Калі Вы ўсё яшчэ сумую для прапальванне
Burning Man Каравансари ~ d адбыўся падчас апошняга тыдня жніўня гэтага года (як гэта робіць кожны год). Яна была поўная дзіўных інсталяцый мастацтва, прыгожая музыка, прыгожыя людзі, і наогул быў ашаламляльных паралельнай сусвету. Гэта не дзіўна, што гэта так цяжка пакінуць такое выдатнае месца ззаду.
Пост-Плайя дэпрэсіяй з'яўляецца рэальнай рэччу, і гэта цалкам нармалёва пакутаваць ад яго пасля вяртання ў «па змаўчанні» свеце пасля выдатнай тыдня ў Black Rock City.
Пасля майго першага апёку тры гады таму, я справілася з ёй вельмі добра. Я адчуваў, што я бачыў шмат, і сустрэў некаторых сапраўды вялікіх людзей. На другі год, па нейкай прычыне, кожны раз, калі я бачыў што-небудзь Burning Man, звязаных, я хацеў плакаць (і часам я на самай справе). Я не мог справіцца з гэтым, не становячыся эмацыйнай развалінай. У гэтым годзе пасля майго трэцяга апёку, я дзесьці паміж гэтымі двума крайнасцямі.
Такім чынам, якія крокі тыя з нас з паштовым гарэння Людзей-блюзам можа прыняць для таго, каб змагацца з пачуццём адсутнага "дадому"? Вось 5 саветаў, каб наладзіць назад у свеце па змаўчанні:
Ведайце, што Вы моцна абпаліў
Адной з прычын, чаму вы адчуваеце так ўніз, верагодна, таму, што вам спадабалася ваш апёк так шмат, што вы з цяжкасцю спраўляючыся з тым, што гэта скончылася. Вы, напэўна, сустракаліся дзіўныя людзі і ўбачылі дзіўныя рэчы, якія проста не здаецца, існуюць у рэальным свеце. У той жа час, вы, верагодна, адчуваеце, як вы прапусцілі на шмат, і жадаю вам маглі б мець больш часу, каб выпрабаваць усё гэта.
Я, як правіла, каб атрымаць моцныя пачуцці СЧА (страху ўпусціць) у многіх фестывалях, але Burning Man гэта нашмат горш. Там так шмат адбываецца ўсюды, увесь час, што гэта немагчыма, каб адчуваць сябе, як калі б я бачыў і зрабіў усё гэта.
Адзіны спосаб барацьбы з гэтымі пачуццямі, каб прызнаць, што вы зрабілі менавіта тое, што вы хацелі, і трэба рабіць у кожны момант часу.
Гэта азначае , што вы зрабілі вопыт фестывалю ў поўнай меры для вас асабіста. Гэта сапраўдная прырода і дух Burning Man, у рэшце рэшт.
Беражы сябе
Калі вам атрымаецца заняць больш часу ад працы, каб адаспацца, зрабіць гэта. Калі вы ёг, займіцеся ёгай. Незалежна ад таго, што ваша нармальная працэдура, паспрабуйце настаяць некаторыя практыкаванні ці іншыя эндарфіну індукуе дзеянні ў ёй.
Што б вы ні рабілі, не працягнуць партыю. Ваша цела і мозг маюць патрэбу ў адпачынку. Пачытай цела, узяць добры доўгі душ, і з'есці ўсё свежыя зялёныя вы не атрымаеце, а на Плайя. Атрымлівайце асалоду ад шчадротамі свету па змаўчанні.
Знайсці супольнасць гарэлкі
Ёсць супольнасці гарэлак у амаль кожным буйным горадзе свету. Пошук Google і / або Facebook групы, каб убачыць, што можа быць даступна побач з вамі.
Падключэнне аднадумцаў гэта выдатны спосаб, каб захаваць добрыя пачуцці вашага апёку жывыя.
Наведваць декомпрессионное падзея
Многія буйныя гарады, такія як Лос-Анджэлес, Сан-Францыска, Лондан, і многія іншы значыць пасля апёкавых падзей праз некалькі месяцаў пасля таго, як Апёк сканчаецца. Яны называюцца дэкампрэсія і сайт Burning Man быў складзены спіс падзей, якія адбываюцца ва ўсім свеце.
Ёсць закруціць фэсты, такія як AfrikaBurn, Мінулага і Fusion Festival, а таксама.
Ўключэнне элементаў Playa ў паўсядзённае жыццё
Што гэта такое, што вам спадабалася на Burning Man? Ці быў гэта музыка? Слухайце больш музыкі, якую вы любілі, і наведваць больш жывыя канцэрты. Вы любіце духоўны аспект? Надасце час для гэтага ў вашай паўсядзённым жыцці. Вы любіце асабістыя сувязі? Шукайце іх больш, асабліва ў вышэйзгаданым супольнасці гарэлкі.
Перш за ўсё, ацаніць і прызнаць дзіўны час вы мелі, і рыхтуемся да наступнага апёку!