Кожны год тысячы людзей цякуць вывучаць ёгу ў Майсур, у штаце Карнатака на поўдні Індыі ў . Гэта адзін з самых папулярных кірункаў ёгі ў Індыі, і за гэтыя гады дасягнуў сусветнае прызнанне як цэнтр ёгі. Акрамя таго, што з'яўляецца выдатным месцам для вывучэння ёгі, Майсур таксама выдатны горад з велічнымі палацамі і храмамі.
Які стыль Ёгі Выкладаў у Майсур?
Асноўны стыль ёгі, які выкладаецца ў Майсур Аштанга, таксама вядомы як Аштанга Він'яс Ёгі або Майсур ёгі.
На самай справе, Майсур вядомы як ёга Аштанга капіталу Індыі. Стыль быў распрацаваны шанаваных гуру Шры Крышна Паттабхи Джойса, які заснаваў Аштанга Ёга навукова-даследчы інстытут (цяпер вядомы як Інстытут K Паттабхи Джойса Аштанга Ёга) у Майсур ў 1948 г. Ён быў вучнем Шры Т Кришнамачарьей, які разглядаецца як адзін з найбольш уплывовых настаўнікаў ёгі 20-га стагоддзя. Шры Да Паттабхи Джойса памёр у 2009 годзе, і яго вучэнне цяпер ажыццяўляецца на яго дачкі і ўнука.
Аштанга ёга ўключае ў сябе ўвод у арганізм праз прагрэсіўнай і энергічнай серыі паставы падчас сінхранізацыі дыхання. Працэс вырабляе інтэнсіўнае ўнутранае цяпло і багатае потаадлучэнне, якое ачышчае мышцы і органы.
Класы ёгі не прывялі ў цэлым, як гэта прынята на Захадзе. Замест гэтага, студэнты атрымліваюць руціну ёгі, каб рухацца па іх здольнасці, з дадатковымі паставамі дададзеныя, як яны набываюць сілу.
Гэта робіць стыль Майсора Аштанга выдатны стыль ёгі для размяшчэння людзей усіх узроўняў. Гэта таксама ліквідуе неабходнасць для студэнтаў вучыцца цэлым шэрагам поз адразу.
Класы могуць першапачаткова выглядаць хаатычна, з усімі робяць сваю справу ў розны час! Тым не менш, няма ніякіх падставаў для турботы, паколькі гэта на самай справе не так.
Усе паставы выконваюцца ў паслядоўнасці, і праз некаторы час вы заўважыце, шаблон выяўляцца.
Лепшыя месцы для вывучэння Ёга ў Майсур
Многія з лепшых школ ёгі знаходзяцца ў верхнім класе абласцях Гокулама (дзе Інстытут Аштанга Ёгі знаходзіцца) і ў 15 хвілінах язды на Lakshmipuram.
Цалкам зразумела, што заняткі ў інстытуце ёгі Аштанга (звычайна званы KPJAYI) надзвычай папулярныя і цяжка трапіць. Вам трэба будзе ўжываць два-тры месяцы наперад. Чакаць класы павінны быць спакаваныя па меншай меры 100 студэнтаў!
Іншыя высока ацэненыя школы ўключаюць:
Майсур Krishnamachar Ёга Шалаеў (першаснае навучанне месца БНС Айенгара, найстарэйшы жывы выкладчык Аштанга Він'яс Ёгі. Ён быў вучнем Шры Т Кришнамачарьей і Шры Да Паттабхи Джойса).
- Майсур Мандала (выкладае Аштанга Він'яс Ёгі ў старым традыцыйным індыйскім доме, у асяроддзі выдатнага саду і арганічнага кафэ. Мноства іншых класаў прапануюцца, у тым ліку аюрведические і пранаямы).
- Атма Vikasa Цэнтр ёгічнай навук (прапануе невялікія і сапраўдныя заняткі хатха - ёгай ў стылі, а таксама медытацыі, Крый, пранаямы, філасофію і лад жыцця ёгаў).
- IndeaYoga (кіраваны Бхарата Шетті, які вучыўся з Б.К.С.Айенгара ў Пуне, і спалучае ў сабе Хатха, Аштанга і Айенгара стылі ёгі).
Рэкамендуецца таксама:
- Ёга Masterji (кіруе MS Viswanath, пляменнік Шры К. Паттабхи Джойса і настаўнік ёгі на працягу больш за 40 гадоў. Абодва Аштанга і Хатха стылі прапануюцца, а таксама філасофіі ёгі і ладу жыцця, пранаяма, мантра і джапа).
- Sachidananda Аштанга Ёга Шалаеў (адзін з настаўнікаў, М. В. Чидананда, вельмі папулярны. Ён вучань БНС Айенгара і практыкуе ёгу з васьмі гадоў. Яго бацька таксама праводзіць заняткі ў Шалаеў).
- Sthalam8 Аштанга Він'яс Yogashala (заснавана Аджай Кумар, які вучыўся з БНС Айенгара
і маюць амаль 20 гадоў вопыту выкладання. Там ёсць шэраг класаў для пачаткоўцаў да прасунутых студэнтаў, а таксама індыйскі фьюжн кафэ). - Прана Vashya Ёга (жаданы настаўнік Vinay Кумар мае свой уласны стыль ёгі называецца Прана Vashya, які падкрэслівае асан наступныя дыханню , а не наадварот. Ён праводзіць вядомыя назад гнуткавыя класы).
- Аштанга Садхана (бег Віджай Кумар, малодшы брат Vinay Kumar, з акцэнтам на павольным глыбокім дыханні).
- Патанджали Аштанга Він'яс Ёга Шалаеў (заснаваны Шры V Sheshadri, вучань БНС Айенгара. Ён і яго сын вядуць заняткі).
- Майсур Тры сястры (калі вы аддаеце перавагу настаўніцу ёгі, шашикали навучанне па Шры Да Паттабхам Джойс і праводзяць традыцыйныя заняткі Аштанга. Яе сястра таксама забяспечвае масаж і прыгатаваныя дома Саттвичные абеды).
- Майсур Аштанга Ёга Шалаеў (спрыяе выкладчыкаў навучальных курсаў. Гэта філіял Шры Пандуранга Патанджали Ёга Shikshana Кендра, арганізацыя, якая займаецца прадастаўлення бясплатных заняткаў ёгай для грамадства).
Некаторыя вельмі карысную інфармацыю аб ёзе школ і настаўнікаў можна знайсці на гэтым сайце.
Акрамя таго, выкладчыкі госць Аштанга ёгі з усяго свету прыязджаюць у Майсур час ад часу запускаць спецыяльныя семінары і інтэнсіўныя выходныя ёгі.
Колькі курсы ёгі доўга ў Майсур Run For?
Як мінімум адзін месяц, як правіла, патрабуецца для вывучэння ёгі ў Майсур. Многія з класаў працаваць на працягу двух месяцаў або больш. Кінулі у госці могуць у некаторых школах, хоць яны меней распаўсюджаныя.
Большасць студэнтаў, якія прыязджаюць вучыцца ёгі ў Майсур пачынаюць прыбываць з лістапада і заставацца на працягу некалькіх месяцаў у той час, пакуль надвор'е награваецца прыкладна ў сакавіку.
Колькі Ёсць Ёга Курсы ў Майсур каштуе?
Калі вы хочаце вывучыць з арганізацыяй, як Інстытут Аштанга Ёгі, вы павінны быць гатовыя плаціць амаль столькі ж, колькі курсаў ёгі на Захадзе. Кошт залежыць ад абранага настаўніка.
Для замежнікаў, кошт прасунутых класаў з Шаратом Джойса (унук Шры К. Паттабхи Джойса) у Інстытуце Аштанга Ёга з'яўляецца 34,700 рупій за першы месяц, уключаючы падатак. Для другога і трэцяга месяцаў, зборы 23300 рупій у месяц. Гэта ўключае ў сябе 500 рупій у месяц для абавязковага класа апяванне. Мінімум адзін месяц патрабуецца.
Класы для ўсіх узроўняў з Сарасвати Джойса (дачкі Шры Да Паттабхи Джойса, і маці Шаратом) каштуе 30000 рупій за першы месяц і 20000 рупій за наступныя месяцы для замежнікаў. Як мінімум два тыдні патрабуецца, хоць у месяц з'яўляецца пераважнай. Кошт на працягу двух тыдняў 18,000 рупій.
(Плата за індзеец менш і даступныя, звярнуўшыся ў інстытуце).
У іншых школах, зборы пачынаюцца з каля 5000 рупій у месяц ці 500 рупій для расчыняюцца ў класах.
Дзе спыніцца ў Майсур
Некаторыя з месцаў, якія вучаць ёзе ёсць простыя нумары, якія даступныя для студэнтаў. Тым не менш, большасць з іх не прапануе жыллё. Студэнты заставацца незалежна адзін ад аднаго, у многіх кватэрах або пакоях у прыватных дамах, якія здадзены ў арэнду замежнікам. Людзі прыходзяць і сыходзяць усе час, таму часта ўзнікае вакансія.
Вы можаце разлічваць на аплату ад 15000-25000 рупій у месяц для аўтаномнай кватэры. Пакой будзе каштаваць каля 500 рупій у дзень ўверх, або 10000-15000 рупій у месяц, у які аплачваўся госцевым доме або ў сям'і.
Калі вы пачатковец у горадзе, то лепш спыніцца ў гасцініцы на працягу першых некалькіх дзён у той час як вы праверыць варыянты. Вызначана не кніга дзесьці за месяц наперад, ці вы, верагодна, у канчатковым выніку плаціць занадта шмат! Большасць месцаў, якія здаюць нумара не рэкламуюць ў Інтэрнэце. Замест гэтага, вы можаце знайсці іх, раз'язджаючы або ў кантакце з прадпрымальным мясцовым жыхаром, які дапамагае разабрацца ў жыллё для студэнтаў. Кафэ Аны з'яўляецца выдатным месцам, каб сустрэць чалавек.
Два папулярных месцаў для пражывання, калі вы ўпершыню прыязджаеце ў Anokhi сад (французскія ўласнасць у Гокуламе) і Chez Mr Joseph Guest House (кіруецца цудоўна і дасведчаным містэр Джозэф, які суправаджаў Шры Паттабхов Джойс ва ўсім свеце на працягу многіх гадоў). Тыя, хто не супраць плаціць 3500 рупій за ноч ўверх павінны паспрабаваць спакойны і экалагічна чысты зялёны Гасцініца ў Lakshmipuram. Акрамя таго, добрыя сэнсарныя Кватэры з абслугоўваннем і Treebo Urban Oasis прапануюць зручна размешчаны абслугоўваныя апартаменты. Як праверыць спісы на Airbnb, як добра!