Арыгінальны Spa Напрамак ранейшаму з'яўляецца адным з лепшых
Rancho La Puerta арыгінальны спа прызначэння і яшчэ адзін з самых лепшых. Пачаты ў 1940 году Эдманд і Дэбора Szekely, Rancho La Puerta знаходзіцца ў чатырох мілях праз мяжу з Каліфорніі. Rancho La Puerta ёсць шмат рэчаў будзе для яе - выдатная ежа і класы, паходы ў прыгожых гарах, выбітных запрошаных выступоўцаў і сяброўскай атмасферы. Гэта ўсяго толькі ў гадзіне язды ад Сан-Дыега. І гэта выдатнае суадносіны ў параўнанні з курортамі прызначэння ў ЗША Вось чаму так шмат заўсёднікаў, якія называюць яго «Ранча» вярнуцца дзесяць, трынаццаць, дваццаць пяць разоў.
Акцэнт тут больш пра атрыманні здароўя, чым страты вагі, і атрымліваць задавальненне ў добрай ежы з'яўляецца часткай гэтага працэсу. Харчаванне ў Rancho La Puerta былі святочна і весела, як выдатны вячэру parties.Rancho La Puerta служыць вельмі лепшая ежа я калі-небудзь еў ў спа. Ён мае сваю ўласныя шэсць акраў арганічную ферму, а гэта азначае, што інгрэдыенты з'яўляюцца выбітнымі. І толькі 120-150 гасцей большасці тыдняў, кухня можа пайсці на некаторыя праблемы ў падрыхтоўцы і прэзентацыі.
Акцэнт на здаровым харчаванні таксама праяўляецца ў пышным кулінарным цэнтры пад назвай «La Cocina Que Canta», размешчаны ў двух мілях ад «The Ranch». Калі вы хочаце паспрабаваць некаторыя з сваіх рэцэптаў, ёсць выдатная кулінарная кніга пад назвай «Cooking With The Seasons At Rancho La Puerta: Рэцэпты ад сусветна вядомага курорта.»
Адна з самых папулярных экскурсій з'яўляецца раннім раніцай прагулкі мець спецыяльны экстра-шчыльны сняданак у La Cocina, у камплекце з мексіканскім гарачым шакаладам, а затым турамі арганічных садоў.
Не прапусціце гэта! Гэта было так цікава глядзець садоўнік цягнуць буракі і моркву.
І не забудзьцеся падпісацца на кулінарныя дэманстрацыі або практычныя заняткі па кулінарыі ў La Cocina, часта выкладалі запрошаныя кухары. У той час як я быў там Мэры Карліна навучыла нас, як зрабіць смажаныя травы аладкі, хумус, дымчатае аліўкавы Tapenade, tangine з спецый пацерлася рыб і смажаныя фрукт з цытрынавым Zabaglione.
Яны былі выдатныя стравы і лягчэй зрабіць, чым вы маглі б падумаць.
Турызм, танцавальныя школы і мастацтваў у Rancho La Puerta
На шчасце, ёсць шмат мерапрыемстваў, так што вы можаце з'есці шмат ежы і не набіраць вагу. Раніца паходах ўверх святыя горы ззаду Rancho La Puerta былі падбадзёрлівы. Большасць з іх вярнуліся на сняданак, але некаторыя людзі пайшлі на працяглых паходы, якія доўжыліся паўдня. Звычайна я вярнуўся з паходу, паснедалі, а затым адправіўся ў стрейч або ёга класа.
любіў ўрокі танцаў, асабліва клас MTV, дзе Demetreous быў нам бегаць, як ён быў харэографам, і мы былі «атрадам» ў відэа Брытні Спірс ". (Ён быў таксама Брытні !!) Я ніколі не смяяўся так моцна ці было так весела трэніроўкі.
Пасля абеду я атрымліваў асалоду ад лекцыямі іх займальных дыетолагаў на такія тэмы, як «бялок: Колькі дастаткова?» А ў другой палове дня я быў заўсёднікам фантастыкі напісання класаў вучаць раманіст Элен Зуссман, які рэдагаваў з Bad Girls :. 26 Пісьменнікаў сваволіць »Я ўзяў лісты класаў і раней, але яна адзіная, хто вучыў такім чынам, што даў мне інструменты на самай справе напісаць раман. І яна натхняе!
Увечары мы пачулі з запрошаных выступоўцаў, як Пеппер Шварц, доктар філасофіі.
, Які патлумачыў, чаму сэкс (у адзіночку ці з кімсьці яшчэ) так важна для вашага здароўя ў цэлым. (Так што да яго, усё!) Перац аўтар Prime: Прыгоды і парады па секс, любовь, і пачуццёвых гадоў.
Rancho La Puerta Тры СПА
Рэчы, якія я не прыйдзе час для уключаў клас ювелірнага мастацтва ў мастацкай студыі, а постуральная клас тэрапіі, і праводзіць больш часу ў маім пакоі. Гэта быў малодшы Віла з выдатным выглядам на горы, прыгожы мексіканскай народнага мастацтва i гэтым камінам, які быў скінуты кожны дзень.
Вы праводзіце шмат часу хадзіць у Rancho La Puerta, таму што галоўны кампус распаўсюджваецца на многія акраў, і гэта лёгка заблудзіцца на звілістых, ўзгорысты, моцна пасаджаныя шляху. Ёсць таксама тры розных СПА - адзін для мужчын і дзвюх жанчын, плюс салон прыгажосці - і часам я заблытаўся аб тым, дзе маё лячэнне было.
Усе тэрапеўтаў мексіканскія і некаторыя з іх вельмі мала ангельску, у той час як некаторыя з іх даволі свабодна.
Я быў уражаны некалькі маіх паслуг, у тым ліку «Healing Therapy масаж», які з'яўляецца на 100% Trigger Point Therapy. Гэта не для ўсіх, але калі вы хочаце, каб вырашыць хранічную боль, гэта добрае лячэнне.
Мы правялі дзевяноста хвілін толькі на маёй шыі, плячах і лапатках. (Гэта ў ня масаж усяго цела.) Ісус націснуў на кропку, пакуль я не сказаў «боль» і трымаў яе, пакуль я не сказаў «ціск». Ідэя складалася ў тым, каб утрымліваць яго да мышачнай тканіны выпушчаным, забяспечваючы рэальную тэрапеўтычную дапамогу. Я кахала яго, таму што я адчуваў сябе новую свабоду ў маіх плячах і шыі. Але я быў вельмі стомленым пасля гэтага і павінен быў з'есці адзін і адпачыць спакойна ў сваім пакоі, каб акрыяць.
Вяртанне да ранча
Я таксама любіў баланс энергетычны масаж, які аб'яднаў добры масаж цела з энергіяй працы. 90-хвілінны сеанс у асноўным масаж, але яна ўключала прымяненне «спецыяльнага лосьона» на маёй шыі і валасоў (witchhazel?), Затым прэсуюць пучок халодных, свежых траў у маёй шыі і галаве, які адчуваў сябе выдатна, то падхапіў іх па маім целе, каб "ачысціць маю аўру.» Пасля гэтага я адчуваў сябе расслабленым і напругай.
Адна з лепшых рэчаў аб Rancho La Puerta гэта людзі, якіх вы сустракаеце. Я ніколі не гандляваў так шмат адрасоў электроннай пошты ў спе. Некаторыя людзі нават зрабіць папярэдні заказ на той жа час у наступным годзе, так што яны могуць убачыць сваіх новых сяброў. Для мяне гэта было натхняе, нават лёсавызначальны візіт. Так што я хацеў бы бачыць гэтых людзей у наступным годзе.
Сайт Rancho La Puerta
- Тып Spa: прызначэння спа
- Размяшчэнне: Текат, Ніжняя Каліфорнія, Мексіка. Адну гадзіну на паўднёвы ўсход ад Сан-Дыега.
- Кошты: Пачатак у $ 3150 (двухмеснае размяшчэнне) за сем дзён пакет у нізкі сезон, $ 3350 у высокі сезон ( у канцы лютага-пачатку чэрвеня) уключае ў сябе харчаванне, фітнес - класы, лекцыі. Спа-паслугі і кулінарныя курсы дадаткова.
- Тэлефон: ЗША званок бясплатны 800-443-7565, 858-764-5500 па ўсім свеце