Праграмы спа-цэнтр детоксікаціі паспрабаваць выдаліць экалагічныя і дыетычныя таксіны з арганізма ў мэтах умацавання здароўя. Людзі, якія Detox на курортах наогул схуднець, атрымаць энергію, і стаў спакайней. Але не ўсе праграмы детоксікаціі аднолькавыя, так што вашыя даследаванні на лепшых детокс спа , каб пераканацца , што вы атрымаеце ў патрэбную праграму детокс для вас.
Важна разумець, што курорты на ўвазе, калі яны кажуць аб детоксікаціі арганізма.
Detox можа быць злоўжываюць як гудзенне слова .... і многія лекары адхіляць ідэю детоксікацію наогул. Але гэта мае сэнс, калі вы думаеце аб чатырох відах таксічнасці, і як детокс спа нацэліць іх.
1) прадукты жыццядзейнасці арганізма накіраваны праз працэдуру , якія падтрымліваюць ўласныя сістэмы детоксікаціі арганізма. Гэтыя працэдуры ўключаюць у сябе Гідракаланатэрапія і травяныя клізмы, якія чысцяць двукроп'е, а таксама детоксікаціі спа-працэдуру, як лімфодренаж масаж і абкручванне. Ідэя заключаецца ў тым, што вы дапамагаеце ваша цела вырабляюць дзындры бяспечным спосабам, які пакідае вас адчуваць сябе лепш.
2) Харчовыя таксіны , такія як алкаголь, кафеін і белы цукар выдаляюцца. Любы спа прызначэння дапаможа вам дадаць карысныя садавіна і гародніна і выразаць нездаровую ежу, але праўдзівыя детокс спа - цэнтры спецыялізуюцца на сок нашча і іншых праграм , прызначаных , каб даць вашай стрававальнай сістэме перапынак.
3) Псіхалагічныя таксіны , як стрэс і непакой супрацьстаіць медытацыя, ёга і іншыя метады , якія дапамогуць вам змяніць негатыўныя ментальныя звычкі.
4) Найбольш складаныя таксінаў ў нашым арганізме , каб пазбавіцца ад з'яўляюцца забруджвальнікамі навакольнага асяроддзя і хімічных рэчываў, якія ўведзены з дапамогай дыеты (пестыцыды, ртуць у рыбе, хімічнай падшэўцы посуду, пітной вады і г.д.) і лад жыцця (сухі чыстцы адзення , прадметы інтэр'ер з хімічнымі рэчывамі і г.д.) Яны могуць быць разгледжаны на курортах , перш за ўсё , з Панчакарма, аюрведический детокс даступны на спецыяльным Панчакарма курортах .
Улічваючы тое, што вы хочаце ў Detox Spa
Многія Детокс дыеты спадзявацца на сок нашча, які можа стымуляваць матывацыю, творчасць і духоўнае разуменне, і быць падштурхоўвання цягам жыццёвага пераходаў. У спа вы атрымліваеце падтрымку групы, якая можа зрабіць гэта нашмат прасцей, але не ўсе хочуць піць іх харчаванне. Вы, верагодна, хочаце, каб зрабіць некаторыя даследаванні аб перавагах або сок нашча, як падрыхтавацца да хуткім, пабочным эфектам, якія не павінна спрабаваць хутка, і чаму некаторыя крытыкі не любяць галаданне, перш чым здзейсніць знаходжанне ў соку галаданне спа.
Ёсць іншыя стылі детокс спа або курорты прызначэння, якія маюць праграмы детоксікаціі. Пры разглядзе детокс спа, задайце сабе наступныя пытанні:
* Што такое детокс дыета: сок хутка, сырая ежа, вегетарыянскія / веганскі, або страва з апцыёнам мяса?
* Ці ёсць медыцынскае назіранне?
* Вы збіраецеся праз праграму детоксікаціі з іншымі людзьмі, ці гэта самонаправленное?
* Ёсць Гідракаланатэрапія даступныя?
* Вы хочаце аюрведический детокс пад назвай Панчакарма , і вы фіксуеце асноўныя дыетычныя змены ў працягу 3-4 тыдняў ці даўжэй?
* Дае Ці детокс спа-адукацыйныя лекцыі, і якія кваліфікацыі выкладчыкаў?
* Ці з'яўляецца асяроддзе раскошным або вясковым?
* Колькі каштуе?
У ідэале, Детокс не павінны быць кароткачасовая продувка, а лад жыцця. Лепшыя Детокс сп дае вам інструменты для падтрымання здаровага ладу жыцця шляху паляпшэння выбару прадуктаў харчавання, метадаў зніжэння стрэсу, як медытацыя, а таксама ведаў аб тым, як знізіць ўздзеянне хімічных рэчываў.