Знаходжанне Здаровага Падчас сезону дажджоў у Індыі
Сезон дажджоў у Індыі з'яўляецца асвяжальным час як дождж прыносіць жаданую перадышку ад знясільваючай спёкі. Тым не менш, застаючыся здаровым патрабуе асаблівага клопату павінны быць прыняты.
Дождж і вада , які ляжыць вакол робяць яго лёгкім для камароў размнажацца і павышае рызыку камарыных перадаюцца інфекцый, такія як малярыя і ліхаманка денге. Вірусныя інфекцыі таксама распаўсюджаныя. Акрамя таго, высокая вільготнасць можа спрыяць шматлікім скурных захворванняў і грыбковых інфекцый.
Хранічныя захворванні скуры, такія як экзэма, акне і псарыяз маюць тэндэнцыю да пагаршэння падчас сезону мусонаў. Клімат таксама ідэальна падыходзіць для грыба, каб квітнець.
Парады па Заставацца здаровай падчас мусонаў ў Індыі
- Калі вы любіце вулічную ежу, сезон дажджоў не час аддавацца. Забруджванне вады і сырой гародніны вельмі часта падчас мусонаў. Вы можаце лёгка захворваюць ад забруджвальных рэчываў.
- Нанёс моцны рэпеленты, каб захаваць ад камароў і прадухіліць укушаным. Гэта таксама добрая ідэя, каб прыняць супрацьмалярыйнай прэпараты на працягу гэтага часу года, як малярыя ў яе найбольш распаўсюджаных.
- Там, дзе гэта магчыма, старайцеся не хадзіць па бруднай вадзе. Акрамя таго, лептастыроз, гэта можа прывесці да шматлікіх мікозы стоп і пазногцяў.
- Таксама варта пазбягаць хадзіць, дзе вада ляжыць на дарозе, так як трафік будзе ездзіць міма і распыляць ўсё гэта за вас.
- Сухія ногі, калі яны змакаюць. Ня працягваць насіць вільготныя шкарпэткі ці вільготныя чаравікі!
- Калі вы атрымліваеце прасякнутыя у дажджы, дадайце тры шапкі дэзінфікуе Бетадина ў ванну, каб пазбегнуць праблем са скурай.
- Трымаеце вашу скуру чыстай, купаючыся ў два разы на дзень. Вільготнасць можа выклікаць назапашванне поту і бруду, нароўні з іншымі таксінамі, на паверхні скуры.
- Пазбягайце прастуды і кашлю, захоўваючы ваша цела цёплым і сухім.
- Ня ўводзьце нумары з кандыцыянерам з мокрымі валасамі і вільготнай адзеннем.
- Пазбягайце насіць цесную вопратку ці вопратку, вырабленую з сінтэтычнай тканіны. Прытрымвайцеся чыстага бавоўны або лёну.
- Выкарыстоўвайце супрацьгрыбковае тальк, каб прадухіліць назапашванне поту і вільгаці ў зморшчынах скуры. Калі схільныя да грыбковай інфекцыі, выкарыстоўвае медыкаментозны парашок, такія як Mycoderm.
- Калі вы пакутуеце астмай ці дыябет, пазбягаць знаходжання ў любым месцы з вільготнымі сценамі. Гэта спрыяе росту грыбкоў і можа быць асабліва шкодным.
- Піце шмат прагрэву травяных гарбаты, асабліва з антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.
- Вазьміце вітамін С, каб павялічыць вашу імунную сістэму і дапамагае змагацца з інфекцыямі.
- Дзіцячая скура асабліва ўразлівая падчас сезону мусонаў. Імпетыга заразная скурная інфекцыя, якая выклікае чырвоныя язвы, якія могуць выкрываць, працякаць вадкасць, і распрацаваць скарынку. Язва звычайна з'яўляецца вакол горы і носа. Кароста, ад кляшчоў, таксама распаўсюджана падчас мусоны і вырабляе сверб скуры. Вельмі важна, каб наведаць дэрматолага, каб атрымаць гэтыя ўмовы апрацаваны да іх распаўсюду.
Наведванне Індыі падчас сезону мусонаў? Вось карысная Індыя Мусон Спіс Сезон Упакоўка.