Вядзенне аптэчку пад рукой заўсёды добрая ідэя, будзь ты дома, на працы ці ў машыне. Гэта асабліва важна, каб спакаваць адзін кожны раз, калі вы падарожнічаеце за мяжой, і важна, калі вы плануеце паездку ў Афрыку. Афрыка з'яўляецца вялізным кантынэнтам, а якасць даступнай медыцынскай дапамогі адрозніваецца вельмі ў залежнасці ад таго, дзе вы збіраецеся, і што вы будзеце рабіць, пакуль вы там.
Тым не менш, большасць афрыканскіх прыгод ўключаюць прынамсі некаторы час у сельскай мясцовасці, дзе ваш доступ да ўрача або нават аптэкі, верагодна, будзе абмежаваны.
Гэта асабліва актуальна , калі вы плануеце падарожнічаць самастойна , а ня з экскурсіяй.
Як следства, гэта вельмі важна, што вы можаце папесціць сябе - будзь гэта нешта нязначнае (як паўсядзённых драпін і парэзаў); або для чаго-то буйнога (напрыклад, пачала ліхаманкі). Пры гэтым, як гаворыцца, важна памятаць, што аптэчка прызначана толькі для забеспячэння пасрэдніцкія рашэння. Калі вы пакутуеце ад цяжкай хваробы ў той час як у Афрыцы, звярніцеся да лекара як мага хутчэй. Хоць умовы ў афрыканскіх бальніцах часта вельмі адрозніваюцца ад тых , на Захадзе, лекары , як правіла , маюць кампетэнцыю - асабліва калі гаворка ідзе пра трапічных хвароб , як малярыя і ліхаманка денге.
Ніжэй вы знойдзеце поўны спіс усіх элементаў, якія вы павінны разгледзець у тым ліку ў Афрыцы вашай паездцы аптэчкі. Некаторыя з іх могуць быць прызначаныя толькі для пэўных рэгіёнаў (напрыклад, лекі ад малярыі, якая выключна патрабуецца ў краінах з малярыяй).
Іншыя маюць важнае значэнне незалежна ад таго, дзе вы накіроўваецеся. Калі вы яшчэ не зрабілі гэтага, не забудзьцеся праверыць , якія прышчэпкі вам трэба для вашага будучага прыгоды, так як яны павінны быць арганізаваны загадзя.
Першая дапамога ўпаковачны ліст
- Лекі па рэцэпце: Калі вы ў цяперашні час прымаць якое - небудзь лекі па рэцэпце, не забудзьцеся ўзяць дастатковы запас з вамі. У залежнасці ад таго, дзе вы збіраецеся, гэта можа быць цяжка знайсці замену, калі вы выбегчы падчас падарожжа.
- Малярыя Лячэнне: Калі вы падарожнічаеце ў малярыйнай мясцовасці, вельмі важна , каб вы прыняць супрацьмалярыйнай прафілактыку. Ёсць некалькі розных тыпаў даступныя - звярніцеся да свайго лекара, які лепш за ўсё падыходзіць для вас, і для вобласці, якую вы збіраецеся паехаць.
- Рецептурных Антыбіётыкі: Інфекцыі могуць быць неверагодна балючымі, і калі вы далёкія ад хірургіі ўрача або бальніц, вы хочаце , каб мець магчымасць лячыць іх самастойна. Ваш доктар дома павінен быць у стане прадпісаць агульны антыбіётык, здольны апрацоўваць шырокі спектр захворванняў.
- Антидиарейные Медыкаменты: дыярэя падарожнікаў з'яўляецца агульным хваробай у Афрыцы, і адзін , які звычайна запускае яго , вядома , не патрабуючы медыцынскую дапамогу. Тым не менш, антидиарейным лекі (напрыклад, лоперамид) зручна мець для тых часоў, аўтамабіль, аўтобус ці цягнік едзе.
- Вусныя регідратацыі: Яны выкарыстоўваюцца , каб дапамагчы замяніць вадкасці , страчаных у выніку дыярэі, таму прадухіляе абязводжванне. Калі які-небудзь засталося ў канцы паездкі, даць ім каму-небудзь, хто можа быць у стане выкарыстаць іх на мясцовым узроўні, так як абязводжванне з'яўляецца агульным забойцам ў Афрыцы.
- Ёд таблеткі: Калі вы накіроўваецеся ў глушы да вобласці без даступнай вады ў бутэльках, ёд таблеткі дапамагаюць зрабіць вадаправодная або свідравіны вада бяспечная для пітва. Яны не добры густ, хоць, так што вазьмеце пудру фруктовы сок, а таксама, каб зрабіць іх больш прывабнымі.
- Шпрыцы і іголкі Стэрыльныя: Большасць бальніц у цяперашні час выкарыстоўваюць стэрыльныя іголкі, але калі вы турбуецеся, разгледзець магчымасць прыцягнення самастойна (асабліва , калі вы плануеце наведаць выключна бедны ці сельскія раёны). Чыстыя іголкі дапамагаюць прадухіліць інфекцыі на кантыненце , з дапамогай шматлiкiх ВІЧ / СНІДу .
- Анцігістамінные: Пры выездзе за мяжу, вы ніколі не ведаеце , што вы маглі б быць алергія. Анцігістамінные дапамагчы звесці да мінімуму алергічныя рэакцыі, і прыйсці ў розных формах. Калі ў вас ёсць сур'ёзныя алергічныя рэакцыі, якія патрабуюць выкарыстання EpiPen, не забудзьцеся ўзяць яго з сабой.
- Антыбактэрыйныя Медыцына: парэзы і ранкі хутка заражаюцца ў Афрыцы, асабліва калі вы накіроўваецеся куды - то трапічны. Антыбактэрыяльны крэм, парашок або мазь Таму вельмі важны, у той час як антысептык ручнога гель або ручныя сурвэткі таксама дапамагаюць спыніць распаўсюд інфекцыі.
- Тэрмометр: Шмат хто з больш сур'ёзных захворванняў , у Афрыцы ( у тым ліку малярыі, ліхаманкі денге і жоўтай ліхаманкі) адзначаны высокай тэмпературы. Правядзенне годнай лічбавай тэмпературы з вамі палягчае дыягностыку пачатку ліхаманкі.
- Казуркі: Усе захворванняў , названых вышэй , перадаюцца ад камароў (а таксама цэлы шэраг іншых захворванняў). Дапамажыце звесці да мінімуму рызыка заражэння, выкарыстоўваючы рэпеленты. Найбольш эфектыўныя брэнды з'яўляюцца тыя, якія выкарыстоўваюць ДЭТА.
- Абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя сродкі: Пераканайцеся ў тым , каб спакаваць паўсядзённыя лекі , якія дапамогуць вам справіцца з агульнымі болямі (напрыклад , аспірынам, Тайленол). Калі не лячыць, нават простая галаўны боль мае сілу, каб зрабіць ваш час за мяжой няшчаснымі.
- Сонцаахоўныя & Aloe Gel: Афрыка з'яўляецца домам для некаторых з свету самых гарачых месцаў , так што ня блок мае важнае значэнне для прадухілення сонечных апёкаў. Калі вы апячыся, гель алоэ дапамагае паменшыць дыскамфорт і супакоіць пашкоджаныя клеткі скуры.
- Асноўныя тавары Першая дапамога: Яны ўключаюць у сябе ўсё тое , што вам можа спатрэбіцца для лячэння нязначных траўмаў, у тым ліку бандажы, бінты, марля, нажніцы, шпількі, клейкай стужкі, Q-парады і пінцэт (для зняцця балючых стрэмак).
- Асноўныя Лекі: Гэта вашы бытавыя сашчэпкі і будзе залежаць ад таго, што хвароб , якія вы будзеце асабліва схільныя. Прыклады ўключаюць у сябе марской хваробы таблеткі, противоотечные, лядзяшы, лекі ад кашлю і супрацьгрыбковыя крэмы.
Страхаванне падарожжаў
У тым выпадку, калі вы не можаце самалячэннем, вы, магчыма, прыйдзецца звярнуцца за прафесійнай медыцынскай дапамогай. Многія афрыканскія краіны маюць дзяржаўныя бальніцы, дзе можна атрымліваць бясплатнае лячэнне, але яны часта антысанітарныя, дрэнна абсталяваныя і рэзка даўкамплектаваны. Лепшы варыянт заключаецца ў пошуку лячэння ў прыватнай бальніцы, але гэта дорага, і многія з іх не будзе лячыць пацыентаў без перадаплаце або мед.страховке. Таму Комплекснае страхаванне падарожжаў з'яўляецца абавязковым.
Гэты артыкул была абноўлена і перапісана ў частцы Джэсіка Макдональд 18 кастрычніка 2016 года.
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб Афрыцы падарожжы, рушыць услед афіляваныя Кіраўніцтва Facebook старонкі вандроўцы ў Афрыку.