Бамбук і іншыя дзіўныя Масажы

Калі вы ўжо атрымліваеце масаж ў працягу многіх гадоў, вы можаце быць гатовыя выйсці за межы Швецыі , глыбокіх тканін і гарачага каменя . Вось некалькі цікавых масажу вы можаце не спрабавалі - і чаго чакаць, калі вы атрымаеце іх.

• 01 з 03

  бамбукавы масаж

  Калі вы спытаеце масажыст ісці глыбей ... глыбей ... .bamboo масаж з'яўляецца добрым выбарам. Набор спецыяльна распрацаваныя бамбукавых інструментаў даюць тэрапеўта рычагі, каб пайсці так глыбока, як вы хочаце, не звяртаючыся да локця. Дзіўна, але бамбук трымае цяпло нават лепш, чым гарачыя камяні, якая дапамагае разагрэць мышцы для больш глыбокай работы.

  Бамбукавы масаж добры для спартсменаў і мускулістых людзей, якія маюць цяжкі час атрымаць дастатковую ціск ад усяго рук і локцяў. Вялікія бамбукавыя палачкі забяспечваюць доўгія ўдары, у той час як больш дробная, цвёрды ротанга палачка ўжываецца ў далоні тэрапеўта для больш дэталёвай працы. Тэрапеўт займае пару палачак з мяккімі галоўкамі для асвяжальнага раўнда гульні вам , як барабан - масажны ход , вядомага як вядомыя як перкусія або поколачываніе - перад паваротам цябе на другі бок.

  Калі вашы сцягна шчыльна, і вы хочаце глыбокую прапрацоўку гэтых вялікіх цягліц, гэта ваша лячэнне. Бамбук з'яўляецца выдатным інструментам для зняцця ізаляцыі цягліц - метад масажу, дзе глыбокае ціск ўжываецца хутка або павольна - ачысціць знітоўкі або прылепленую Рубцова тканіна. Але бамбук не павінен быць глыбокі масаж, гэта проста лягчэй тэрапеўта ісці туды з інструментамі , калі вы замовіце яго. Гэта можа быць нават адзін раз, калі вы кажаце .... »Калі ласка! Свяціцца!"

• 02 з 03

  Чэ нэйцзан

  Вы калі-небудзь былі тэрапеўт задаць пытанне: «Ці з'яўляецца гэта добра, калі я чапаць жывот?» Вось уся сутнасць кітайскага масажу пад назвай Чэ нэйцзан, які ўключае ў сябе масажаваць вашы ўнутраныя органы. Элен Роніс, масажыст на працягу 30 гадоў, з'яўляецца адным з двух лекараў, якія прапануюць лячэнне ў Bodhi Spa ў Гудзон, штат Нью-Ёрк. Чэ нэйцзан азначае «працаваць энергію ўнутраных органаў.» Ronin рэкамендуе яго чалавек з кішачнымі / стрававальнымі праблемамі, праблемамі фертыльнасці, пасляаперацыйнымі рубцамі і ад болю ў паясніцы.

  Уладальнік Бодхі Мелінда Macchiaroli спрабаваў Чэ нэйцзан пасля нараджэння пары блізнят, якія прыбылі даволі позна, і былі даволі вялікімі. «Я літаральна адчуваў, як мае органы былі перамешчаныя,» кажа Macchiaroli. «Элен маніпулюе мае органы і ў асноўным пакласці ўсе назад, дзе гэта неабходна.»

  Лячэнне, як кажуць, каб дапамагчы аслабіць і ясныя фізічныя і энергетычныя блокі ў органах, дзе мы захоўваем «непераваранай эмоцыі," у той час як ён зараджае энергіяй, ачышчае і умацоўвае ўнутраную сістэму. Вы не павінны мець сур'ёзныя праблемы, аднак. «Часам ён проста адчувае сябе добра, каб вашыя органы разблытаць і незаузленный і глыбока дыхаць,» кажа Роніс. «Гэта лячэнне можа быць вельмі расслабляльным.»

• 03 з 03

  МФР тэрапія

  Вы калі-небудзь знайшлі мышцы зацягваючы назад неўзабаве пасля масажу? Праблема можа быць абмежаваная фасцыі - калягенавай аснове палатна з злучальнай тканіны, якая пранізвае і акружае нашы цялесныя структуры, у тым ліку мышачнай тканіны. «Калі здаровая, фасцыя вадкасці і мышцы слізгаюць адзін з адным лёгка,» кажа масажыст Тоні Шэлавае. «З часам, траўмы і стрэс, фасцыя становіцца больш жорсткай і пачынае прытрымлівацца.»

  Увядзіце МФР тэрапія (МРТ), вельмі эфектыўны, але не вельмі добра вядомыя лячэнне папулярным сярод спартсменаў і аматараў масажу. «Гэта не іх першы масаж,» кажа Шэлавае. Ён пачынаецца з разагрэву цела з традыцыйным шведскім масажам, перш чым перайсці да больш павольным, больш глыбокім метадам МРТ. Ён будзе «пакратаць» усё цела падчас службы, але тэхніка MRT - якая ўключае ў сябе правядзенне фасцыі да таго часу, пакуль не пачне размягчаться - асноўная ўвага будзе нададзена вобласці скаргі, як правіла, плечы і спіну, а часам і клубы, калені і лодыжкі.

  Таму што гэта займае шмат часу, Шэлавае рэкамендуе 90-хвілінную паслугу. «Гэта глыбокая тэхніка, якая бярэ фасцыі з цвёрдага стану і плавіцца яго ў вадкі стан,» кажа Шэлавае. "Як лекар, я магу ўбачыць фізічнае змяненне." Плечы адзін кліента было згорбіўшыся вакол яе вушэй, калі пачалася сесія . Дзевяноста хвілін праз, яе плечы звалілася і яе боль знікла.