На жаль, санітарыі і гігіены не хапае ў Індыі, і можа быць прычынай хваробы для наведвальнікаў, асабліва тых, хто міжволі піць забруджаную ваду ці з'есці заражаную ежу. Некаторыя карэкціроўкі неабходныя падчас паездкі ў Індыю. Наступная інфармацыя дапаможа заставацца здаровымі ў Індыі.
Пітная вада ў Індыі
Большая частка вадаправоднай вады ў Індыі з'яўляецца непрыдатнай для ўжывання ў ежу. Рэстараны прапануюць лячэнне пітной вады, але пажадана для наведвальнікаў заўсёды піць ваду ў бутэльках.
Бутэляваная вада ў Індыі выпускаецца ў двух відах - спакаваная пітную ваду і чыстую мінеральную ваду, такія як брэнд гімалайскі. Існуе розніца паміж імі. Ўпакаваны пітная вада вада, якая была апрацавана і зроблена здаровай для пітва, у той час як мінеральная вада была атрымана натуральным чынам пры падземным крыніцы і гігіенічна бутэльках. Абодва з'яўляюцца бяспечнымі для пітва, хоць мінеральная вада лепш, так як гэта хімічнае бясплатна, плюс якасць ачышчанай пітной вады змяняецца.
Ежа ў Індыі
Дыярэя з'яўляецца агульнай праблемай здароўя для людзей , якія наведваюць Індыю , і харчаванне часта з'яўляецца прычынай. Вельмі важна быць асцярожным аб тым, як яна захоўваецца, прыгатаваная, і служыў. Калі ў вас ёсць адчувальны страўнік, пазбягаць буфеты і ёсць толькі свежэпрыготаўленный ежу, якая падаецца гарачым. Прыкмета добрага рэстарана з'яўляецца адзін, які ўвесь час запоўнены людзьмі. Будзь асцярожны ежы мыць салаты, свежы фруктовы сок (які можа быць змяшаны з вадой), і лёд.
Многія людзі таксама аддаюць перавагу не ёсць мяса, у той час як у Індыі, і замест гэтага аддаюць перавагу скарыстацца шырокім спектрам вегетарыянскіх страў на прапанову па ўсёй краіне. Мясаед павінны пазбягаць ежы з танных рэстаранаў і пастаўшчыкоў чыгуначнай станцыі. Калі вы, як вулічная ежа, сезон дажджоў не час аддавацца як забруджванне вады і гародніны павялічваюцца.
Адходы ў Індыі
Расце насельніцтва Індыі і павышэнне ўзроўню спажывання прывялі да значных праблемах абыходжання з адходамі. Тысячы тон смецця вырабляюцца ў буйных гарадах Індыі кожны дзень, а колькасць смецця вакол пракладкі часта шакіруе наведвальнікаў. Адсутнасць смеццевых бакаў спрыяе шмат праблемы. Наведвальнікі павінны глядзець, куды яны ідуць і, дзе гэта магчыма, трымаць іх смецце, пакуль яны не знойдуць адпаведнае месца распараджацца ім.
Забруджванне ў Індыі
Забруджванне навакольнага асяроддзя таксама з'яўляецца вялікай праблемай у Індыі, асабліва ў буйных гарадах, дзе якасць паветра з'яўляецца вельмі нізкім. Пытанне ў тым , у горшым выпадку ў зімовы перыяд з - за атмасферы, у прыватнасці , у такіх гарадах, як Дэлі , Калькута і Мумбаі . Людзі з рэспіраторныя захворванні, такімі як астма, павінны быць асабліва асцярожныя і заўсёды павінны насіць лекі.
Прыбіральні ў Індыі
На жаль, адна з галоўных праблем Індыі з'яўляецца вострай недахопам грамадскіх туалетаў, якія вінавацяць у агульным выглядзе мужчын вызваляе сябе на баку вуліцы. Акрамя таго, грамадскія прыбіральні, якія падаюцца, як правіла, брудныя і ня дагледжаныя, і многія з іх з'яўляюцца «прысадзісты» разнастайнасць. Калі вам не трэба ісці ў туалет, лепш накіравацца ў рэстаран або гасцініцу і скарыстацца паслугамі там.
Парады па Заставацца здаровым ў Індыі
Пераканайцеся, што вы прыносіце антыбактэрыйныя ручныя сурвэткі з вамі. Вы ўбачыце, што яны карысныя ў розных сітуацыях, уключаючы ачысткі рукі перад ежай, а таксама пры выкарыстанні ў ваннай пакоі. Пры куплі вады ў бутэльках, пераканайцеся, што друк цэлая. Людзі, як вядома, паўторна выкарыстоўваць пустыя бутэлькі вады і запоўніць іх з вадаправоднай вадой. Яна таксама можа быць карысна прыняць Acidophilus дабаўкі і ёсць шмат ёгурта, каб выраўнаваць страўнік і кішачнік з «добрымі» бактэрыямі.