У спе-цэнтр меню мае шмат агульнага з меню рэстарана. Яны пералічваюць кожны курортнае лячэнне вы можаце мець. Яны робяць кожны сэрвіс гучыць дзіўна. А часам, што вы атрымаеце не тое, што вы чакалі.
Гэтак жа, як гэта дапамагае зразумець кулінарныя метады, інгрэдыенты, смакавыя спалучэння і класічныя стравы, калі Вы заказваеце ў рэстаране, пазнаючы аб класічных спа-працэдур, інгрэдыентаў і абсталявання дапаможа вам лепш спа вопыт.
Як Spa Меню арганізавана
У спа - цэнтры меню арганізаваны па тыпу паслуг: масаж , працэдуры догляду за асобай , працэдуры догляду за целам , а таксама па догляду за пазногцямі, воскам і паслугі салона. Вялікія начныя курорты могуць мець некалькі дадатковых катэгорый, як энергетычныя працэдуры, азіяцкія метады лячэнне, або падпісную тэрапія.
Масаж з'яўляецца самым папулярным спа - паслуг, і вы знойдзеце глыбокі масаж тканін, шведскі масаж і масаж ароматэрапіі на кожным меню. Большасць курортаў прапануюць «наладжанае масаж» (хоць на самай справе, усё масаж павінен быць наладжаны.) Вы выбіраеце адрэзак часу, звычайна ад 50 да 60 хвілін або даўжэй 80- да 90-хвілінны масаж, хоць часам спа прапануе палову міні - гадзінны масаж.
Іншыя віды масажу, якія звычайна сустракаюцца ўключаюць масаж гарачымі камянямі; спартыўны масаж; мэтанакіраваны галавы, шыі і плячэй масаж. Некаторыя курорты прапануюць метады лячэння, такія як краниосакральная працы, тайская масаж, шіацу ці рефлексотерапіі. Яны маглі б пералічыць іх у іншую катэгорыю, як энергетычнай працы ці ўсходніх метадаў лячэння.
Спытаеце аб падрыхтоўцы чалавека, які дае службу. Пара выходных не робіць кагосьці гаспадар.
Facials з'яўляюцца другі найбольш папулярныя спа - працэдуры. Яны могуць збіваць з панталыку, таму што ёсць так шмат, каб выбраць з. Ці ёсць у вас замовіць амаладжальны сыход за тварам, догляд за асобай еўрапейскай або глыбокай чысткі асобы?
Не турбуйцеся занадта шмат. Facials мае тыя ж самыя крокі азам - чысціць, адслойваецца, экстракт, масаж і маскі. Асноўнае адрозненне заключаецца ў прадуктах догляду за скурай, якія выкарыстоўваюцца ў кожным твары, і большасць курортаў нясуць, прынамсі, дзве лініі. Можна было б быць больш актыўнай, як Hydropeptide, у той час як іншы з'яўляецца больш натуральнай, як смачнай пахнуць Высокапраасвяшчэннейшы лінія з Венгрыі.
Для кіраўніцтва, пагаварыць з супрацоўнікамі на стойцы рэгістрацыі па дапамогу. Калі вы на самой справе ў спа-цэнтры, праверыць розныя лініі ў сувенірным краме, каб бачыць, якой большасць звяртаецца да вас з пункту гледжання інгрэдыентаў, філасофіі і адчуваць. Акрамя таго, эстэтыкі можаце паглядзець на вашу скуру і рэкамендаваць права асобы на месцы, нават калі вы замовілі адзін з іншым імем.
дадатковыя асобы могуць ўключаць у сябе шалупіну, ампулу спецыяльнай сыроваткі, лячэнне вуснаў, больш часу для скуры галавы і масажу ног, або спецыяльнага абсталявання, як Hydrafacials або святлодыёднага лячэнне.
Працэдуры для цела з'яўляюцца выдатным недаацэнены спа - паслуг, асабліва калі спа мае спецыяльнае абсталяванне , як стол Vichy. Гэта, як правіла, складаецца з скраба для цела - гэта вялікая дадатак перад масажам - ці якое-то варта маска для цела, які дапамагае детоксікаціі вашага цела або увільгатняе скуру.
Скраб для цела вылузвае вашы крайнія, мёртвыя клеткі скуры з солевым скрабом (хмулацей), цукровы скраб (далікатней) або якой-небудзь іншай эксфолиант, як кававая гушча або фруктовыя энзімы, якія мякка аслабіць міжцэлевых сувязяў.
чыстка цела дае мяккае отшелушіванія і стымулюе лімфатычную сістэму, але яна не пакіне вас, як гладкай і шаўкавістай, як солевы скраб.
Скрабы для цела, чысткі цела і абкручванне часта з'яўляюцца ў больш працяглых працэдурах, званых рытуаламі ці подпіс лячэннем.
Пры чытанні меню, абавязкова звярніце ўвагу на пахі - лаванды, ванілі, мёду, аранжавы - і ці лічаць натуральны ці сінтэтычны пах. Лаванда, як правіла, з эфірнага алею, у той час як ваніль, хутчэй за ўсё, сінтэтычны водар. Калі вы спрабуеце заставацца натуральным, ласьёны для цела маюць больш сінтэтыкі і кансервантаў, чым у алей для цела. Нарэшце, некаторыя курорты робяць свае ўласныя скрабы, але большасць выкарыстоўваць папярэдне зроблены скраб з вялікай ванны, таму што гэта нашмат прасцей.
Як скраб цела адрываецца? Лепшы сцэнар з'яўляецца тое, што вы па-ранейшаму ляжаць на стале ў той час як мінеральнай вады душ адкідваецца ў прастору над вамі.
Гэта проста неба. Часам тэрапеўт здымае скраб з цёплымі тушеные ручнікамі - таксама вялікімі. На некаторых курортах вы павінны ўстаць, каб прыняць душ - свайго роду супраціў. У той час як вы ліцца тэрапеўт мяняе прасціны і вы ляжыце ўніз, як правіла, для «ўжывання» алею або лосьона. Гэта азначае, што не чакае масаж, калі вы не забранявалі дадатковы час для гэтага, ці гэта частка лячэння подпісы.
Скраб для цела і прымяненне лосьона можа быць аўтаномным лячэнне. Але як толькі ваша скура адслойваецца, яна гатовая паглынуць нешта добрае для вас. Тэрапеўт можа прымяніць алей шы або які-небудзь багаты лосьон, затым загарнуць вас у прасціну або коўдра для ўвільгатняе плёнкай.
Калі тэрапеўт выкарыстоўвае гліну, бруд ці багавінне, гэта детоксікація лячэнне. Пасля таго, як прадукт на вас, як правіла, загорнутыя ў кавалак алюмініевай фальгі і коўдраў, або слаістыя з гарачымі ручнікамі, прасцін і коўдраў. Гэта таксама, магчыма, прыйдзецца адрывацца ў душы.
Тэрапеўт павінен застацца з вамі падчас абкручванні і даць вам масаж галавы ці ног, але гэта не заўсёды адбываецца. Спытаеце пра гэта, перш чым зрабіць прызначэнне. Вы таксама можаце атрымаць працэдуры догляду за целам ад масажыстаў, а не эстэтыкі.
Рытуалы і доўгія Апрацоўкі
Курорт курорты хочуць забяспечыць незвычайныя перажыванні, так што яны маглі б мець больш энергіі працы або спецыяльнасці, як Аюрведа ці кітайскую медыцыну. Паглядзіце на Watsu, што патрабуе спецыяльнага невялікага басейна з падагрэвам да тэмпературы цела.
Яны могуць таксама мець прыгожыя адкрытыя месцы, асабліва, калі яны знаходзяцца ва ўмераным клімаце, як Гаваі або Карыбскі басейн. Пераканайцеся, што адкрыты кабінет дзесьці ціха. Ён не будзе расслабляльным атрымаць масаж на пляжы, калі вы можаце пачуць шмат людзей.
Большасць курортаў таксама сабраць нейкае з больш службы ў якасці рытуальнага або подпісы лячэння. Ён можа складаецца з ванны для ног або гідратэрапіі, ароматэрапія, скраба для цела і абкручванні, і масаж усяго цела. Гідратэрапія гэта добра, але часам здаецца, што вы плаціце за тое, што вы маглі б зрабіць бясплатна ў вашай пакоі. Estheticians збіраюцца даць лепш, чым асобы масажыста (нават той, хто мае ліцэнзію эстэтыкі, так што вы можаце папрасіць больш цела працы замест масажу асобы.