Цеплавое знясіленне можа здарыцца з кожным у трохзначных тэмпературах, якія мы маем у пустыні Фенікс. Вось як вы разумееце цеплавое знясіленне і як справіцца з гэтым.
Складанасць: Сярэдняя
Патрабаваны час: некалькі хвілін
вось як
- Калі чалавек мае цеплавое знясіленне, ён / яна можа быць слабым ці стомленым.
- Людзі, што адчуваюць цеплавое знясіленне, ён / яна можа прайсці і разбурацца.
- Людзі з цеплавым ударам могуць з'явіцца бледна.
- Цеплавое знясіленне можа даць чалавеку ліпкія скур.
- Калі чалавек мае цеплавое знясіленне, ён / яна можа быць змакрэў.
- Людзі, што адчуваюць цеплавое знясіленне можа мець альбо нармальную або высокую тэмпературу.
- Калі вы лічыце, што хтосьці мае цеплавое знясіленне, атрымаць твар ад сонца.
- Няхай чалавек прылегчы.
- Аслабіць або зняць адзенне.
- Вентылятар людзей або ўжыць халодную ваду да цела чалавека, каб панізіць тэмпературу.
- Дайце электролітного напоі чалавека, як Gatorade або маленькія глоткі салёнай вады.
- Не даваць якія-небудзь наркотыкі, алкаголь ці кафеін да чалавека.
- Глядзіце чалавек цесна. Калі стан чалавека не паляпшаецца праз некаторы час, выклічце лекара.
- Для таго, каб прадухіліць цеплавое знясіленне, знос святла, свабодную вопратку і капялюш на сонцы.
- Піце шмат вады (нават калі вы не адчуваеце смагі), каб прадухіліць цяпло, звязаныя з хваробай.
чаявыя
- Разуменне розніцы паміж цеплавым ударам і цеплавым ударам . Першая дапамога адрозніваецца для кожнага.
- Ніколі не пакідайце дзіцяці ці жывёла ў аўтамабілі вясной ці летам у Арызоне. Не людзі, нават на хвіліну. Не людзі, нават з адкрытымі вокнамі.
- Кожны год дзеці і хатнія жывёлы паміраюць у Арызоне ў аўтамабілях. Калі ласка, наканечнік # 2 вышэй сур'ёзна.
- Зарэгістравацца для О Phoenix Desert Heat E-курс , а таксама даведацца больш пра пераадоленне цяпла ў пустыні. Гэта бясплатна!