Штотыднёвыя заняткі ёгай на плошчы Рынак Намаляваць сотні
Калі справа даходзіць да вонкавага фітнес, цэнтр горада Пітсбург вядомы як цудоўнае месца для бегу, язды на ровары і роліках. Але ён таксама стаў папулярным месцам для вонкавага ёгі.
Кожную нядзелю раніцай у летні час , ёгі пакет Рынкавай плошчы сот для ёгі на плошчы. Рынкавы пляц знаходзіцца ў самым цэнтры горада, у некалькіх хвілінах хады ад State Park Point.
Цэнтр партнёрства Pittsburgh праводзіць Йогу на плошчы класаў у партнёрстве з Luluemon Athletica і Fittsburgh.
Кожны тыдзень ёсць іншы лакальны інструктар.
Класы ёгі СВАБОДНЫХ супольнасцяў пачынаюцца а 10 гадзіне раніцы ў рынкавай плошчы і працаваць на працягу прыкладна гадзіны. Па нядзелях, паркоўка на вуліцы ў намераная прасторах гарадоў таксама бясплатна. Шмат дазуецца прастор даступныя ў некалькіх кроках ад Рынкавай плошчы. Гаражы таксама паблізу, за асобную плату.
Ёга на плошчы працягваецца па нядзелях да 27 верасня, 2015. дажджавых адмен абвяшчаюцца ёга на старонцы Facebook Square на 8 гадзін раніцы па нядзелях.
Практыка ёгі з'яўляецца ўсё-ўзроўнямі, з інструктарамі, якія прапануюць мадыфікацыі для размяшчэння як пачаткоўцаў, так і больш прасунутых ёгаў. Аднак, нягледзячы на гэта ўсе ўзроўні, Ёга на плошчы можа быць праблемай для першага часу ёгаў, якія не знаёмыя з імёнамі становішча, метадамі дыхання і хуткай серыяй рухаў.
Але для тых, хто знаёмы з ёгай, ёга на плошчы цудоўны і зусім новы спосаб практыкаваць па-за межамі класнай пакоя.
Замест таго, каб нармальна нямы студыя, фонавы шум напоўнены Шчабятанне птушак, самалёты, праходзячы міма, і рэстаран-аматары вячорак. Гукі прапануюць добрае напамін, каб заставацца прысутнічае ў класе, а інструктары ёгі ўменне заўсёды працуюць, каб прышчапіць. Настаўнікі ёгі кажуць у мікрафоны, так што няма ніякіх праблем слыху інструкцыі нават з фонавым шумам.
Адкрытыя заняткі таксама прапануюць цёплае сонца і прахалодны брыз. Прыбыццё рана, каб забяспечыць сабе месца ў на плошчы. дрэвы Рынкавай плошчы забяспечваюць некаторы адценне; прыбывае дадатковыя рана, калі вы шукаеце зацененае месца.
Не забудзьцеся ўзяць з сабой бутэльку вады, сонцаахоўны крэм, і ёга кілімок, каб пакрыць паверхню бетону Рынкавай плошчы ў.
Пасля заняткаў ёгай, больш за дзесятак рэстаранаў знаходзяцца ў некалькіх хвілінах хады для бранч, абед ці выпіць. Цэнтр партнёрства Pittsburgh склаў падрабязнае кіраўніцтва па бранч, паказваючы Мяса & бульба, прасталюднік і Hello Бістро.
Пасля позняга сняданку, правесці некаторы час , атрымліваючы асалоду ад DOWNTOWN ў славутасці.
Вывучыце бясплатныя мастацкія галерэі, якія паказваюць працу мясцовых, нацыянальных і міжнародных мастакоў, якія працуюць у розных асяроддзях. Праверце 707/709 Penn Gallery, Вуд-стрыт галерэі, і прастора галерэі.
Адпраўляйцеся ў Парк Point State Park і Дзяржаўны парк Пойнт Fountain адпачыць - або разгортваюць, што ёга кілімок ў траве больш практыкі.