Здаровае харчаванне ў французскім квартале

5 выдатных рэстаранаў Порцыі здаровым (і смачны) Плата за праезд

Калі вы здаровы людаед ад прыроды ці вы толькі што атрымалі сабе заганны выпадак вя-хлопчык-ИТИС, вы можаце знайсці сабе вышукваючы здаровы рэстаран , пакуль вы адпачывалі ў Новым Арлеане Французскага квартала . Нягледзячы на ​​заслужаным фрыцюры рэпутацыі горада, гэта на самай справе можна знайсці нішчымнае мяса на грылі, сэрца здаровага суцэльнага збожжа, і мноства зялёнай гародніны, усе з якіх з'яўляюцца цяжкімі на смак, але святло на дрэнных тлушчах.

Звярніце ўвагу, што амаль у любых з тонкіх абедзенных устаноў квартала, такія як Байон Кухары Susan Спайсер, NOLA Кухары Эмер Лагассы ў, або выдатным GW Fins рэстаран морапрадуктаў, вы знойдзеце здаровыя варыянты на меню: салаты, страва з рыбы, вегетарыянскія закускі , і гэтак далей. Не бойцеся прасіць пра нешта, каб быць на грылі замест пан-апаліла, напрыклад, або прапусціць бульбу на карысць падвойных гародніны. Лепшыя рэстараны будуць рады задаволіць вашыя дыетычныя патрэбы.

Калі вы адпачывалі на бюджэце, хоць, ці проста не зацікаўлены ў нечым зусім так фантазійны schmancy для кожнага прыёму ежы, ёсць некалькі характэрных мясцовыя рэстараны, дзе падаюць найсмачны, паважлівага вас харчаванне ў выпадковых параметрах налады. Вы проста павінны ведаць, дзе іх знайсці. Вось лепшыя з згустку.

• 01 з 05

  Харчаванне ад Сэрца кафэ

  Схаваны сярод пастаўшчыкоў на французскі рынак (добры крыніца для свежых прадуктаў, а таксама сувеніры і Новы Арлеан эфемернай), стравы з сэрца сур'ёзна ставіцца паняцце, што здаровае харчаванне можа (і павінен) быць смачным. Безглютеновой, чырвона-без мяса, вегетарыянская, веганскі, і сырыя прадукты харчавання едакі ўсе размешчаны тут, як і людзі, якія проста шукаюць нешта ў больш агульным плане дыеты зручна.
  
  Сняданак прапановы ўключаюць смачныя суцэльнага збожжа чарніцы бліны, яечны бялок і суцэльнага яйкі вегетарыянскі амлет. Абед і вячэру рана варыянты ўключаюць безглютеновой па-хлопчык, акуратную чорную фасоль або індычку бургеры на цэлых булачках пшаніцы, багатыя Гамба зроблена з бамией і індычкі каўбасой, і шырокім выбарам салат.
  
  1100 N Peters St., Bay # 13
  mealsfromtheheartcafe.com

• 02 з 05

  Зялёная Багіня

  Назва гэтага мясцовага фаварыта павінна быць наводкай, што ёсць здаровая ежа можна знайсці ўнутры. Меню для гурманаў апетытных інтэрнацыянальна натхненне, і, хоць кожны асобны элемент не абавязкова з нізкім утрыманнем тлушчу або з нізкім утрыманнем калорый, вы знойдзеце гародніны-багацця, творча прыгатаваныя з суцэльнага збожжа, арганічныя інгрэдыенты і варыянты для ўсіх відаў дыеты.
  
  На абед, паспрабуйце тофу Бань міль, зроблены з смажаным арганічнага мясцовага тофу і мноства гародніны, і напаўняючыся в'етнамскіх густаў. Ці, можа быць, вы аддаеце перавагу салата Карамелизированной рэліквіі таматнага увянчаны свежым мяса краба камяк. На абед, паспрабуйце пибимпап, зроблены з Louisiana выгадаванага фіялетавы рэліквія рысу, розныя гародніна, пашот яйкі, крэветкі і свініны жывот (замяніць тофу, калі вы аддаеце перавагу). Калі вы з нізкім carber або збожжа-Avoider, паспрабуйце выбар дома і каўбасныя вырабы аднаго з многіх Toothsome салат у меню.
  
  307 Абмен Pl.
  greengoddessrestaurant.com

• 03 з 05

  Bennachin

  Гурманы будуць атрымліваць асалоду ад робячы сувязь паміж традыцыйнай Senegambian кухняй і New Orleans крэольскага кухняй падчас капання ў ежу ў гэтым рэстаране Заходняй Афрыкі. Нават калі вы не ў харчовую антрапалогію, вы будзеце атрымліваць асалоду ад прыязным абслугоўваннем і смачнымі, карыснымі стравамі тут.
  
  Калі вы прагнеце гародніна, атрымаць заліванне з абвальваючы парадку JAMA-JAMA (абсмалены шпінат) або mandowa (на пару брокалі) побач з nyeo (пропаренного тилапиями), справіцца Ni МаКонда (марынаваныя смажанай курынай грудкі), запечаны ягня ў абрыкоса соус або розныя супы, рагу і кары. Большасць усё падаецца альбо з рысам або Fufu (пюрэ маніёк або ямс), і часткі шчодрыя. Меню веганскі і вегетарыянскія людзей і нізкі ўзровень carbers і нават Пале дыета можа сабраць прыёмы ежы парцыённую без праблем, а таксама.
  
  1212 Royal St.
  bennachinrestaurant.com

• 04 з 05

  Фэліпэ Taqueria

  Фэліпэ з'яўляецца добрым выбарам , калі ў вас ёсць якія - то людзі ў вашай групе , якія хочуць з'есці што - нешта здаровае і некаторыя людзі , якія проста паміраюць , калі яны не атрымліваюць сваю штодзённую ін'екцыю Queso. Меню не шырокія, але інгрэдыенты свежыя і добра падрыхтаваны і па вельмі нізкіх коштах.
  
  Рыба тако з'яўляюцца галоўнай падзеяй меню (яны прыходзяць на мяккія аладкі кукурузы, але вы заўсёды можаце проста ёсць свежыя гародніна і рыбу з сярэдзіны, калі вы спрабуеце пазбегнуць кукурузы). Там таксама салата тако даступныя, які пастаўляецца з выбарам з некалькіх смажанага мяса, крэветак або рыбы.
  
  301 Н. Петерс Санкт
  felipesneworleans.com

• 05 з 05

  Атыка Бар і Грыль

  Міжземнаморская дыета карыстаецца папулярнасцю сярод аматараў здаровага харчавання па прычыне: ён выдатна падыходзіць для вас, здаровых тлушчаў, уключаныя ў рацыёне больш насычае, чым стандартныя з нізкім утрыманнем тлушчаў, і ежа смачная! Ёсць некалькі добрых міжземнаморскіх рэстаранаў вакол горада, і гэты французскі квартал каштоўны камень з'яўляецца адным з лепшых. Звярніце ўвагу, што гэта таксама кальян-бар, і, хоць ён не імкнецца быць супер-дымчатымі, калі вы адчувальныя, вы можаце атрымаць ежу, каб пайсці.
  
  Вы знойдзеце большасць вашых любімых грэчаскіх і ліванскіх страў у меню тут, у тым ліку бабы Гануш, табул, хумус, шаурма і гіраскопаў. Вы таксама выявіце добры выбар здаровых страў, у тым ліку акуратным на грылі філе ласося падаецца на падушцы з зеляніны разам з смажанымі свежай гароднінай.
  
  230 Decatur St.
  attikineworleans.com