Сухая скура Пэндзаль Стымулюе кроў і лімфотока
Вы не можаце пайсці ў спа кожны дзень. Але вы можаце даць сабе шчотку скуры кожную раніцу - і гэта адзін з лепшых спосабаў, каб клапаціцца аб вашай скуры. Улады, такія як Говард Murad, доктар медыцынскіх навук, аўтар (параўнайце кошты). кажуць , што гэта можа дапамагчы пазбавіцца ад целлюліта
Чыстка скуры - таксама называецца сухі чысткі цела - гэта просты метад , які стымулюе кровазварот і лімфотока, вылузвае скуру і стымулюе рост новых клетак.
Murad кажа чыстка скуры дапамагае кантраляваць целлюліта, прыносячы пажыўныя рэчывы і кісларод да вонкавай пласту скуры (эпідэрміс). «Хоць няма крывяносных сасудаў ў эпідэрмісе, дерме багатая крывяноснымі пасудзінамі, а эпідэрміс атрымлівае пажыўныя рэчывы і забеспячэнне кіслародам ад дермы,» кажа Мурад.
Усё, што трэба для чысткі скуры з'яўляецца цела шчоткі з натуральнай шчаціннем. Лепш за ўсё пэндзлік скуры Тампико (параўнайце кошты), зробленая з натуральнага агавы раслінных валокнаў. Гэты просты метад стымулюе кроў і лімфы, выдаляе мёртвыя клеткі скуры і стымулюе рост новых клетак. чыстка скуры таксама недарагія. Вы можаце атрымаць добрую пэндзаль якасці цела за $ 6- $ 8.
Саветы для чысткі скуры
Для таго, каб асвяжыць вашу скуру, пачніце у вас ногі і падмесці ногі ў доўгіх, лёгкіх хуткіх рухах. Усе скурныя щеточные руху павінны быць накіраваны да сэрца, каб стымуляваць вяртанне крыві і стымуляваць лімфотока.
Звярніце асаблівую ўвагу на целлюлітных зонах, схільных як сцягна.
Чысціце жывот з кругавым гадзінны стрэлкай рухам. Пэндзаль рукі з рухам уверх, рухаючыся па кірунку да сэрца. Увесь працэс павінен заняць ад двух да пяці хвілін.
Не быць занадта грубым. Overbrushing прымушае скуру пачырванець і стаць раздражнёнай.
Зрабіце гэта перш за ўсё раніцай, калі павелічэнне прытоку крыві дапаможа абудзіць вас, ці перад тым, як прыняць душ.
Калі вы хочаце, вы можаце нават сесці на край ванны так, што ўсе мёртвыя клеткі скуры спусціць у каналізацыю, а не на падлозе.