Выкарыстанне Finger ціску для аднаўлення патоку энергіі
Распрацаваны ў Японіі, шіацу стыль кузава , які выкарыстоўвае ціск пальца на пэўныя кропкі на целе, пампавалкі руху, выцягванне і сумесную ратацыю аднавіць здаровы паток энергіі (ы па - кітайску, кі на японскай мове) да цела. Шіацу з'яўляецца цэласнай, звяртаючыся ўсё цела, а не засяроджвацца на адной вобласці, дзе сімптомы з'яўляюцца найбольш відавочнымі.
Назва шіацу паходзіць ад двух японскіх слоў - шы (палец) і ATSU (ціск) - але практыкуючы можа таксама аказаць ціск , выкарыстоўваючы іншыя часткі рук, локцяў і каленаў.
Вы носіце свабодную вопратку для шіацу, якая звычайна выконваецца на дыванку на падлозе. Алей не выкарыстоўваецца ў гэтым лячэнні.
Гісторыя і прынцыпы шіацу
Шіацу быў афіцыйна названы ў пачатку 20-га стагоддзя, але яна мае карані ў традыцыйнай кітайскай медыцыне (ТКМ). Тэорыя ззаду шіацу, як акупунктура, з'яўляецца тое, што цела мае нябачныя шляху энергіі, або мерыдыяны, уздоўж якой цячэ энергія цела.
Калі вы здаровыя, энергія свабодна цячэ па мерыдыянам, забяспечваючы ўсе часткі цела жыццёвай энергіі. Але калі цела было аслаблена дрэнным харчаваннем, кафеінам, наркотыкамі, алкаголем і эмацыйнай напругай, кі больш не працякае гладка. Гэта можа быць недастатковым ў некаторых абласцях і празмерным ў іншых.
Практыкуючы шіацу ведае гэтыя шляхі энергіі, а таксама кропкі (званыя tsuobos на японскай мове), якія размешчаны ўздоўж мерыдыянаў. Яны, па сутнасці, ўчасткі з высокай праводнасцю і могуць залежаць ад шэрагу ўмоў: ціск пальца ў шіацу; іголкі ў акупунктуры; цяпла ў прыпяканне.
Атрыманне энергіі цечу зноў
Пры націсканні на гэтыя tsuobos, то шіацу практык выяўляе закаркаванні і дысбалансы і атрымлівае энергію цячэ плаўна зноў. Калі энергія або кі з'яўляецца недастатковай, практыкуючы лекар ўводзіць энергію ў гэтую вобласць з яе дакрананнем. Калі кропка цяжкая і балючая навобмацак, ёсць лішак кі , што практыкуючы павінен сцячы.
Як і любое лячэнне, вы знаходзіцеся ў кантролі, колькі ціску вы хочаце. Калі кропка занадта далікатная, вы можаце гаварыць і сказаць тэрапеўта. Шіацу сеанс звычайна доўжыцца ад 45 хвілін да гадзіны.
Што робіць яго трохі больш складаным для заходняга розуму, што кожны энергетычны шлях звязаны з органам (ныркі, лёгкія, печань, сэрца, страўнік і г.д.), а таксама эмоцыі або псіхічнага стану (страх, смутак, гнеў). Гэта цікава, але вы не павінны турбавацца пра гэта. Калі ёсць хваравітасць ў вашым мерыдыяне печані, гэта не азначае, што ў вас ёсць захворванне печані. Гэта проста азначае , што ваша энергія печані з'яўляецца незбалансаванай.
Традыцыйная ўсходняя мадэль здароўя і добрае самаадчуванне вельмі адрозніваецца ад заходняй мадэлі і больш пра аднаўленні здароўя і балансу цела , перш чым што - то пойдзе не так сур'ёзна. Гэта таксама аб захаванні вашай кі, якая становіцца слабым , як вы ўзросту.
Паспрабуйце азіяцкую масажнае крэсла, каб праверыць шіацу
Ёсць шмат курортаў , якія прапануюць шіацу ў гэтыя дні, але вы маглі б пачаць, спрабуючы масажнае крэсла ў адным з месцаў , якія маюць некалькі азіяцкіх тэрапеўтаў. Я быў цалкам выдатны масаж крэсла ў гандлёвым цэнтры ў Аклахоме - Сіці , каб працаваць некаторы напружанне ць падчас падарожжа, і быў абсалютна уражаны тым , наколькі лепш я адчуваў сябе ў пятнаццаці хвілінах, за $ 15 або $ 20.
Ён не сказаў, што ён рабіў шіацу, але вось што гэта было. Што вельмі шмат.
Іншы вопыт, які зрабіў мяне шіацу вернікам, калі я наведваў бізнес-канвенцыю ў Чыкага да таго, як было шмат курортаў. Мая шыя пайшла ў балючы спазм. Я быў настолькі недзеяздольным, што я шукаў тэлефонную кнігу (даўніна дзень) і адправіўся ў найблізкі азіяцкага масажу месца. Я нерваваўся з нагоды лячэння, і тэрапеўт не мог гаварыць па-ангельску, але яна вызначана ёсць рэчы рухацца зноў. Мая шыя ачуняў дастаткова, каб я мог скончыць сустрэчу і ляцець дадому ў цэласці і захаванасці.