Дзе вывучаць ёгу ў Індыі
Ёга, як неад'емная частка індуізму, практыкуецца ў Індыі на працягу многіх стагоддзяў, як спосаб вызвалення розуму, цела і духу. У апошнія гады, ёга таксама стаў папулярным на Захадзе, натхняючы усё большая колькасць людзей, каб прыйсці і вывучаць ёгу ў Індыі ў традыцыйнай абстаноўцы. Ёсць шмат цэнтраў ёгі ў Індыі, падаючы усё, што ад паглыбленых курсаў да гнуткім расчыняецца ў класы. Як стыль ёгі і падыходу да навучання вар'іруецца ў кожным цэнтры, вельмі важна, каб даць слушную думку вашым патрэбам перад ужываннем.
Гэты спіс традыцыйных школы ёгі ў Індыі дасць вам прадстаўленне аб тым, што на прапанову.
01 07
Parmarth Niketan, Рышыкеш
Parmarth Niketan, з яго узрушаючай горнай становішчам у сьвятым горадзе Рышыкеш , гэта цудоўна духоўнае месца для вывучэння ёгі. Ашрам абсталяваны 1000 нумароў на яго восем акраў ў універсітэцкім гарадку. Яна працуе шырокая праграма пачаткоўца ёгі, ведыйскай спадчыны і духоўнасці, а таксама падрыхтоўкі выкладчыкаў курсаў. Штодзённыя класы таксама адкрыты для наведвальнікаў. Папулярны атракцыён з'яўляецца доўгай тыднем міжнароднага фестывалю ёгі, які правёў у ашраме кожнага сакавіка. Ашрам таксама выконвае святыя індыйскія вясельныя цырымоніі і Ганг аартите кожны вечар.
- Адрас: PO Swargashram, Рышыкеш (Гімалаі), Уттаракханд. Тэл: (91 135) 2440088.
- Працягласць курса: ад двух тыдняў да аднаго месяца. прадастаўляюцца Недарагое размяшчэнне.
- Больш падрабязна: 11 Top Рышыкеш Ашрам для ёгі і медытацыі
02 ад 07
Кришнамачарью Ёга Mandiram, Chennai
Кришнамачарью Ёга Mandiram быў заснаваны сынам «дзеда» сучаснай ёгі - Т. Кришнамачарьей. Кришнамачарью выкладаў ёгу як Б.К.С.Айенгара і Шры К. Паттабхи Джойса. Ён распрацаваў індывідуальны стыль ёгі , вядомы як Винийоги, на аснове хатха - ёгі адаптаваны для задавальнення розных патрэбаў. Сэрца Ёгі з'яўляецца адным з найбольш папулярных праграм інстытута. Гэта 120 гадзіну, чатыры тыдні нежылыя інтэнсіўна, якія ахопліваюць ключавыя аспекты асаны, пранаямы, філасофіі, медытацыі і спевы. Ведычная апяванне і пранаям (дыханне) курсы таксама прапануюцца, нароўні з адмысловымі 500 гадзін + Міжнародная праграмай падрыхтоўкі настаўнікаў.
- Адрас: New No.31 (Стары # 13) Чацвёрты Cross Street, RK Нагархавелі, Ченнае. Тэл: (91 44) 2493-7998.
- Працягласць курса: ад двух да чатырох тыдняў.
03 з 07
Інстытут Ёгі Айенгара Ramamani Мемарыял, Пуна
Гэты вядомы інстытут прыцягвае сур'ёзных студэнтаў ёгі з усяго свету. Ён праводзіць рэгулярныя заняткі па ёзе Айенгара (форма Хатха-ёгі, якая факусуюць на паставы) для ўсіх узроўняў. Спецыяльныя класы таксама праводзяцца для жанчын, дзяцей і людзей з медыцынскімі праблемамі. На жаль, можа быць два гады чакаць, каб атрымаць месца ў інстытуце. Як Інстытут падкрэслівае паглыбленае вывучэнне ёгі, студэнты таксама павінны мець значны досвед працы ў практыкуючы ёгу Айенгара.
- Адрас: 1107 B / 1, Харэ Крышна Мандир Road, мадэль калоніі, Шиваджи Нагар, Пуна. Тэл: (91 20) 2565-6134.
- Працягласць курса: адзін месяц. Максімум шэсць класаў могуць прысутнічаць на тыдзень. Размяшчэнне не прадугледжана.
04 з 07
Аштанга інстытут, Майсур
Аштанга інстытут размешчаны ў Майсур і кіруецца нашчадкамі шанаваных гуру Шры Крышна Паттабхи Джойса, які выкладаў ёгу там з 1930 - х гадоў аж да яго смерці ў 2009 годзе, прапануе працягваюцца інтэнсіўныя заняткі Аштанга ёгай ў працягу ўсяго года. Заняткі для сур'ёзных студэнтаў толькі і месцы карыстаюцца вялікім попытам. Гэта неабходна прымяняць па меншай меры за два месяцы. Размяшчэнне не прадугледжана, але ёсць шмат можна знайсці побач.
- Адрас: # 235 восьмага крыж, трэці этап, Gokulam, Майсур Цела: (91 821) 2516-756.
- Працягласць курса: Мінімум адзін месяц, не больш за шэсць месяцаў.
05 07
Біхар Школа Ёгі, Мунгер
Біхар Школа Ёгі ашраме была заснавана ў 1964 годзе Свамі Сацьянанда Сарасвати, вучань Свамі Шивананды Сарасвати (адзін з найвялікшых майстроў ёгі 20-га стагоддзя, які заснаваў Грамадства Боскай Жыцця ў Рышыкешы). Гэта вельмі старая школа месца, якое вучыць поўную ёгічнай лад жыцця. Сацьянанда Ёга ўключае ў сябе традыцыйныя паставы, дыханне і медытацыя. Тым не менш, калі вы наведваеце школу, вы выявіце, што паставы рэдка практыкуецца там. Замест гэтага акцэнт робіцца на працу (службу) і медытацыі. Тыя, хто больш зацікаўлены ў наведванні курсу ёгі было б лепш паступіўшы ў адгалінаванні Біхар Ёга Бхарата, якая больш адкрытая для замежнікаў.
- Адрас: Біхар Ёга Бхарата, Ганга Даршан, Форт, Мангер, Біхар. Тэл: (91 6344) 222430.
- Працягласць курса: Чатыры месяцы жылы курс ёгічнай даследаванняў, з кастрычніка па студзень кожнага года.
06 з 07
Шивананда Ёга Веданта цэнтры і ашрамы, Керала і Таміл Наду
Шивананда Ёга Веданта цэнтры і ашрамы былі заснаваны ў 1959 году Свамі Вішнёў, другі вучань Свамі Шивананды Сарасвати. Вучэнні заснаваныя вакол пяці кропак ёга-паставы, дыхання, паслаблення, медытацыі і дыеты. Ашрамы прапануюць незавершанасць ў класы, а таксама курсы па ёзе і медытацыі. ёга і медытацыя курсы пачаткоўца вельмі папулярныя. Ёга Адпачынак і навучанне настаўнікаў, якія знаходзяцца ў ашрамы, таксама прапануюцца.
- Адрас: Neyyar Dam, Тривандрум раён, штат Керала. Ашрам Шивананды ў Мадурай, Тамілнад, менш і больш інтымнае. E-mail: yogaindia@sivananda.org
- Працягласць курса: Дыяпазон ад двух да чатырох тыдняў.
- Чытаць далей: З'яўляецца Ці Шивананда Ашрам ў штаце Керала Уорт яго рэпутацыі?
07 07
Інстытут Ёгі, Мумбаі
Інстытут Ёгі з'яўляецца найстарэйшым арганізаваным цэнтрам ёгі ў свеце. Ён быў заснаваны ў 1918 году Шры Yogendraji, вучань Шры Paramhamsa Madhavadasji (вядомы майстар ёгі з Бенгаліі). Інстытут, не будучы пры гэтым, як добра вядома, як некаторыя з іншых цэнтраў ёгі ў Індыі, прапануе шырокі выбар выдатных курсаў, семінараў і лагераў. Тэрапеўтычныя аздараўленчыя лагеры ўяўляюць асаблівую цікавасць. Яны накіраваны на пераадоленне канкрэтных захворванняў, уключаючы сэрца і праблемы з дыханнем, гіпертаніі, дыябету, артапедычных захворванняў, а таксама пытанні, звязаныя з стрэсам. Існуюць таксама спецыяльныя праграмы для дзяцей і цяжарных жанчын.
- Адрас: Шры Йогендра Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Тэл: (91 22) 2611-0506.
- Працягласць курса: ад двух да 21 дзён. Таксама праводзяцца рэгулярныя заняткі ёгай.