Вышынная Хвароба ў Перу

Прафілактыка Soroche, сімптомы, лячэнне і многае іншае

Вышынная хвароба, вядомая як soroche ў Перу, можа адбыцца на вышыні 8000 футаў (2500 м) над узроўнем мора. Дзякуючы разнастайнай геаграфіі Перу , вы, верагодна , каб дасягнуць гэтай вышыні і за яе межамі, у якой - то момант падчас вашага знаходжання.

Дыхавіца тыповая на гэтых вышынях, але гэта цяжка прадказаць, калі і ў якой ступені, вышынная хвароба будзе ўплываць на вас як асоба.

Рызыка высотнай хваробы ў Перу

Як групы рызыкі вы высотнай хваробы ў Перу амаль немагчыма адказаць на гэты пытанне, за просты факт , што чым вышэй вы падымаецца, тым больш патэнцыйны рызыка.

Вышынная хвароба можа ўразіць нават наймацнейшы, здаровы падарожнік. Як толькі вы прайсці адзнаку 8000 футаў, то вы рызыкуеце ад вострай горнай хваробы (AMS), самы мяккі і найбольш распаўсюджанай формай захворвання.

Існуюць таксама больш цяжкія формы: вышынны ацёк лёгкага (HAPE) і вышынны ацёк мозгу (HACE). Абодва могуць адбывацца каля 8000 футаў, але часцей сустракаюцца на вышыні каля 12000 футаў (3,600m) і больш.

Там няма ніякага спосабу ведаць загадзя, калі вы успрымальныя да высотнай хваробы. Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, «як падарожнік адказаў на вялікую вышыню вышэй з'яўляецца самым надзейным арыенцірам для будучых паездак, але не з'яўляецца бясхібным.»

Вышынная хвароба Сімптомы і лячэнне

Кожны раз, калі вы праходзіце адзнаку 8000 футаў у Перу, вы павінны заўсёды разглядаць пэўныя сімптомы, як магчымыя прыкметы горнай хваробы. Сімптомы вострай горнай хваробы ўключаюць у сябе:

• галаўныя болі
• млоснасць
• ваніты
• галавакружэнне
• млявасць
• дрэнны сон
• страта апетыту

Сайт Altitude.org апісвае сімптомы, як «вельмі падобныя на сапраўды пахмелле.» Два больш цяжкіх формаў высотнай хваробы, HAPE і HACE, паказваюць падобнымі, хоць і ўзмоцненыя сімптомы, часам з дадатковымі сімптомамі, такімі як моцны кашаль, сіні вусны або іррацыянальнае паводзіны.

Ва ўсіх выпадках, лепшае лячэнне з'яўляецца спуск. Калі загаловак на больш нізкую вышыню не варыянт, застацца там, дзе вы знаходзіцеся і адпачыць на працягу дня або двух. Acetazolamide (Diamox) таблеткі таксама могуць дапамагчы. Што б вы ні рабілі, не ідуць вышэй.

Вышыня над узроўнем мора Прафілактыка хваробы

Паспяховая прафілактыка заўсёды пераважней лячэння, таму захоўвайце наступныя правілы на ўвазе, перш чым адправіцца на ўзвышаных месцах вышыні ў Перу:

• Павольны ўздым заўсёды лепшы варыянт. Кожны раз, калі гэта магчыма, даць вашым целе час, каб прыстасавацца да вышыні. Правільная акліматызацыя з'яўляецца лепшай абаронай ад высотнай хваробы.

• Супакойцеся на працягу першых 24 гадзін на вышыні-не перанапружвацца сябе і не ісці вышэй. Гэта асабліва важна, калі вы прыбывае на самалёце.

• Пазбягайце ўжывання алкаголю, тытуню і снатворнае. Трымаеце сябе гидратированный, піць шмат вады.

• Ешце з высокім утрыманнем вугляводаў (такіх як макаронныя вырабы, бульбу і хлеб).

• Напой кока чай ці жаваць лісце кокі па прыбыцці на вышыні і падчас вашага знаходжання. Хоць у значнай ступені недаказанай навуковай пункту гледжання, мясцовыя жыхары клянуцца ім. Майце ў ўвазе , што лісце кокі, у той час як легальным ў Перу, можа зрабіць выпрабаванне зёлкі даказаць станоўчае для какаіну .

• Медыкаменты таксама варыянт. Acetazolamide з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам «soroche таблеткі.» Існуюць дадатковыя варыянты, але яны не могуць замяніць належнай акліматызацыі. Заўсёды кансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць лекі высотнай хваробы.

Высокія Напрамкі Вышыня ў Перу

Вышынная хвароба не будзе праблемай у гарадах, размешчаных уздоўж узбярэжжа і ў раўнінных джунглях раёнаў Перу. У горнай мясцовасці, аднак, вы можаце хутка апынецеся на вышыні 8000 футаў (2500 м) і вышэй-кропка, пры якой можа адбыцца вышынная хвароба.

Вось некаторыя вядомыя напрамкі, размешчаныя блізка да 8000 футаў або вышэй. Для больш поўнага спісу вышынь, см вышыні табліцы для перуанскіх гарадоў і турыстычных славутасцяў .