Знаходжанне ў форме і здаровым з'яўляецца адным з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць, і калі вы можаце сумясціць гэта з праездам, то гэта робіць для вельмі салодкай камбінацыі. Trail бег з'яўляецца адным са спосабаў зрабіць гэта рэальнасцю, і, а таксама забяспечваючы выдатную трэніроўку, ён таксама дазваляе ўбачыць некаторыя з самых прыгожых раёнаў краіны. Усходняе ўзбярэжжа маюць некаторыя фантастычныя напрамкі Ці вы шукаеце паходы або след бег, і дэкарацыя тут вар'іруецца ад прывабнай горнай перспектывы да выдатных прыбярэжных шляхоў, так вось некаторыя з лепшых месцаў , каб натхніць вас , каб атрымаць асалоду ад следам працуе ў гэтыя раёны.
01 07
Брэдберы Mountain State Park, штат Мэн
Брэдберы гара не можа на самай справе быць тэхнічна гарой, але схілы гэтага 500-Ніхто пагорак ўсё яшчэ вельмі прыемнае месца, каб працаваць, і ёсць добры выбар трас тут, з тым, якія будуць правяраць вас з уздымам і спускам, а іншыя, якія трохі лягчэй. Ёсць больш чым 20 міль след у агульнай складанасці, з аднаго дарожкай часта выкарыстоўванай горнымі веласіпедыстамі, а таксама падвойныя сляды таксама, у той час як падзенне, калі вобласць знаходзіцца ў яго маляўнічым лепшым эфектны час года для наведвання.
02 ад 07
Laurel Highlands Trail, Пэнсыльванія
У непасрэднай блізкасці ад горада Джонстаун, гэты 70-мільнай след выдатна падыходзіць для тых, хто хоча сысці ад малоць вялікія і малыя гарады ў краіне, хоць ёсць тры плямы ўздоўж трасы, якія маюць пітную ваду. У той час як можна скараціць гэта да двух простых этапаў, можна таксама атрымаць доступ да сцежкі ўздоўж маршруту, робячы адзін дзень сцежка, магчыма, для тых, хто падарожнічае з больш чым аднаго транспартнага сродку, у той час як дэкарацыі падчас прабежкі па лесе з'яўляецца вельмі прывабным.
03 з 07
Fakahatchee Strand Дзяржаўны запаведнік, Фларыда
Галоўная, каб след гонкі пяцьдзесят міль, які праходзіць у лютым кожнага года, калі тэмпература і асяроддзе тут робяць гэта лепш след уцякаючы ад асноўнага летняга сезону, калі тэмпература можа падняцца і дадаць яшчэ адзін выклік прабежкі. Трасы ў гэтым парку ёсць вельмі невялікая змена вышыні, у той час як дыяпазон лясістай мясцовасці і прэрыі прапануе разнастайныя асяроддзя, у якой для запуску.
04 з 07
Ніжняя Nanamocomuck Trail, Нью-Гэмпшыр
Гэты шлях выкарыстоўваецца для катання на лыжах у зімовы перыяд, але ў перыяд паміж сакавіком і лістападам яна адкрыта для бегуноў і аматараў горных ровараў і чатырнаццаць міль, калі вы бяжыце да канца сцежкі і назад. Перасякаючы даволі балоцістую мясцовасць, гэты маршрут можа быць трохі каламутная, але гэта выдатны маршрут для запуску і прапануе цэлы шмат прывабных пейзажаў, у той час як вы, магчыма, прыйдзецца запаволіць, каб перасекчы лог масты, якія могуць быць трохі слізкім.
05 07
Джэй Пік, Вермонт
Яшчэ адна вобласць, якая выкарыстоўваецца для катання на лыжах у зімовы перыяд, па-за снежнага сезона многія з сцежак вакол гэтай прывабнай горнай мясцовасці ідэальна падыходзяць для след працуе, і калі вы любіце маршруты з вялікай колькасцю перападам вышынь, то вы будзеце ў сваёй стыхіі тут , Існуе таксама штогадовы шлях, які праходзіць фестываль праходзіць тут вакол Дня працы, які прапануе серыю гонак для ўсёй сям'і, каб удзельнічаць у з 5-кіламетровых выбуху да 50 км ультра рас, і ёсць дзіцячы трэк таксама.
06 з 07
Finger Lakes, Нью-Ёрк
У Finger Lakes з'яўляецца выдатным месцам у цэнтры горада Нью - Ёрку і шэраг доўгіх і вузкіх азёр , акружаных прыгожымі пагоркамі і прыродай , што робіць для добрага фону для працы. Ёсць некалькі розных тыпаў лыжні, якія дадуць вам тое, каб атрымліваць асалоду ад, аддаеце перавагу Ці вы ўзгорысты або роўную мясцовасць, а таксама ёсць клуб для бегуноў ў вобласці, якія ладзяць рэгулярныя падзеі таксама.
07 07
Нацыянальны парк Акадо, штат Мэн
Гэты прыбярэжны парк у штаце Мэн з'яўляецца адным з самых ідылічных раёнаў краіны, са скалістымі вяршынямі і працягласцю парэзанай берагавой лініі, у той час як вялікая частка вобласці пакрыта натуральным лесам. Існуе таксама цікавы прабег, які можа быць завершаны толькі ў час адліву на востраў Бар і назад, у той час як вы можаце таксама выбраць адзін з маршрутаў з пагоркамі і гор або прывабнымі прыбярэжнымі маршрутамі, якія з'яўляюцца выдатным месцам для працы.