Незалежны Треккинг ў Непале

by Greg Rodgers

Рыхтуючыся да Trek ў Непале, Упакоўка Спісы, прадметы першай неабходнасці

Незалежны треккинг ў Непале вельмі карысны, але рыхтуецца ударыць Гімалаі можа быць складаныя. Ад дазволаў і горнага палёту да прыняцця рашэння, якіх рашэнняў треккинга перадач і водаачышчальных для жыцця на следзе: шмат падрыхтоўкі неабходна для бяспечнага, паспяховага вопыту.

Хоць найму треккинг кампанія ліквідуе некаторыя з стрэсу перадрэйсавага, якасць вар'іруецца ў шырокіх межах. Лёс вашай паездкі будзе моцна залежаць ад асобы вашага кіраўніцтва, і наколькі добра вы атрымліваеце разам з гуртом.

Выкарыстоўвайце гэта кіраўніцтва, каб падрыхтавацца да вашага вялікага паходу. Нават калі вы будзеце далучыцца тур, гэты спіс перадач треккинг ў Непал па-ранейшаму забяспечваюць лепшы вопыт на след. Чытайце ўсё, што прыязджае ў Катманду і што чакаць.

Атрымаць Trekking пуцёвак у Катманду

Вам спатрэбіцца TIMS карты (сістэма кіравання інфармацыяй Trekkers ') і дазвол для вашага треккинг рэгіёну - альбо для Сагарматха (Эверэст) Нацыянальны парк, Аннапурны, або іншых нацыянальных паркаў / рэгіёнах. Офіс Турыст Сэрвіс Цэнтр выдае дазволу і знаходзіцца ў Катманду вакол 25-ці хвілінах хады ад плошчы Тамела.

Дазволу апрацоўваюцца на месцы, але лічыльнікі трымаць розныя гадзіны. TIMS карты: 7 раніцы да 7 вечара; нацыянальных дазволаў парку: 9 раніцы да 2 вечара зачынены па суботах. Калі вам усё яшчэ трэба, каб атрымаць усе вашыя дазволу, плануюць прыбыць у офіс прыкладна 8:30 раніцы, каб дакументы завершаны і быць першым у чарзе, калі лічыльнікі адчыненыя.

Калі паход у базавы лагер Эверэста , вы будзеце мець патрэбу ў TIMS карту і дазвол на Нацыянальны парк Сагарматха.

Расходы на экскурсію пуцёўкі ў Непале:

TIMS карты: US $ 20
Нацыянальны парк дазволу (адзін для кожнага парку вы наведваеце): US $ 30 кожны
Аннапурны плата запаведнік (толькі калі збіраецеся ў гэтую вобласць): US $ 20

Дазвол на абмежаваных участках, такіх як Mustang значна даражэй і могуць быць адсартаваныя ў кожным канкрэтным выпадку ў офісе.

Што вам трэба:

Копія пашпарта (хоць яны могуць быць гатовыя зрабіць гэта там)
Два пашпартныя фатаграфіі
Валюта плаціць унёскі (у доларах ЗША або нэпальскіх рупій)
Грубы маршрут, дзе вы будзеце паходы і як доўга. Гэта не вельмі старанна.
Шмат цярпення, калі офіс заняты

Заўвага: Часам сольныя треккингистов аказваецца ціск , каб не ісці ў адзіночку. Хоць бяспеку цытуецца як галоўны інтарэс, грошы часта матывацыя. Агенты на прылаўках могуць нават паспрабаваць прадаць вам кіраўніцтва ці тур ад іх сямейнага бізнесу.

Хоць тэхнічна можна было чакаць і мець справу з атрыманнем вашага дазволу ад кантрольна-прапускных пунктаў у той час як на сцежцы, не сумнявайцеся: вы будзеце правяраць на адзін - магчыма, больш, чым адзін раз! Атрыманне доступу да грошай у той час як треккинг могуць быць сур'ёзныя болю, вам неабходна пашпартныя фатаграфіі, і кантрольна - прапускныя пункты могуць або не могуць быць змены. У Аннапурны вобласці, вы будзеце плаціць двойчы за атрыманне дазволу на на следзе.

Пазбягайце патэнцыйныя клопаты шляхам атрымання неабходных дазволаў ад сядзібы ў Катманду , а не адзін раз на сцежцы , дзе вы павінны быць больш заклапочаныя з атрыманнем да наступнай пласціне дэкалітраў батаў!

Пошук Trekking Шасцярня ў Катманду

Thamel настолькі поўная цёмных, цесных треккинга крамах, што выбар сярод іх можа быць пераважнай.

Dusty перадач, як выкарыстоўваюцца і новыя, вісіць у сціснутых прасторах. Ёсць здзелкі можна знайсці, але вы павінны будзеце капаць для іх. Некаторыя работнікі крамы не могуць мець вельмі шмат цярпення, каб мець справу з вашай нерашучасцю. Цэны рэдка ў спісе, так што вам трэба гандлявацца цяжка шасцярня падаецца як сапраўдныя , калі ясна , што гэта танная падробка.

Вы знойдзеце россып рэальных аснасткі крам , якія гандлююць аўтэнтычнымі, брэнд-імя шасцярэнькі бок аб бок уздоўж тридеви Марго ў Катманду. Кошты ў значнай ступені тое ж самае - ці даражэй - чым у заходніх крамах, такіх як REI.

Рада: Атрымаеце столькі пераездаў , наколькі гэта магчыма з таго ж крамы. Стварэнне аднаго аптовых закупак , а не некалькі невялікіх пакупак на звароты будзе даць вам значна больш перамоўнай сілы .

Некаторыя больш, дарагі перадач можна арандаваць нашмат танней, чым яго можна набыць.

Ваш дэпазіт будзе вернуты за вылікам разумнай арэнднай платы штодня, як толькі вы прыносіце дэталі назад у добрым стане. На шчасце, яны не павінны быць адмыта павінны быць вернутыя. Разгледзім арэнду пухавікі, спальныя мяшкі, палаткі і, калі вы маеце патрэбу ў іх.

Хоць бяспечная стаўка для разнастайнасці, каб купіць свой рыштунак ў Катманду, перш чым адправіцца ў горы, Намче Базар і Покхары ёсць шмат треккингов шасцярні - абодва выкарыстаў і новы - для продажу ў некалькі ўласных крамах і рынкаў салянкі. Цэны нават супастаўныя ў Катманду.

Зубчастыя Меркаванні для треккинга ў Непале

Паходныя чаравікі: адзіны найбольш важны кавалак шасцярні на ваш Непал паходу вашыя паходныя чаравікі. Па гэтай прычыне, прынесці добрую пару ўжо зламаны з хаты. Не рызыкуйце паход на ўсё жыццё, каб падробленыя боты, якія прыходзяць адзін ад аднаго або выклікаюць балючыя пухіры, якія ставяць засланку на вопыце. Новыя ўстаўкі геля (захапіць некаторыя ў любой аптэцы) будуць мець велізарнае значэнне для вашых ног пры хадзе па цвёрдым, камяністым сцежках. Як правіла, танныя шлапакі добра працуюць у большасці краін Азіі , але не ў гэтым выпадку.
Паілкі: Пластыкавыя Nalgene-бутэлька марка каштуе прыкладна столькі ж ці больш , як вы знойдзеце ў заходніх крамах экіпіроўкі, але амаль усе яны падробленыя. Толькі лабараторыя можа заключыць, калі яны на самой справе BPA бясплатна, як заяўлена. Вы будзеце мець патрэбу ў шырокаэкранных вуснах варыянт, калі вы збіраецеся выкарыстоўваць SteriPEN для ачысткі вады.
Треккинг палякаў: Нават калі вы звычайна не выкарыстоўваць треккинг полюса, разгледзець пытанне аб правядзенні па меншай меры адзін. Палякі забіраюць значную частку дэфармацыі каленнага сустава , а таксама могуць дапамагчы вам захаваць раўнавагу , калі караскацца па друзлай асыпкі. Палякі таксама могуць спатрэбіцца для карэкцыі шляху вандроўных як або перашкаджаючы ў «хуткую» сабаку. Танныя слупы можна набыць па кошце каля US $ 5 кожны ў Тамела; Вы можаце даць іх у Шерпа, калі скончыў з імі.
Микрошипы: Тыя распасціранні да прыступу, мініяцюрныя кошкі, спатрэбяцца пры перасячэнні снежных горных перавалаў і леднікоў , такіх як тыя , на сумна вядомых тры праходы Trek. У адваротным выпадку, вы не будзеце сапраўды патрэбныя микрошипы ў большасці дзён. Выкарыстоўваюцца микрошипов якія можна знайсці ў продажы ў Намче Базары.

Must-Have прадметы для вашага Trek

Пераканайцеся ў тым, што гэтыя элементы робяць гэта на свой треккинг ўпаковачны ліст для Непала і ў заплечніку.

Карта: Треккинг карта для вашага рэгіёну спатрэбіцца, у прыватнасці , для распланаваць выгады ўзвышэння і візуалізацыю адлегласці паміж вёскамі. Вы знойдзеце карты для продажу ў крамах і кнігарнях па ўсёй Тамела. Не турбуйцеся занадта шмат пра марку карты; усе яны вельмі падобныя, і будзе рабіць дастаткова добра.
Абарона ад сонца: Чым танчэйшы паветра на вялікіх вышынях спрыяе хуткі загар. Абярыце больш SPF, чым звычайна, і прыняць шырокі капялюш, каб лепш абараніць твар. Выберыце бальзам для вуснаў, які не патрабуе брудны палец, каб прымяніць. Вы вызначана будзеце жадаць палярызацыйныя сонцаахоўныя акуляры з УФ-абаронай, каб пазбегнуць пашкоджання вачэй; фальшыўкі для продажу ў Катманду не могуць жыць да патрабаванні. Лепшы спосаб абараніць вашу скуру ад сонца , каб пакрыць яе; насіць лёгкую вятроўку, каб блакаваць ветру і сонца ў дні, калі гэта занадта цяпло для пінжака.
Замак: Большасць дзвярэй ложы мае механізм, які дазваляе для вашага ўласнага замка. Выкарыстоўваючы свой уласны замак дае дадатковае спакой і пазбаўляе ад неабходнасці мець справу з старажытнымі, цяжкадаступнымі працамі замкаў, якія часта прадастаўляюцца. Глядзіце некаторыя іншыя карысныя ўпакоўкі хакі .
Headtorch: Хоць любы крыніца святла будзе працаваць, вы будзеце часта без электрычнасці і неабходнасці пакаваць, бегаць у туалет, або атрымаць ранні старт на сцежцы да світання. Headtorch вызваляе рукі для іншых рэчаў. Лепшыя з іх з'яўляюцца трывалымі і працуюць на батарэйках, якія не зьяўляюцца ўласнасьцю (любой батарэі, акрамя «АА» будзе цяжка знайсці).
Спальны мяшок Liner: Некаторыя вандроўцы аддаюць перавагу насіць ўніз спальны мяшок, але нават пасля таго, як сціскаецца, яны грувасткія і важкія. Замест гэтага, разгледзець магчымасць правядзення спальнага мяшка ўкладыша (г.зн., шоўк ліст сну). Колькасць цяпла цела, што стварае ўнутры тонкіх пракладак ўражвае. Вы , вядома , хочаце што - то паміж сабой і цяжкія, брудныя коўдры, якія Provid рэд ў хатках.
Блістэр Лячэнне: Вы павінны мець поўны падарожжа аптэчку , якая ўключае ібупрофен для болю ў суставах пасля дня хады. Але, мабыць, самы важны пункт вы можаце дадаць будзе пухіры лячэнне (напрыклад, молескин, гелевыя падушачкі і г.д.). Нават зношаныя ў боты з дому будзе ствараць некаторыя пухіры, як вы ідзяце уверх і ўніз па крутых схілах. Выберыце варыянт блистерной, які мае шмат запаўнення. Вазьміце медыцынскую стужку, каб лепш абараніць калодкі і Moleskin на месцы.
Туалетная папера: Вы не знойдзеце ні ў хатках і будуць вымушаныя плаціць высокія цэны за яго.
Дэзінфікуе сродак для рук: Незалежна ад вашых поглядаў на выкарыстанне антыбактэрыйных прадуктаў у звычайных умовах, треккинг ў Непале адно месца , вы можаце рэальна выкарыстоўваць дэзінфікуе сродак для рук. Пошук мыла - і часта тоне або вада - гэта расчараванне на вышыні. Чысціня з'яўляецца сур'ёзнай праблемай, і треккингистов нярэдка ўзнікаюць праблемы з страўнікам з - за брудных умовах.
Альтэрнатыўныя абутку: Вазьміце некаторыя лёгкія сандалі , каб насіць , калі ня на следзе - вы будзеце турбавацца , каб атрымаць гэтую цяжкую, потную боты стомленых ног , як толькі вы атрымаеце ў вартоўню.
Піжама: Lodge нумара не награваюцца; у залежнасці ад сезону, вы можаце на самой справе знайсці лёд у вашай бутэльцы прыложкавыя вады кожную раніцу. Разгледзім прывядзенне тэрмабялізна або тонкі базавы пласт, прысвечаны яе толькі на ноч, так што вы можаце выйсці з вашай бруднай след адзення ў канцы дня.
Вільготныя сурвэткі: Дажджы ўсіх тыпаў, асабліва цёплыя, каштуюць грошай у хатках і ня зручныя ў холадзе - вы будзеце ісці доўгія адрэзкі без. Вазьміце шчодрыя пастаўкі вільготных сурвэтак.

Дробныя тавары не забыцца

Diamox таблеткі: Спадзяюся , вам не трэба будзе прымаць лекі для праблем з высокай вышыні, але з яго лепш , чым рызыкаваць прыступ вострай горнай хваробы. Шмат высакагорных трекерам ў канчатковым выніку прымае Diamox на некаторы час, каб адчуваць сябе лепш. Вы можаце набыць Diamox ў аптэках, аднак, гарантаваць, што таблеткі прадаюцца ў пазначаных паласы, а не страціць з бутэлькі. На жаль, некаторыя ашуканцы прадаюць аспірын або вітаміны без пакавання, сцвярджаючы, што іх быць Diamox.
Закускі: сіла след закускі , каб павысіць ўзровень энергіі і баявы дух на вялікіх вышынях не можа быць рэкламавалі дастаткова. Нават калі вы не «слодыч» людзі на ўзроўні мора, вы, несумненна, будзеце прагнуць цукар і простыя калорыі падчас экскурсіі. Snickers цукеркі з'яўляюцца фаварытам для падарожнікаў, і яны могуць пайсці на столькі ж, колькі ЗША $ 6 кожны, як вы атрымаеце больш у вышыню! Вазьміце спалучэнне закускі: несці гайкі для бялку (большасць прадуктаў харчавання ў хатках , як правіла, крухмалістыя) і цукерка або сухафрукты для цукровага павышэння. Вы знойдзеце мноства варыянтаў - у тым ліку мясцовай вытворчасці, усе натуральныя батончыкі з мюслі - у супермаркетах ў Тамела.
Абарона скуры: Сухое паветра на вялікай вышыні вельмі сушыць скуру, аж да пашкоджанні. Без абароны, кутікула і вусны балюча трэснуць. Разгледзім прывядзенне бутэлечку дзіцячага алею, вазелін, або якім-небудзь іншым стойкім ўвільгатняльніка, каб абараніць адкрытыя ўчасткі скуры. На жаль, прадукты, зробленыя з какосавага алею будзе дубянець пры нізкіх тэмпературах.
Малыя ноўтбукі: Выкарыстанне тэлефона для забавак не будзе жыццяздольным варыянтам, і вы хочаце , каб запісаць думкі, заўвагу і прапановы , вынятыя з людзей , якіх вы сустракаеце ў хатках. Ручкі прынесеныя ад узроўню мора часта перастаюць працаваць на вялікіх вышынях: Вам, магчыма, прыйдзецца купіць новы.
Бандан: Насіць яго на галаве ня з'яўляецца абавязковым, але вы знойдзеце шмат іншых ужыванняў для простага бандану. Некаторыя маршруты ў Гімалаях схільныя да ветраным пыльным бурам; бандана працуе выдатна падыходзіць для абароны асобы.
Свісток: аварыйны свісток павінен быць лёгка даступны, ня запакаваў у сумку. Усплывальныя whiteouts, выкліканыя аблокі або снегу адбываюцца часта; вандроўцы становяцца штогод губляецца. Даведайцеся больш пра заставацца ў бяспекі ць час прагулкі .
Foot Powder: Невялікая бутэлька тальку ці дзіцячай прысыпкі велізарнай дапамогі для падтрымання ботаў сухіх і без паху. Пыл ўнутры вашых чаравік, і, магчыма вашы шкарпэткі з парашком перад сном.
Дробязь: Не бярыце папернік , поўны вялікія наміналы банкнота прама з банкамата ў Катманду. Пачніце ламаць гэтыя рупіі на больш дробныя і дробныя купюры. У той час як ложаў можа быць у стане разбіць вялікія дэнамінацыі, невялікія крамы або кафэ ўздоўж сцежкі будуць мець праблемы з пошукам змены.
Піце Mixes: Вы будзеце піць больш вады , чым калі - небудзь раней. Разгледзіце магчымасць дадання электраліта сумесі, каб дапамагчы Застаючыся увлажненной. Акрамя таго, вы будзеце вітаць розны густ, асабліва калі піць ваду, кіпячоную.

Глядзіце некаторыя парады для ўпакоўкі заплечніка для вашай паездкі.

Выбар для ачысткі вады

Хоць некаторыя треккингисты зрабіць гэта, абапіраючыся на набытую ваду на час паходу з'яўляецца дрэннай ідэяй. Кошты, вядома, атрымаць больш, як вы ў вышыню. Вы будзеце піць нашмат больш, чым звычайна, і ў канчатковым выніку значна пагаршаюць праблему пластыкавых смецця, які павінен быць спалены або запакаваная па-за. Домікі забяспечыць свабодную вадаправодную ваду для вас, але вам трэба сродак , каб ачысціць яго. Кіпеню можна набыць, аднак, гэта можа быць ці не вельмі добры густ у залежнасці ад ёмістасці, якая выкарыстоўваецца.

Ёд таблетка з'яўляецца папулярным выбарам для ачысткі вады, але смак не добра і доўгі прымяненне можа аказаць негатыўнае ўздзеянне на здароўе. Дыяксід хлору (альбо таблеткі ці кроплі) з'яўляюцца добрай ідэяй, не змяняюць смак вады шмат, а выхад чыстай пітной вады пасля 30-хвіліннага часу чакання. Падробкі зрабіць сваю чаргу, так што разгледзець магчымасць прыцягнення іх з дому.

Заўвага: Халодная вада - вада забяспечваецца ложаў , як правіла , вельмі халодна - займае больш часу , чым для лячэння вадой пакаёвай тэмпературы. Дайце некаторы дадатковы час пасля дадання рашэнняў.

Нават калі вы вырашыце насіць SteriPEN (прылада , якое выкарыстоўвае ультрафіялетавае святло для ачысткі вады), разгледзець пытанне аб прывядзенні ўздоўж рэзервовых сродкаў ачысткі ў выпадку перапынкаў прылады або батарэі ідуць ўніз у холадзе.

Хоць некаторыя треккингисты п'юць непасрэдна з халодных, гімалайскіх патокаў, рабіць гэта выключна рызыкоўным - асабліва, калі ёсць такая вёска уверх па плыні, як часта ёсць.

Правядзенне электронных прылад на Trek ў Непале

Будзьце гатовыя да вельмі няўстойлівыя электрычнасці падчас паходаў і халодныя вадасцёкі батарэі хутчэй, чым звычайна. Вы не знойдзеце электрычныя разеткі ў пакоях у хатках; прыйдзецца заплаціць столькі ж , колькі ЗША $ 4 у гадзіну для зарадкі электронных прылад. Што яшчэ горш, зарадка часта з'яўляецца «ручаёк зарад» ажыццяўляецца з дапамогай сонечнай энергіі, так што нават некалькі гадзін у такім разе не атрымае сярэдні смартфон вельмі блізка да поўнай зарадкі.

Паколькі зарадныя прылады з'яўляюцца дарагімі клопаты, разгледзець пытанне аб правядзенні па меншай меры адзін вольнага ход зарада акумулятарнай батарэі; некаторыя з іх сонечных варыянтаў . Выберыце перадачу з энергаспажываннем у выглядзе (напрыклад, узяць headtorch і камеру, якія прымаюць запасныя батарэі, а не спадзявацца толькі на USB-зарадцы).

Ўпартае холад зношваецца батарэі хутчэй, чым вы можаце трымаць іх зараджаныя. Пакладзеце запасныя батарэі і тэлефон у сумцы ці сумцы, што вы можаце трымаць у спальным мяшку на ноч. Цяпло цела дапаможа ім захаваць больш зарада да раніцы.

Рада: Замест таго , згаджаючыся плаціць пагадзінную стаўку зарадкі, вы можаце часта дамовіцца аб поўным зарадзе. Гэта выключае магчымасць таго, што ложа працягвае выстаўляць вам рахунак, нягледзячы на ваша прылада больш не малюючы зарад - гэта бывае. Часам вы можаце сысці з аплатай эквівалента двух гадзін часу зарада для поўнага зарада, мяркуючы , што вы вядзеце перамовы фронт раней усіх.

Тэлефон Доступ Хоць Треккинг ў Непале

Атрыманне непальская SIM - карты бюракратычная клопатаў (вам спатрэбіцца копія пашпарта, фатаграфіі і адбіткі пальцаў!) , Але 3G / 4G можа быць пададзены ў месцах , вы б нават не чакалі сігналу тэлефона. Ncell з'яўляецца самым папулярным носьбітам; 30-дзённыя пакеты, якія ўключаюць у сябе 1 Гб дадзеных (меней US $ 20) з'яўляюцца шлях. карыстальнікі Nano-SIM прыйдзецца мець мікра-SIM скараціць да патрэбнага памеру. Пераканайцеся, што ваша новая SIM працуе, перш чым пакінуць краму.

Wi-Fi прадастаўляецца ў асобных хатках праз куплю скрэтч-карт, аднак, сума перакладу і дадзеныя часу абмежаваныя. Калі вам неабходна падтрымліваць сувязь з домам, сім-карты з'яўляецца значна больш зручным варыянтам.