Выкарыстанне Лячэбны масаж для памяншэння целлюліта

Целлюлазные працуе, але Чыста Diet, Чыстка скуры, і фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы

Калі рыхтуецца на летнія вакацыі, асцярогі агаляючы целлюліта можа паставіць дэмпфер на вашым упаковачнай аркушы купальных касцюмаў. Тым не менш, ёсць шмат варыянтаў для збавення ад целлюліта, уключаючы браніраванне прызначэння для масажу целлюліт скарачэння ў той час як вы падарожнічаеце.

Целлюліт ўяўляе сабой канцэнтраваны набор тлушчавых клетак, якія разадзьмутыя у сярэдні пласт скуры, дзе яны цягнуць на злучальнай тканіны, каб стварыць непрывабную, ямачкі паверхню скуры.

Да нядаўняга часу традыцыйная медыцынская мудрасць не ў тым, што нішто не можа быць зроблена, каб пазбавіцца ад целлюліта.

Што змянілася з новай лазернай апрацоўкі называецца целлюлазы, які можа пазбавіцца ад целлюліта хірургічным шляхам. Вынікі ўражваюць, але працэдура з'яўляецца дарагой, як правіла, $ 5000 да $ 7000, у адпаведнасці з Cynosure, кампаніяй, якая робіць машыну.

Калі вы хочаце пазбавіцца ад жудаснага целлюліта, таксама вядомы як «тварожных сцягна» -Вы не толькі. Амаль 90 працэнтаў жанчын ёсць целлюліт ў адпаведнасці з Говардам Мурада, доктар медыцынскіх навук, аўтар «Целлюліт Рашэнне: Праграма лекара для Losing грудкі, прыпухласці, западзін і расьцяжак.» На шчасце, ёсць некалькі спосабаў паменшыць целлюліт сцісласць дарагіх медыцынскіх працэдур, у тым ліку з дапамогай масажу.

Памяншэнне целлюліта З Лячэбны масаж

Калі вы не хочаце, каб выдаткі, інвазівных або нязручнасці целлюлазы, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб пазбавіцца ад целлюліта самастойна, па словах доктара Murad, сертыфікаваны дэрматолаг і дацэнт клінічны прафесар дэрматалогіі ва ўніверсітэце Каліфорнія.

Целлюліт прагрэсуе праз чатыры стадыі, і чым раней вы пачнеце лячыць целлюліт, тым больш поспеху вы будзеце мець.

Для таго, каб пазбавіцца ад целлюліта, доктар Мурад кажа, што вы павінны ўмацоўваць і ўвільгатняюць клеткі вашага цела і злучальную тканіну ў арганізме, што можа быць дасягнута з дапамогай масажнай тэрапіі, а таксама змены дыеты, рэжыму фізічных практыкаванняў, і спажывання вады.

Акрамя таго, ручной лімфодренажный масаж лічыцца карысным для лячэння целлюліта.

Масаж антыцэлюлітны працуе, каб паменшыць целлюліт прокаткой і адсмоктвання розных частак цела, каб аднавіць кровазварот і прыток пажыўных рэчываў у праблемных зонах. Хоць рэгулярнае лячэнне не можа цалкам пазбавіць арганізм ад целлюліта, асабліва гэта становіцца больш прасунутым, гэта можа дапамагчы прадухіліць далейшае пагаршэнне тканін і паменшыць боль і ацёк.

Нават падчас падарожжа, вы можаце зрабіць частка масажу працаваць самастойна, чысціце скуру штодня, пажадана перад купаннем, каб стымуляваць крыві і лімфы, выдаліць мёртвыя клеткі скуры і стымуляваць рост новых клетак. Вы павінны таксама купацца ў камфортнай, цёплай марской водарасці ванну паўторна минерализирует і павялічыць кровазварот, у ідэале тры разы на тыдзень. Пасля таго, як вы скончылі купанне, можна дадаткова ўжываць эфірны алей на праблемныя зоны , каб стымуляваць крывяносныя і лімфатычныя сістэмы.

Хоць гэтыя метады прафесійнага і асабістага масажу і працэдуры ў адзіночку не зробіць ваш целлюліт знікне зусім, яна павінна змяншацца, калі вы зробіце важны змены ладу жыцця, а асабліва, калі вы знаходзіцеся на дарозе.

Змены ладу жыцця, якія дапамагаюць пазбавіцца ад целлюліта

Падчас падарожжа, харчаванне і паступленне вады можа быць праблемай, так што гэта асабліва важна памятаць, піць шмат вады, каб ўвільгатняць ваша цела і пазбавіцца ад любых таксінаў.

Ад васьмі да 10 шклянак у дзень рэкамендуюцца, але вы павінны спакаваць здаравенную бутэльку з вадой, калі вы плануеце зрабіць напружаную дзейнасць, як паходы або альпінізм.

Акрамя таго, варта пазбягаць празмернага таксінаў, як алкаголь і цыгарэты, якія ставяць нагрузку на лімфатычную сістэму вашага арганізма. Гэта адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць для вашага здароўя ў цэлым, і гэта дапамагае пазбавіцца ад целлюліта.

Вы павінны палепшыць свае звычкі харчавання , каб уключыць больш арганічных прадукты (якія ўтрымліваюць менш таксінаў) і пазбегнуць непажаданых прадуктаў, газаваныя напоі, апрацаваныя харчовыя прадукты, штучныя фарбавальнікі і араматызатары, а таксама насычаныя тлушчы , як сметанковае масла, а таксама цукар і соль, якія пагаршаюць затрымку вадкасці. Паездка ў детокс спа або спа , можа дапамагчы вам зрабіць некаторыя з гэтых зменаў.

Іншы спосаб паменшыць целлюліт без медыцынскага лячэння прымаць Глюкозамін дабаўкі, якія дапамагаюць вашым целе рамонт дермы і злучальнай тканіны, эфектыўнае лячэнне целлюліта.