Можа Skipping падарожжа быць небяспечна для вашага здароўя?

01 з 06

Які адсутнічае Адпачынак можа пашкодзіць здароўе, сям'і, і працу Прадукцыйнасць

Папярэднія даследаванні прапанавалі падарожнічаць занадта шмат можа быць небяспечным для свайго здароўя ў цэлым. Ад праблем з сутачнага рытму і гідратацыі да дэпрэсіі і трывогі , прывязанай да гипермобильности, праводзячы занадта шмат часу далёка ад дома , можа стварыць мноства праблем больш , чым адсутных сяброў і сям'і.

Аднак дадатковыя даследаванні паказваюць, што не знайшлі час адпачынку ад працы можа ствараць небяспека, а таксама. Хоць наступствы гипермобильности былі шырока вывучаны, можа наадварот быць праўдай? Калі мы не будзе падарожнічаць і заняць некаторы час вакацыі, мы маглі б сутыкнуцца з наступствамі для нашага здароўя, асабістым жыцці, і нашых сем'яў жыцця?

Набор даследаванняў , сабраных праект: Time Off прапануе не прымаць водпуск можа быць гэтак жа небяспечным , як падарожнічаць па свеце без страхавання падарожжаў . Перад адкладалі , што наступны адпачынак яшчэ на адзін год, разгледзець наступныя пытанні , вы можаце падвергнуцца ўздзеянню ць час прагляду праз адпускныя фатаграфіі ўсіх астатніх .

02 з 06

Не прымаючы да адпачынак Дадае ўзровень стрэсу

Хоць усё больш амерыканцаў плануюць падарожнічаць ў 2016 годзе, многія з іх да гэтага часу не вырашаюцца аб прыняцці іх наступнага водпуску. У замоўленым даследаванні, праведзеным па сувязях з грамадскасцю GfK і карпаратыўнымі камунікацыямі, амаль палова амерыканцаў не плануе выкарыстаць увесь свой час водпуску ў гэтым годзе.

Пры націску на кнопку, каб высветліць, чаму, што многія працаўнікі не бралі іх вольны час, даследаванне паказала, асцярогі, што работніка трымалі іх на сваіх працоўных месцах. Найбольш цытуюцца прычыны рабочыя сказалі, што яны не будуць выкарыстоўваць адпачынак уключаны страх вяртання ў пераважны аб'ём працы, не будучы ў стане выкарыстоўваць свой вольны час, і не разглядаюцца як замяняць. З іншага боку, каля чвэрці апытаных сказалі, што яны адчувалі альбо «вельмі» або «надзвычай» падкрэсліваецца іх працы і немагчымасць ўзяць адпачынак.

Даследаванні паказалі, што паколькі супрацоўнікі не прымаюць рэгулярныя адпачынкі, узровень стрэсу можа расці з цягам часу. Рэгулярны стрэс можа спрыяць шэрагу ўскладненняў, ад саслабленай імуннай сістэмы да павелічэння вагі з цягам часу. Такім чынам, можна смела зрабіць выснову, што знайшлі час для належнай водпуску можа дапамагчы амерыканцам не толькі адчуваць сябе лепш аб сваёй працы, але і жыць здаровай жыццём з паніжаным напругай.

03 з 06

Не прымаючы да водпуск можа прывесці да Унутраным цяжкасцяў

У дадатак да стварэння праблемы на працы, не прымаючы адпачынак таксама можа прывесці да ўнутраным цяжкасцям, а таксама. Хоць гипермобильность і марнаваць шмат часу ўдалечыні ад дома можа быць небяспечная для адносін, не прымаючы адпачынак з любімымі можа быць гэтак жа разбуральным.

Праз ходзе даследавання, праведзенага GfK KnowledgePanel, большасць дзяцей, якія ўдзельнічаюць у абследаванні сказалі, што іх бацькі звычайна прыносяць працу стрэс дадому. Акрамя таго, тры чвэрці апытаных заявілі, што іх бацькі не ў стане спыніць працу, а дома.

Гэтая няздольнасць стварыць працу рэшту жыцця карэлюе з негатыўнымі сітуацыямі ў сям'і. З адказалі на апытанне, 59 адсоткаў дзяцей сказалі, што яны былі засмучаныя іх бацькамі прыярытызацыі працы над пытаннямі сям'і, у той час як 79 сказалі, што яны таксама адчуваюць ўзровень стрэсу ў сваім штодзённым жыцці.

Прымаючы адпачынак, сем'і маюць магчымасць не толькі аднавіць злучэнне, але паменшыць нагрузку стрэсу яны выконваюць ад працы, а таксама. У даследаванні 2008 года, дактарант ў Капэле ўніверсітэта выявілі планавання і завяршаючы сямейнага адпачынку дададзеныя станоўчыя пачуцці для абодвух бацькоў і дзяцей.

04 з 06

Не прымаючы да адпачынак вядзе да працы Незадаволенасць

У той час як асабістыя і задавальненне сям'і з'яўляюцца дзве з асноўных прычын, чаму людзі бяруць адпачынак, Ёсць таксама перавагі ў офісе, а таксама. былі знойдзеныя рабочыя, якія рэгулярна бралі свой час адпачынку, каб быць больш задаволены і займаюцца у сваёй кар'еры, што прыводзіць да лепшай працягласьці жыцьця ў стане.

У ходзе даследавання, праведзеным па замове Грамадства мэнэджараў па кіраванні персаналам, спецыялісты кадравых рэсурсаў, апытаныя паведамілі супрацоўнікам, якія прымалі увесь свой час адпачынкаў былі шчаслівыя ў сваёй працы на штодзённай аснове. У прыватнасці, вакол тры-у-чатыры сказаў, што супрацоўнікі, якія прымаюць увесь свой час адпачынкаў з'яўляюцца больш прадуктыўнымі і больш задаволены сваёй працай, чым тыя, хто не выкарыстоўвае іх тое, што належала аплачванае час.

Пры вяртанні ў офіс з адпачынку, спецыялісты ў галіне людскіх рэсурсаў адзначаюць, што іх супрацоўнікі працуюць лепш, як добра. За тры чвэрці адказалі адзначаных супрацоўнікаў, якія вяртаюцца з адпачынку маюць больш высокую прадукцыйнасць працы, чым перад ад'ездам у адпачынак, з павышэннем задаволенасці працай, а таксама.

У той час як ёсць шмат сакрэтаў атрымліваючы асалоду ад доўгай і шчаснай кар'еры, адзін з самых недаацэнены можа быць, прымаючы час адпачынку. Па шануючы час удалечыні ад офіса і прымаючы заслужаную час адпачынку, працаўнікі могуць заставацца матываваным і сканцэнтраваны на сваёй працы.

05 з 06

Не прымаючы да адпачынак часе можа фінансавыя санкцыі

Нарэшце, па той час не знайшлі час водпуску можа стварыць здароўя і дабрабыту праблемы, тыя, хто застаюцца на сваіх сталах круглы год можна таксама пакінуць грошы на стале, а таксама. Тыя, хто разглядае прасіць прыбаўку можа разгледзець пытанне аб прыняцці некаторага часу прэч, каб абдумаць свае варыянты першымі.

У ходзе даследавання, праведзенага Оксфардскім універсітэтам і аўтарамі якога American Express, аналіз выявіў, што тыя, хто ставіць у больш часу на іх тэрміналах, менш верагодна, каб атрымаць прасоўванне па службе ці павышэнне заработнай платы на працы. Супрацоўнікі, якія пакідаюць больш за 10 дзён аплачванага часу на працы ад былі выяўленыя 6,5 адсотка менш шанцаў атрымаць павышэнне заработнай платы або бонус, чым іх калегі, якія сапраўды выкарыстоўвалі увесь свой час адпачынкаў кожны год.

Акрамя таго, аналіз выявіў , што знайшлі час адпачынку таксама распаўсюджваецца больш грошай вакол кожнага ў эканоміцы. Згодна з аналізам Oxford, амерыканцы прымаюць больш чатырох дзён водпуску кожны год будзе ствараць ўплыў на эканоміку ў памеры $ 284 млрд у выніку больш грошай цячэ для ўсіх. Кансенсус ясны: калі амерыканцы ўзяць адпачынак кожны выйграе.

06 з 06

Перавагі адпачынак: Better работнікаў, больш сямейных часу, і расслабленым работнікаў

Падчас падарожжа занадта шмат можа стварыць праблемы, адваротнае зацвярджэнне таксама дакладна. Тыя, хто праводзіць увесь свой час за партамі могуць таксама пакутаваць ад дадатковага стрэсу, нацягнутых сямейных адносін, і нездаволенасці на працоўным месцы.

Хоць небяспекі падарожжа былі добра дакументаваны - ад пастаяннай пагрозы тэрарызму да вірусных інфекцый , якія распаўсюджваюцца камары - ёсць таксама галоўныя небяспекі , якія прыходзяць ад пропуску міма часу адпачынку. Дзякуючы адукацыі і падрыхтоўцы , усе вандроўцы могуць скарыстацца перавагамі бачання свету з году ў год, што прыводзіць да больш паўнавартаснай жыцця.