдуманы ў 1876 годзе адбываецца ад гідра, грэцкага слова для вады, і therapeuo, што азначае , лячыць, лячыць або вылечыць.
Мінеральныя крыніцы курорты , такія як Охо Caliente ў Нью - Мексіка з'яўляюцца самым сапраўднымі нашчадкамі арыгінальных курортаў і гідратэрапіі. Іх вады вясной зь зямлі і ёсць мікраэлементы, якія прыносяць карысць арганізму. Дакладны склад вады змяняецца ад вясны да вясны, і розныя вады лічацца карыснымі для розных захворванняў. Охо Caliente Акрамя індывідуальных ванны і камунальных басейны; іншыя могуць прапанаваць адзін ці іншы.
Большасць курортаў маюць гарачыя ванны, а часам і драматычныя асаблівасці вады ў іх памяшканнях з распранальнямі і адкрыты басейны, але гэта праўда гідратэрапія? Магчыма, няма, так як спа-цэнтры павінны дадаць дэзінфікуючыя хімічныя рэчывы, якія могуць ўсмоктвацца ў арганізм гэтых агульных, грамадскіх ваннаў і басейнаў. Вы можаце атрымаць выгады ад кантраснага купання, праводзячы час у парнай або сауне, а затым скакаць у халодны душ. Чаргаванне гарачай і халоднай стымулюе арганізма крывяноснай сістэмы і павышэнне імунітэту.
Розныя віды гідратэрапіі
Не ўсе курорты прапануюць гідратэрапіі. Чым больш і больш ўскладняюцца спа, тым больш верагодна, што гэта можа прапанаваць некаторую форму гідратэрапіі. Адзін з маіх любімых з'яўляецца душ Вішы , які звычайна варта скраб і / або абкручванне. Вы ў асноўным атрымліваеце душ з пяццю або сям'ю галовамі, пакуль вы што ўстанаўлівае.
Некаторыя працэдуры для цела ўключаюць змываў у вертыкальным душам з вялікай колькасцю душавых галовак, устаноўленых, так што вада прыходзіць на вас з розных бакоў. Гэта адчувае сябе даволі добра, але ціск павінна быць добра і галавы добра размешчаныя так, што не плешча ў твар. У Еўропе, вы можаце стаяць у адкрытай душы і ёсць тэрапеўт шланг цябе пяшчотна.
Шатландскі душ з'яўляецца формай гідратэрапіі, дзе шлангі высокага ціску варочае тэрапеўт, які ў асноўным дае вам масаж на адлегласці з добра змешчаным выбухам вады. Вы стаіце ў канцы доўгай пліткі душ, і тэрапеўт знаходзіцца на іншым канцы. Гэта не тое, што распаўсюджана ў амерыканскай, таму што гэта дорага, каб усталяваць, не тое, што добра разумеў, і патрабуе навыкаў тэрапеўта. Некаторыя курорты ўсталявалі «трапічны душ» са адмысловымі эфектамі, такімі як гук, святло, і нават водар.
Іншы варыянт заключаецца ў therapuetic ванны з бруй, якія цыркулююць ваду, якая часта мае такія дабаўкі, як сушаныя багавінне, каб дапамагчы ремінералізаціі цела. Часта гэтыя ванны з'яўляюцца часткай лячэння подпісы . Гэтыя ванны менш распаўсюджаныя, чым раней, таму што курорты выявілі, што большасць людзей не хочуць плаціць, каб іх пакінулі ў спакоі ў ванне. Гэта можа быць варта, калі яна ўключае ў сябе практычны падводны масаж са шлангамі.
значэнне талассотерапіі
Талассотерапія з'яўляецца формай гідратэрапія, якая ўключае ў сябе тэрапеўтычнае выкарыстанне акіянскіх вод і марскіх прадуктаў, такіх як водарасці, марскія водарасці, і алювіяльных бруду. Назва паходзіць ад грэчаскіх слоў Thalassa ( «мора») і Therap ( «лячыць»). Праўдзівыя талассотерапіі курорты карыстаюцца папулярнасцю ў Францыі, але цяжка знайсці ў ЗША
Прынцып талассотерапіі з'яўляецца тое, што шматразовае ўздзеянне марскога паветра і апусканне ў цёплай марской вадзе, бруду, гліны і багатых бялком багавіння дапамагае аднавіць натуральны хімічны баланс у арганізме. Забортнай і плазма крыві чалавека вельмі падобныя. Пры апусканні ў цёплай марской вадзе арганізм паглынае мінералы, неабходныя праз скуру.
Вы заўсёды можаце прыняць цёплую ванну дома і дадайце солі Эпсома або якасныя марскія прадукты, такія як тыя, ад спа-тэхналогій. Некаторыя з пераваг цёплага купання з'яўляюцца здыманнем стрэсу, змякчаючы мёртвыя клеткі скуры для лёгкага пілінга, і детоксікація або ремінералізація, у залежнасці ад таго, што вы дадаеце ў ванну.
Лепшая рэч за ўсё? Гэта бясплатна ўзяць доўгую расслабляльную ванну.