Кузаўнога гэта шырокі тэрмін для многіх розных відаў тэрапеўтычнага дотыку, у тым ліку масаж , акупрессура, Rolfing, шіацу, Feldenkraise, Trager, краниосакральной тэрапіі, рефлексотерапіі, Рэйкі, і многае іншае. Ёсць амаль 300 масажныя і кузаўныя метады, у адпаведнасці з прафесіяналамі Associated кузаўныя і масажу, сяброўскай арганізацыяй для масажыстаў і bodyworkers.
Кузаўнога ўключае ў сябе старажытныя метады ацаленьня , такія як шіацу і тайскі масаж , нароўні з сучаснымі метадамі, якія часта названыя пасля іх стваральніка-Rolfing структурнай інтэграцыі, Feldenkraise метаду, і падыходу Träger.
Кузаўнога вагаецца ад вельмі пяшчотнай працы энергіі, дзе тэрапеўт выкарыстоўвае святло або нават не пакратаць, як і ў Рэйкі, часам нязручныя ўмовы, такія як Rolfing структурнай інтэграцыя. У класічным Rolfing, серыя з дзесяці працэдур выкарыстоўваюць фізічныя маніпуляцыі фасцыі вызваліць старыя мадэлі холдынгавых і перакосы, якія адказныя за вялікую часткай нашага хранічнага дыскамфорту і болю. Іншыя метады кузаўных накіраваны на перавыхаванне мадэлі руху цела так, што яна функцыянуе лепш.
Большасць тыпаў кузава маюць падобныя мэты, такія, як палёгку ад болю, паляпшэнне фізічнага функцыянавання, больш свабоды перамяшчэння, збалансаваны розум, і павышанае пачуццё ўсведамлення цела, жыццёвай сілы і дабрабыту. Яны таксама падкрэсліваюць актыўны ўдзел ва ўласным здароўе і добрым самаадчуванні.
Розніца паміж цялесным і масажам
Для практыкі масажу вы павінны быць ліцэнзаваных тэрапеўт масаж (LMT) у большасці штатаў.
Гэта ўключае ў сябе шведскі масаж і яго розныя формы, у тым ліку масаж глыбокіх тканін , лячэбны масаж, спартыўны масаж , араматычны масаж , масаж гарачымі камянямі, цяжарнасць ці дародавы масаж і нават масаж ў крэсле.
Некаторыя формы кузава, такія як Feldenkraise Метад і Аляксандр Тэхніка, маюць зусім іншую яшчэ шырокую праграму навучання, якая не патрабуе ліцэнзіі масажу.
Brennan Healing Science праграма чатыры гады ў энергетычнай працы, якая прыносіць вам бакалаўр ў галіне навукі ў Фларыдзе.
З іншага боку, любы чалавек можа стаць майстрам Рэйкі на працягу кароткага перыяду часу. Сімвалы і становішча рук, лёгка пазнаць, і здольнасць выконваць апрацоўку перадаюцца праз «сугучча» ад іншага майстра Рэйкі. У большасці штатаў, вы павінны мець ліцэнзію для таго, каб размясціць свае рукі на кагосьці, так што майстар Рэйкі можа таксама быць ліцэнзаваных тэрапеўт масаж (LMT).
Ёсць таксама розныя ўзроўні падрыхтоўкі розных мадальнасцяў. Хтосьці практыкуе тайская масаж, магчыма, даведаліся, як практыкаваць гэта ў сваёй роднай зямлі, пазнаў яго ў некалькі выходных, або правёў месяц вывучэння за мяжой з майстрам. Асоба, якая ажыццяўляе кузовостроение можа ці не можа быць LMT. Калі хтосьці называе сябе ў bodyworker, спытаеце, якое навучанне ў іх было, у якой мадальнасці, і што вы можаце чакаць падчас лячэння. Фармальнае навучанне, досвед працы і самародкаў з'яўляюцца важным пры выбары масажыста або bodyworker. Атрыманне персанальнай рэкамендацыі, верагодна, лепшы шлях.
Чаму Атрымаць Кузаў?
Многія людзі звяртаюцца да рэгулярнага масажу і кузава з-за хранічную боль.
Вы можаце выявіць, што яна прымае розныя метады кузаўных і практыкаў для стварэння доўгачасовых змяненняў. Адзін практыкуючых або метад можа прыняць вас да вызначанай кропкі, а затым прыйшоў час паспрабаваць каго-небудзь ці што-то іншае. У многіх адносінах гэта ваш уласны шлях вылячэння, і вы павінны накіраваць яго самастойна.
Многія людзі лічаць, што гэта можа заняць гады, нават усё жыццё рэгулярнага сыходу, каб цалкам забяспечыць і падтрымліваць перавага масажу і кузаў. Атрыманне адзін масаж на курорце адзін ці два разы на год можа быць расслабляльным, але ён не збіраецца адмяняць хранічныя болю або захаваць мышачную тканіна эластычнай і гнуткай.